Какая скорость роста волос на голове, и от чего она зависит?
Не секрет, что многие девушки мечтают как можно скорее отрастить длинные волосы. Какова же нормальная скорость роста волос на голове у женщин? От чего она может зависеть, и есть ли способы ускорить рост волос?
Все про скорость роста волос
Чтобы узнать больше про скорость роста волос, стоит углубиться в то, что же такое волосы и как они устроены. Каждый волос растет из волосяной луковицы. С внешней части волосок покрыт прилегающими друг к другу чешуйками кератина. Каждый волос в течение срока своей жизни проходит несколько стадий роста.
От чего зависит скорость роста волос: жизненный цикл волоса
Скорость роста волос напрямую зависит от фазы жизненного цикла каждого волоска. Обычно определяют три стадии роста волос:
1. Анаген
Анаген — это фаза роста, которая длится от 2 до 7 лет. В это время формируется корень и сам волосок. Анаген отвечает за рост волос и их длину у женщин и мужчин. В молодом и зрелом возрасте, когда до 90% волос находится в этой стадии, они активно растут.
2. Катаген
Когда волос входит в эту стадию, волосяной фолликул прекращает делиться. Катаген является переходной стадией и длится недолго. По некоторым данным, около 10 дней.
3. Телоген
Телоген считается фазой регрессии. В этой стадии волосок выпадает. Как правило, он легко и безболезненно удалятся при механическом воздействиии. Например, при мытье или расчесывании. Обычно мы не придаем этому значения, так как волосы обновляются ежедневно. Как правило, нормой считается выпадение до 100 волос в день.
Скорость роста волос на голове у мужчин и женщин
На скорость роста волос и их длину влияет время прохождения всех трех фаз. Чем дольше волос проходит эти стадии, тем длиннее он может вырасти. Если же цикл роста короткий, с отращиванием локонов до пояса могут возникнуть сложности.
В среднем волосы на голове проходят все фазы роста 25 раз. Интересно, что прохождение фаз роста волос у мужчин проходит скорее. У здоровых молодых женщин волосы растут намного быстрее — скорость роста волос может составлять до 1 см в месяц. Соответственно, женские волосы легче отрастить.
От чего зависит скорость роста волос
На самом деле, то, насколько быстро растут волосы, зависит от многих факторов.
1. От структуры волос и наследственности
Безусловно, скорость роста волос зависит и от их структуры. К примеру, считается, что азиатские волосы могут прибавлять до 1,5 см в месяц в длину. Это самый высокий показатель. Кудрявые же от природы пряди не слишком хорошо растут. Во-первых, их рост не очевиден из-за того, что волоски скручиваются. Во-вторых, чаще вьющиеся волосы ломаются из-за сухости, не дорастая до определенной длины.
Структура волос может передаваться нам по наследству от ближайших родственников, как и скорость роста прядей. Так что, возможно, если в вашей семье у многих были длинные волосы, то и вы сможете отрастить их.
2. Скорость роста волос зависит от сезона
Безусловно, скорость роста волос зависит и от сезона. Летом пряди могут расти на 20, а то и 30% быстрее. Теплый воздух помогает улучшить кровообращение, и за счет этого рост ускоряется. Зимой же все наоборот. Кстати, кровообращение ухудшается, если вы не носите шапку или курите.
3. От химических воздействий: окрашиваний, завивки или выпрямления
Окрашивания, обесцвечивания, долговременные и перманентные завивки или выпрямления замедляют скорость роста волос примерно на 50 мм в месяц.
Совет редактора: для укрепления окрашенных волос стоит попробовать маску Love Beauty and Planet «Цветущий цвет». Двухминутное средство с маслом мурумуру и экстрактом болгарской розы помогает глубоко увлажнять, восстанавливать и смягчать поврежденные пряди.
4. От стресса, гормонального фона и наличия хронических заболеваний
Физическое и психоэмоциальное состояние напрямую влияет на скорость роста волос. Так что если вы заметили, что рост замедлился или усилилось выпадение, откладывать нет смысла. Важно как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу и выявить причину.
5. Скорость роста волос зависит от образа жизни
Неправильное питание, обезвоженность, недостаток витаминов и двигательной активности негативно влияют на скорость роста волос. К тому же, проживание к экологически неблагополучных зонах с загрязненным воздухом и плохой водой может усугубить ситуацию.
Как повлиять на скорость роста волос: 5 способов
Кажется, что волосы не могут расти быстрее, как бы вы ни старались? Почему бы не попробовать усилить их рост проверенными методами.
1. Правильное питание
Обогащение рациона питания, а также потребление достаточного количества воды способны творить чудеса. А вы знаете, какие продукты самые полезные для ускорения роста волос?
Что касается витаминов и БАДов для укрепления роста волос, перед их применением лучше проконсультироваться с трихологом. К тому же, если вы достаточно спите и хорошо высыпаетесь, волосы тоже начнут расти быстрее.
2. Термозащита
Часто укладываете волосы без использования термозащиты? Это может замедлить их рост и усилить выпадение из-за ломкости.
Совет редактора: лучше всего подобрать термозащиту для ежедневных укладок с феном или утюжком. Допустим, это может быть термозащитный разглаживающий лосьон для волос TRESemmé Thermal Creations. Он не только помогает защищать локоны от высоких температур, но и облегчает процесс укладки.
3. Массаж кожи головы
Массаж кожи головы — достаточно эффективный способ усилить кровообращение, а значит, ускорить рост волос. Кстати, для этих же целей подойдет и пилинг кожи головы.
4. Домашние маски и ополаскивания отварами трав
Салонные процедуры, конечно, хороши. Однако ничто не сравнится с регулярными домашними процедурами для волос. К ним относятся маски и ополаскивания отварами трав. Правда, перед использованием незнакомых натуральных ингредиентов для волос лучше всего посоветоваться с дерматологом или трихологом.
Давно замечено, что на рост волос и их силу положительно влияют растительные масла. К примеру, об их пользе может рассказать и видеоблогер Наташа Naffy:
Кстати, еще больше советов по уходу за волосами можно найти на YouTube-канале ATH.
Для ускорения роста волос обычно рекомендуют репейное масло.
Совет редактора: например, можно попробовать «Репейное масло 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Средство помогает стимулировать рост волос, укреплять локоны по всей длине и придавать им блеск.
5. Как увеличить скорость роста волос? Не надо перекрывать кислород!
Что имеется в виду? На скорость, с которой растут волосы, влияет кровообращение. Чтобы ничто не стягивало кожу головы, не стоит носить тугие прически и давящие заколки. Лучше всего делать свободные прически перед сном и регулярно правильно расчесывать волосы.
В тренде прямо сейчас
