Уход за волосами и за собой: уроки редакторов All Things Hair из разных стран
Надо сказать, 2020 год был непростым для многих. Но вот он подходит к концу. И это не только повод смотреть вперед на перспективы года грядущего. Это еще и прекрасная возможность обернуться назад на все позитивные уроки, которые мы извлекли в уходящем году. Каким был уход за волосами в 2020, и какие уроки удалось извлечь редакторам All Things Hair из разных стран?
Уход за волосами и за собой: опыт редакторов All Things Hair по всему миру
Бет Стронг — редактор All Things Hair Великобритания
«Во время локдауна я в первый раз сделала доску желаний, и мне очень понравилось. Я удивилась, как многое из того, что я загадала, уже сбылось. И все равно остались долгосрочные цели. Так что доска желаний — отличный способ сконцентрироваться на том, чего я хочу достичь.
Что касается ухода за волосами, то я решила попробовать подход изнутри. То есть, убедиться, что в моем рационе есть все необходимое, чтобы волосы быстро росли и оставались сильными. Я начала принимать биотин и решила обогатить мой рацион белками. Для этого я стала есть больше яиц и бобовых. Я заметила, что не только мои волосы, но и ногти стали расти быстрее».
Совет редактора: при приеме любых витаминов и биодобавок для роста волос обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Уход за волосами Амры Маркис — редактора интернет-проектов All Things Hair Великобритания
«Я стала разумнее подходить к потреблению, устраивать себе регулярный отдых от соцсетей, а также дни, посвященные уходу за собой. Я научилась уделять больше времени себе. Полюбила читать книги по саморазвитию, а еще подкасты, посвященные благополучию и здоровью.
Все мои знакомые в курсе, что я обычно ношу долговременные плетения. Во время карантина не было возможности заплести косички. И я научилась ухаживать за своими натуральными волосами самостоятельно — со всей любовью, которую они заслуживают. Отдых от косичек дал мне возможность узнать больше о природной структуре моих волос. Теперь я с большей уверенностью, чем когда бы то ни было, ношу натуральные незаплетенные волосы».
Фернанда Кари — старший редактор All Things Hair Мексика
«В этом году я перешла на удаленную работу — возможно, на постоянной основе. Я решила переехать в квартиру, которая находится в моем любимом и наиболее вдохновляющем для меня районе. Теперь, после шести лет жизни в городе, я наконец готова пустить корни. Начать обставлять и украшать жилье неожиданно стало для меня приключением и интересным проектом, который помог сохранить позитивный настрой.
В самом начале локдауна мои волосы выглядели тусклыми и перепитанными. Я решила немного упростить ежедневную рутину по уходу за ними. Начала отдавать предпочтение средствам без силиконов, обогащенным натуральными компонентами. Я дала прядям отдых от горячих укладок и освоила несколько новых причесок. И еще я избавилась от последних следов своего старого окрашивания. Теперь мои волосы мягкие и блестящие!»
Совет редактора: ищете шампунь без силиконов? Стоит попробовать шампунь Love Beauty and Planet «Объем и Щедрость» на основе органических натуральных компонентов, полученных из возобновляемых источников.
Уход за волосами 2020 Элизабет Алмазан — автора All Things Hair Мексика
«Карантин научил меня ценности терпения. Он напомнил мне, как важно качественно проводить время с любимыми людьми. А также делать перерывы, чтобы заботиться о себе не только на физическом, но и на ментальном уровне. Я поняла, что, сохраняя спокойствие, можно сделать себе самый лучший подарок.
К тому же, этот год стал настоящим открытием для моих натуральных волос. Я осознала их уникальную, ни на что не похожую красоту. Научилась ухаживать за локонами и подчеркивать их природную структуру. Я почувствовала себя намного увереннее и готова продолжать в том же духе. Определенно, карантин открыл для меня, насколько любовь к собственным волосам может придать уверенности в себе».
Грейс Херрера — редактор интернет-проектов All Things Hair Мексика
«Когда карантин начался, я испытывала стресс, и было реально сложно сфокусироваться на чем-то хорошем. Тогда я решила переключиться и каждый день выполнять эти четыре вещи: делать что-то, что приносит радость и спокойствие; создавать новый контент; делать что-то, что помогает мне расти и что-то, что заставляет меня смеяться. Это и помогло мне начать чувствовать себя лучше в ментальном, физическом и профессиональном плане.
В этом году я научилась лучше ухаживать за волосами. Раньше я любила постоянно делать новые стрижки и экспериментировать с локонами просто ради удовольствия. Теперь же вернулась назад к основам, и мои волосы стали более сильными и здоровыми».
Уход за волосами Марианы Меггиоларо — редактора All Things Hair Аргентина
«Необходимость проводить много времени дома привела меня к осознанию того, как много пластика мы используем каждый день. Я обратила на это внимание всей своей семьи. Мы стали совершать покупки более осознанно. Я объяснила дочери, что такое одноразовые пластиковые упаковки, и научила ее собирать их. Затем мы смогли передать их в организацию, которая перерабатывает пластик в эко-кирпичи. Кроме того, во время самоизоляции мне удалось значительно пересмотреть свою диету. Теперь я ем значительно больше продуктов растительного происхождения!
