Сильно выпадают волосы? Быстрый чек-лист, чтобы понять, что не так
В ситуации, когда сильно выпадают волосы, порой нужно действовать быстро. Однако это не значит, что надо сразу бежать и покупать разрекламированные витамины или записываться к первому попавшемуся трихологу.
Хотя проконсультироваться с врачом никогда не будет лишним, лучше сначала пройти быстрый чек-лист от All Things Hair. Это поможет сэкономить время, деньги и нервы. И, конечно, сберечь ваши волосы.
Что нужно делать, если сильно выпадают волосы
Сильное выпадение волос у женщин может быть вызвано множеством разных причин. Ломкость ли это, сезонное выпадение волос или алопеция? А может быть, реакция на стресс или послеродовое выпадение? 5 пунктов ниже помогут вам нащупать причину. И затем, если необходимо, подключить специалиста.
1. Сильно выпадают волосы: посчитайте, сколько волос у вас выпадает
Во-первых, что такое «сильно выпадают волосы»? Попробуйте собрать все волоски, которые выпали в течение дня, и посчитать их. В среднем нормой считается выпадение около 150 волос в день.
Их может выпасть даже больше. Например, если вы несколько дней носили волосы собранными, не мыли и не расчесывали их. (Кстати, так не рекомендуется делать. Но всякое бывает). В таком случае стоит считать норму выпадения сразу за несколько дней.
Девушкам с толстыми и длинными волосами нередко кажется, что волосы выпадают очень сильно. На самом деле, их число может находиться в пределах нормы. Просто из-за их длины и плотности иногда кажется, что выпадение внушительное.
Волосы постоянно обновляются. И если выпадение происходит в пределах нормы, то на смену выпавшим волосам должны прийти новые.
2. Волосы сильно выпадают от корней или ломаются по длине?
Вы определили, что у вас действительно сильно выпадают волосы? Это уже достаточное основание для обращения к дерматологу или трихологу. Однако в этой сфере важно выбрать дипломированного специалиста. А если есть сомнения в назначенном лечении, всегда можно собрать несколько мнений.
Однако стоит обратить внимание еще на один нюанс. Как именно выпадают волосы? Они ломаются по длине и на концах? Или выпадают целиком, так, что на конце видна волосяная луковица (небольшой белый мешочек)? Во втором случае непременно надо обратиться к врачу трихологу или дерматологу.
Если пряди сильно ломаются по длине или ближе к кончикам, поход к трихологу тоже не будет лишним. Однако можно попробовать укрепить или меньше травмировать волосы самостоятельно.
Совет редактора: почему бы не начать с подходящего ухода? Для поврежденных ломких волос могут быть кстати шампунь и кондиционер Love Beauty and Planet «Восстановление и Забота». Их формула с маслом кокоса и экстрактом иланг-иланга способствует укреплению прядей изнутри. А еще увлажнению и приданию блеска.
Выпадение волос из-за ломкости сопровождается перхотью? Тогда стоит присмотреться к шампуню и бальзаму-кондиционеру Clear «Защита от выпадения волос». Эти средства с корнем имбиря помогают укрепить пряди. К тому же, при регулярном применении избавить вас от видимой перхоти.
Как еще можно сократить ломкость волос в домашних условиях?
- Всегда использовать термозащиту перед горячей укладкой.
- Избегать слишком тугих причесок.
- Защищать волосы от солнца и носить шапку зимой.
- Регулярно и аккуратно расчесывать волосы, распутывая их от кончиков.
- Воздержаться от окрашивания и особенно обесцвечивания, если в данный момент сильно выпадают волосы.
- Не делать кератин, ламинирование или ботокс для волос. Данные процедуры не рекомендуется делать на ослабленных волосах. Они дают лишь эффект более блестящих и плотных волос. Но, к сожалению, не восстанавливают пряди изнутри. Более того, за счет утяжеления прядей по длине могут спровоцировать ломкость у корней.
- Отказаться также от наращивания волос, пока не решится вопрос выпадения.
- Подобрать оптимальный режим мытья волос и следовать ему. Мыть волосы тщательно и бережно, как показано на видео с YouTube-канала All Things Hair Russia:
3. Сильно выпадают волосы: может ли это быть сезонное или реакционное выпадение?
Допустим, вы определили чрезмерное выпадение волос и его характер. Подумайте, какие события предшествовали тому, что у вас сильно выпадают волосы.
Обычно надо вспомнить, что было за несколько месяцев до этого. (Стоит отметить, что реакционное выпадение не начинается резко. Обычно проходит несколько месяцев).
Пережитый стресс, рождение ребенка, гормональный сбой, болезнь — все это впоследствии может спровоцировать сильное выпадение волос. Трихолог на приеме тоже должен спросить вас об этом, чтобы установить причину.
Также выпадение может быть сезонным. Считается, что со сменой сезона, началом весны или приходом холодов волосы начинают выпадать более интенсивно.
4. Каких витаминов не хватает, если сильно выпадают волосы?
Многие хотят знать, какие витаминов не хватает, если выпадение волос усилилось. Как правило, речь идет о витаминах группы B. Однако назначение себе витаминных комплексов — не самый верный подход.
Не всегда дело именно в витаминах. И не всегда вы можете сами определить, какого вещества или микроэлемента вам не хватает. Наилучшим вариантом будет посоветоваться с врачом и сдать назначенные анализы. Тогда вы точно будете знать, каких витаминов не хватает.
А вот обогатить свой рацион никогда не будет лишним. Конечно, если у вас нет аллергии на те или иные продукты питания. Также помните, что если у вас стали сильнее выпадать волосы, лучше всего прекратить голодания и жесткие диеты.
Витамин B5, который можно применять наружно, — это никотиновая кислота для волос. Однако перед ее применением важно сделать тест на аллергическую реакцию, а в идеале — посоветоваться с трихологом.
5. При каких заболеваниях сильно выпадают волосы?
Само по себе облысение «по-научному» называется алопецией. Женская алопеция бывает 6 основных видов. Данная классификация включает и алопецию по мужскому типу, которая тоже иногда встречается у женщин.
Сильное выпадение волос может быть и следствием другим заболеваний организма. Вот почему рекомендуется определить характер выпадения и то, что оно превышает норму. И после этого как можно скорее обратиться к дерматологу или трихологу.
При этом очень важно выбрать специалиста с медицинским образованием и дипломом. Доктор проанализирует ваше состояние, назначит вам необходимые анализы и процедуры. Сильное выпадение волос может быть вызвано и заболеванием кожи головы.
Также стоит помнить, что инъекционные процедуры вроде мезотерапии нужно всегда проводить по рекомендации врача и под его наблюдением.
В тренде прямо сейчас
