Как остановить выпадение волос: 5 шагов в домашних условиях

Если вы заметили повышенное выпадение волос, надо спешить его остановить!

На вашей расческе и подушке стало оставаться слишком много волос? Пожалуй, это тревожный звоночек. Как остановить выпадение волос и прекратить их потерю?

Чрезмерное выпадение волос может быть обусловлено множеством факторов. В том числе, дефицитом витаминов. Или, к примеру, регулярным стрессом. Возможно, гормональной перестройкой организма после родов. Или, допустим, генетическими факторами. Наконец, последствиями приема некоторых лекарств.

Тем не менее, само по себе выпадение волос — нормальное явление. Каждый волос имеет определенный жизненный цикл. В конце цикла волос отмирает. Так, в день можно потерять 40-50 или даже 100 волос. Вы заметили, что выпадение волос усилилось? Пора бить тревогу.

Как остановить выпадение волос? Шаг 1: определить, в норме ли выпадение

Во-первых, стоит начать с проведения небольшого теста. Он поможет оценить крепкость волосяных луковиц. Для этого надо взять по широкой пряди волос в каждую руку. Затем потянуть их. В ходе теста выпало больше 10 волос? Значит, самое время обратиться к трихологу. К тому же, изучить домашние рецепты для укрепления корней волос.

Шаг 2: подобрать домашний уход

В первую очередь, стоит обратить внимание на регулярный уход. То есть, на шампунь и кондиционер.

Совет редактора: допустим, в том, как остановить выпадение волос, могут помочь средства из видео с YouTube-канала ATH:

Речь идет о шампуне и бальзаме-кондиционере Clear «Защита от выпадения волос» для женщин.

Формула этих средств при регулярном применении помогает сократить потерю волос. К тому же, позволяет предотвратить появление перхоти.

А что подобрать в качестве дополнительного ухода? Против выпадения волос может помочь репейное масло. Во-первых, оно улучшает кровообращение. Во-вторых, питает волосяные луковицы и увлажняет пряди по всей длине. С этой задачей также справляется и касторовое масло.

Совет редактора: раз в неделю стоит попробовать делать маску с  «Репейным маслом 5 в 1» бренда «Чистая Линия». Оно помогает укреплять, питать волосы и предотвращать выпадение. Весь курс применения занимает примерно 4-5 недель. 

Как остановить выпадение волос? Шаг 3: важно докопаться до первопричины

Итак, первые признаки усиления выпадения волос выявлены. Основной уход подобран. Вы уже на полпути к решению задачи, как остановить выпадение волос.

Как выяснить причину выпадения волос? Стоит записаться к трихологу или дерматологу. Специалист, скорее всего, направит вас на общий анализ крови. А уже по результатам анализа, возможно, назначит дополнительные исследования и лечение. Важно четко следовать инструкциям и рекомендациям, полученным от врачей. Так вы сможете устранить чрезмерное выпадение волос. Ведь это важнее, чем получить быстрый, однако недолговечный результат.

как остановить выпадение волос
Столкнулись с выпадением волос? Это всегда стресс. Однако не стоит паниковать. Credit: Rex by Shutterstock

Специалисты по волосам салона красоты Keep Looking — об основных причинах выпадения волос

«Более 70% женщин в мире беспокоит проблема выпадения волос. Существует около 50 причин выпадения волос. Однако сейчас мы разберем самые главные из них.

Вот с чем мы, как правило, сталкиваемся:

Сезонное выпадение

В основном, оно происходит из-за резких перепадов температур. К тому же, из-за смены сезонов. А еще из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей на состояние кожи головы.

Недостаток питания

Сюда входит нехватка витаминов, диеты, исключающие белки и жиры. Еще влияет резкий переход на вегетарианскую или веганскую пищу. Результат — сильное выпадение, ломкость и сухость.

Стресс

Здесь стоит упомянуть о депрессивном состоянии, хроническом недосыпе, стрессе, постоянном ощущении усталости. Все это является причиной внезапного выпадения волос. Как правило, выпадение происходит через 3-5 месяцев после стрессового события.

Гормональные причины

Гормональные сбои могут быть вызваны целым рядом факторов. В данном случае обязательно нужно обращаться к эндокринологу. Также чрезмерное выпадение волос может иногда наблюдаться в течение 3 месяцев после рождения ребенка. Поэтому не стоит сильно переживать. Через какое-то время уровень гормонов придет в норму. Тогда выпадение волос, наконец, прекратится.

Внешние факторы

Окрашивание, обесцвечивание, выпрямление наносят вред волосам. Как и использование горячих инструментов без термозащиты.

Пониженный иммунитет

При пониженном иммунитете волосы часто выглядят тусклыми, тонкими. И, конечно же, выпадают. Также на это влияют различные заболевания и прием антибиотиков».

Шаг 4: стоит пристальнее следить за питанием

Волосы начали выпадать через два-три месяца после начала строгой диеты? Или, может быть, по ее завершении? Тогда, возможно, дело в недостатке витаминов и полезных микроэлементов.

Лучше обратить внимание на продукты, полезные для укрепления и роста волос. Даже если дело не в этом, питание изнутри не повредит. Наоборот, богатый рацион станет дополнительной поддержкой для ослабленных прядей

Как остановить выпадение волос? Шаг 5: дополнительный уход не лишний

Собираетесь использовать домашние средства для ухода за волосами и кожей головы? Убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции. Не применяйте масла для волос без тестового нанесения на небольшой участок кожи. Возникли неприятные ощущения (жжение, покраснение, зуд)? Домашнее средство следует немедленно смыть с волос и кожи головы. Оптимальная стратегия перед использованием любых средств, изготовленных дома, — посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Как остановить выпадение волос в домашних условиях? Рецепт маски

Например, может помочь рецепт яичной маски. Для ее приготовления надо смешать 2-3 яичных желтка и чайную ложку коньяка. К тому же, добавить 3-4 ложки оливкового масла. Затем нужно равномерно нанести смесь на корни волос. Наконец, прикрыв шапочкой для душа, рекомендуется оставить маску на час-полтора. Процедура способствует глубокому питанию кожи головы. А еще, кстати, росту более сильных волос.

Советуем почитать