В самом начале локдауна я увидела, как стресс отражается на моих волосах. Я стала находить выпавшие волоски по всему дому. Я восприняла этот знак как возможность разработать простую, но эффективную рутину по уходу за волосами. В отличие от многих, я не экспериментировала с самостоятельными окрашиваниями и стрижками волос дома. Вместо этого я дала прядям отдохнуть от фена и укладки. Я вернулась назад к натуральному виду волос и сконцентрировалась на глубоком очищении кожи головы».
Совет редактора: предотвратить потерю волос и обеспечить уход за кожей головы помогут шампунь и бальзам-кондиционер Clear «Защита от выпадения волос». К тому же, эти средства на основе цинка пиритиона при регулярном применении позволяют избавиться от перхоти.
Вы, как и Мариана, стараетесь выбирать более экологичные бьюти-средства?
Попробуйте маску Love Beauty and Planet «Цветущий цвет». Она не тестируется на животных, является на 100% веганским продуктом, имеет биоразлагаемую формулу и позволяет экономить воду. К тому же, упаковки бренда созданы из переработанного и перерабатываемого пластика.
Уход за волосами Эрин Мизута — главного редактора All Things Hair Бразилия
«Как многие, я старалась адаптировать свою бьюти-рутину под удаленную работу из дома. Так, я каждый день устраивала 15-минутные прогулки возле дома, чтобы размяться. Я чувствовала себя более отдохнувшей, поэтому начала просыпаться пораньше. Использовала это время, чтобы почитать, наслаждаясь солнцем по утрам, пока не начнется день. И поскольку обычно я погружаюсь в работу надолго, я стала делать 15-20 минутную паузу в середине дня. Это очень освежает.
Я хотела поменять прическу, в то время это был длинный боб, но точно не знала, на какую. Карантин решил все за меня: раз я не могла пойти в салон, то стала отращивать волосы. Мне понравился результат — таких длинных волос без челки у меня не было давно. Я стала делать маски для волос раз в 2 недели и реже пользоваться феном. Также я экспериментировала с новыми прическами. Косички и заколки помогают убрать волосы от лица, чтобы они не мешали работать».
Совет редактора: если у вас есть лишняя минутка, можно сделать мгновенную маску-уход TRESemmé SOS «Возрождающую». Ее формула с гидролизированным протеином помогает восстановить волосы уже после первого применения.
Каролина Магги — редактор All Things Hair Бразилия
«Когда начался карантин, у меня был стресс, и я не могла ни на чем сосредоточиться, будь то работа или фильм. Чтобы почувствовать себя лучше, я разработала домашнюю “офисную” рутину и начала заниматься йогой каждый день. Я придерживаюсь распорядка до сих пор, даже когда карантин окончен. Это помогает мне чувствовать себя лучше физически и на эмоциональном уровне.
Отращивать волосы я начала еще до карантина. Много лет они были значительно короче, но мне хотелось перемен. Пока салоны были закрыты, это уберегало от соблазна импульсивно принять решение и сделать стрижку. Еще одна вещь, которую я начала практиковать, — это сушка волос без фена естественным образом. Чтобы увлажнить пряди и придать им текстурный эффект, я наносила на них несмываемый уход».
Уход за волосами Моник Гарсия — редактора All Things Hair Бразилия
«Чтение всегда было моей страстью. Однако лишь на карантине я стала более качественно проводить время за любимыми книгами вместо того, чтобы часами сидеть в интернете. Кроме того, в большей степени, чем когда-либо, я училась справляться с тревогой и фокусироваться на том, на что я могу повлиять.
Так как я проводила больше времени дома, у меня появилось больше времени на себя. И на волосы в том числе. Раньше у меня было мелирование. Я не могла дождаться, пока оно отрастет, чтобы срезать его и вернуть натуральный цвет волос полностью. Увидев свои пряди такими здоровыми снова, я еще больше захотела ухаживать за ними. Не реже, чем раз в неделю я стараюсь интенсивно увлажнять волосы».
Юнис Люсеро-Ли — главный редактор All Things Hair США
«У меня появилось больше времени, которое я могла уделить своим интересам и общению с друзьями. Это помогало мне зарядится энергией изнутри на целый день. Занятия йогой и пилатесом также позволили мне сохранить ментальное здоровье в самые трудные периоды этого года.
Локдаун помог мне вернуть натуральный цвет волос, впервые за последние 6 лет. Мои волосы никогда не были такими здоровыми, и они полностью вернулись к своей природной структуре. Я старалась поддержать их, делая регулярные пилинги кожи головы, так как столкнулась с перхотью и тусклостью волос из-за стресса. Сразу же после карантина я записалась на стрижку. Это позволило наконец избавиться от посеченных кончиков и придать форму моему отросшему каре. Я в восторге от того, что снова стала брюнеткой и дала волосам заслуженный отдых от обесцвечивания».
Мириам Херст — редактор All Things Hair США
«До карантина я часто винила себя, что слишком завишу от утреннего кофе. Он давал мне энергию для работы утром. С переходом на удаленку я пересмотрела свой рацион и начала готовить смузи на завтрак. Я заметила прилив энергии и улучшение настроения, так что не собираюсь возвращаться к прежним привычкам.
Я в радостном шоке от того, что не прикасалась к приборам для горячей укладки с начала сентября. Это большое дело для такой любительницы завивки, как я. Волосы стали более гладкими и шелковистыми после того, как я стала сушить их без фена и использовать скраб для кожи головы».
Уход за волосами Милены Принци — главного редактора All Things Hair Латинская Америка
«Вместо того, чтобы вводить новые привычки на карантине, я старалась сохранить прежние. Я не выпала из режима сна и еды, не нарушила регулярность физических нагрузок и чтения. При этом старалась не впадать в тревожность, а сфокусировалась на том, чтобы жить настоящим моментом.
До этого я годами выпрямляла волосы, с каждым разом совершенствуя свою технику. Моими верными союзниками были профессиональный утюжок и термозащита для волос. Но все равно чело-то не хватало. Тогда я открыла для себя сыворотку, помогающую пригладить пушащиеся волоски».
Надя Парамита — редактор All Things Hair Индонезия
«Книги и спокойное времяпровождение дома сподвигли меня на то, чтобы организовать свою жизнь и начать лучше ее контролировать. Я читала книги по саморазвитию про японскую философию икигаи, а также датскую концепцию хюгге, про избавление от ненужных вещей и осознанность.
Мои эксперименты с волосами начались с того, что я решила покрасить их в сине-зеленый оттенок. До окрашивания они были сухими и склонными к ломкости. Поэтому я пообещала себе лучше о них заботиться. Для этого я использовала кондиционер и маски для волос. А также приобрела различные витамины, чтобы улучшить состояние волос и кожи.
Еще я впервые попробовала ко-вошинг и маски для волос с кокосовым маслом. Для достижения наилучших результатов я добавляла масло в кондиционер. Также я научилась стричь волосы сама, чтобы избавиться от секущихся кончиков. Заменила полотенцем из микрофибры обычное, а вместо хлопковой наволочки теперь сплю на шелковой. Наконец, я довольна состоянием своих волос. Чем больше я о них забочусь, тем более “счастливыми” они выглядят».
Уход за волосами Юнисы Путри — старшего редактора All Things Hair Индонезия
«В начале карантина я столкнулась с выпадением волос и акне из-за стресса. Находясь взаперти, мне приходилось постоянно балансировать между работой и домашними обязанностями. К тому же, мой сын начал учиться дома, и вокруг царила суета. Чтобы перестать жить в постоянном стрессе, я постаралась сконцентрироваться только на тех вещах, которые я могу контролировать.
Я вставала пораньше и делала зарядку, старалась есть больше овощей, фруктов, морепродуктов и яиц, спать по 7-8 часов в сутки и выпивать 3-4 литра воды. Также я стала вести дневник, чтобы отслеживать свое настроение. Все это изменило меня как изнутри, так и снаружи. Я начала чувствовать себя счастливее и увидела позитивные изменения в состоянии волос и кожи.
Я знаю, что многие экспериментировали со стрижками и цветом волос во время карантина. Но я вместо этого отрастила волосы! Я регулярно подравнивала кончики, постоянно использовала маску и наносила на пряди смесь масел 2-3 раза в неделю. Минимизировала горячую укладку феном и выпрямителем. А когда все-таки прибегала к ней, то применяла термозащиту. В итоге мне удалось отрастить волосы ниже плеч».
Кэт Лопез — главный редактор All Things Hair Филиппины
«В этом году я научилась более осознанному шоппингу. Многие бренды сейчас доступны онлайн, и искушение все время наполнять корзину вещами очень велико. Конечно, это нормально — иногда радовать себя покупками. Но лучше всего переключить свой избыток энергии и ресурсов на более важные задачи и помощь другим.
В этом году я научилась стричь волосы дома самостоятельно! Из-за карантина я не могла пойти в салон, вот и попробовала подстричься дома. Я просто сделала обычное каре — никаких модных челок или многослойности. Стрижка получилась не идеальной, но для непрофессионального парикмахера, по-моему, вышло неплохо. Результат в зеркале дал мне заряд уверенности в себе и своих силах».
Уход за волосами Ольги Недобежкиной — старшего редактора All Things Hair Россия
«В 2020 году я старалась беспокоиться как можно меньше. Этот год показал, что любые планы могут быть нарушены, и иногда все, что мы можем сделать, это сохранять спокойствие, не забывать заботиться о себе, своих родных и близких.
Во время самоизоляции мне удалось отрастить длинные волосы. Чтобы избежать сечения на концах без регулярной стрижки, я всегда наношу кондиционер после мытья. Особое внимание уделяю кончикам волос. Мне нравится кондиционер Love Beauty and Planet «Объем и щедрость» с кокосовой водой и вытяжкой из цветов мимозы. Он помогает увлажнять пряди по всей длине и при этом сохранять их пышными. Этот продукт подходит и для склонных к жирности волос».
В тренде прямо сейчас
