Как остановить выпадение волос: 5 шагов в домашних условиях

Если вы заметили повышенное выпадение волос, надо спешить его остановить!

На вашей расческе и подушке стало оставаться слишком много волос? Пожалуй, это тревожный звоночек. Как остановить выпадение волос? Как прекратить их потерю?

Чрезмерное выпадение волос может быть обусловлено множеством факторов.

  • В том числе, дефицитом витаминов.
  • Или, к примеру, регулярным стрессом.
  • Также неправильным уходом за волосами.
  • Возможно, гормональной перестройкой организма после родов.
  • Или, допустим, генетическими факторами.
  • Наконец, последствиями болезни или приема некоторых лекарств.
что я делаю не так с волосами
Также выпадение волос может быть сезонным. Credit: Shutterstock

Тем не менее, само по себе выпадение волос — нормальное явление. Каждый волос имеет определенный жизненный цикл. В конце цикла волос отмирает. Так, в день можно потерять от 50 до 150 волос. Иногда больше, если в день накануне вы не расчесывали волосы и держали их собранными. Вы заметили, что выпадение волос усилилось? Значит, пора задуматься.

как остановить выпадение волос
Сильно выпадают волосы? Что делать в домашних условиях? Credit: Shutterstock

Как остановить выпадение волос: выпадают волосы — что делать? Шаг 1: определить, в норме ли выпадение

Во-первых, надо посчитать все выпавшие волоски за день. Их больше 100-150? Значит, выпадение больше нормы. Иногда, если волосы длинные, кажется, что их выпадает слишком много. Важно подсчитать, действительно ли это так.

Во-вторых, можно провести небольшой тест. Он поможет оценить крепкость волосяных луковиц. Для этого надо взять по широкой пряди волос в каждую руку. Затем потянуть их. В ходе теста выпало больше 10 волос? Пожалуй, стоит обратиться к трихологу. К тому же, изучить домашние рецепты для укрепления корней волос.

Шаг 2: подобрать домашний уход от выпадения волос

В первую очередь, стоит обратить внимание на регулярный уход. То есть, на шампунь и кондиционер.

Совет редактора: допустим, в том, как остановить выпадение волос, могут помочь средства из видео с YouTube-канала ATH:

Речь идет о шампуне и бальзаме-кондиционере Clear «Защита от выпадения волос» для женщин.

Формула этих средств при регулярном применении помогает сократить потерю волос. К тому же, позволяет предотвратить появление перхоти.

Любите быстрые средства 2 в 1? Почему бы не рассмотреть шампунь и бальзам Clear против перхоти 2 в 1 «Антибактериальный эффект». Это средство с цинком пиритионом, витамином В3 и амнокислотами. Оно способствует устранению перхоти, зуда и шелушения кожи головы. К тому же, придает волосам силу и ухоженный вид.

Волосы выпадают: что делать, как остановить выпадение волос? Шаг 3: важно докопаться до первопричины

Итак, первые признаки усиления выпадения волос выявлены. Основной уход подобран. Вы уже на полпути к решению задачи, как остановить выпадение волос.

Как выяснить причину выпадения волос? Стоит записаться к трихологу или дерматологу. Специалист, скорее всего, направит вас на общий анализ крови. А уже по результатам анализа, возможно, назначит дополнительные исследования и лечение. Важно четко следовать инструкциям и рекомендациям, полученным от врачей. Так вы сможете устранить чрезмерное выпадение волос. Ведь это важнее, чем получить быстрый, однако недолговечный результат.

как остановить выпадение волос
Столкнулись с выпадением волос? Это всегда стресс. Однако не стоит паниковать. Credit: Shutterstock

Специалисты по волосам салона красоты Keep Looking — об основных причинах выпадения волос и как предотвратить выпадение волос

«Более 70% женщин в мире беспокоит проблема выпадения волос. Существует всего около 50 причин выпадения волос. Однако сейчас мы разберем самые главные из них.

Вот с чем мы, как правило, сталкиваемся:

Сезонное сильное выпадение

В основном, оно происходит из-за резких перепадов температур. К тому же, из-за смены сезонов. А еще из-за негативного влияния ультрафиолетовых лучей на состояние кожи головы.

Недостаток питания

Сюда входит нехватка витаминов, диеты, исключающие белки и жиры. Еще влияет резкий переход на вегетарианскую или веганскую пищу. Результат — сильное выпадение, ломкость и сухость.

Стресс

Здесь стоит упомянуть о депрессивном состоянии. О хроническом недосыпе, стрессе, постоянном ощущении усталости. Все это является причиной внезапного выпадения волос. Как правило, выпадение происходит через 3-5 месяцев после стрессового события.

Гормональные причины выпадения волос

Гормональные сбои могут быть вызваны целым рядом факторов. В данном случае обязательно нужно обращаться к эндокринологу. Также чрезмерное выпадение волос может иногда наблюдаться в течение 3 месяцев после рождения ребенка. В этом случае не стоит сильно переживать. Через какое-то время уровень гормонов придет в норму. Тогда выпадение волос, наконец, прекратится.

Внешние факторы

Окрашивание, обесцвечивание, выпрямление наносят вред волосам. Как и использование горячих инструментов без термозащиты.

Пониженный иммунитет

При пониженном иммунитете волосы часто выглядят тусклыми, тонкими. И, конечно же, выпадают. Также на это влияют различные заболевания и прием антибиотиков».

Смотрите также: кто остановил выпадение волос — отзывы

Шаг 4 против выпадения волос: стоит пристальнее следить за питанием

Волосы начали выпадать через 2-3 месяца после начала строгой диеты? Или, может быть, по ее завершении? Тогда, возможно, дело в недостатке витаминов и полезных микроэлементов.

Лучше обратить внимание на продукты, полезные для укрепления и роста волос. Даже если дело не в этом, питание изнутри не повредит. Наоборот, богатый рацион станет дополнительной поддержкой для ослабленных прядей.

Лезут волосы, что делать, как остановить выпадение волос? Шаг 5: дополнительный уход не лишний

  • Ослабленные волосы требуют более тщательного ухода. Например, в вашу рутину стоит включить массаж кожи головы. Его можно делать с использованием сока или мякоти алоэ. Но важно заранее убедиться, что у вас нет аллергической реакции на этот ингредиент.
  • После консультации с трихологом можно заменить обычный шампунь на шампунь против выпадения волос. Или, к примеру, на укрепляющий шампунь.

    Совет редактора: к примеру, вы можете попробовать шампунь «Конский каштан» бренда «Чистая Линия». Это средство специально разработано против выпадения волос. Шампунь на отваре целебных трав помогает восстановить волосы. К тому же, укрепить корни. Его формула с конским каштаном позволяет пробудить волосяные луковицы. А значит, способствует росту волос.

  • Выпадают волосы, которые не подвергались химической завивке, обесцвечиванию и частым укладкам? Не помешает их немного «подкормить» и увлажнить. Почему бы не попробовать маски с медом, дрожжами, кефиром? Также можно ополаскивать волосы отварами трав. Например, ромашкой или корой дуба. Только важно заранее исключить аллергию. А в идеале — посоветоваться с трихологом.

Что делать при выпадении волос: как приготовить средство от выпадения волос в домашних условиях

Собираетесь использовать домашние средства для ухода за волосами и кожей головы? Убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции. Не применяйте масла для волос без тестового нанесения на небольшой участок кожи. Возникли неприятные ощущения (жжение, покраснение, зуд)? Тогда домашнее средство следует немедленно смыть с волос и кожи головы. Оптимальная стратегия перед использованием любых средств, изготовленных дома, — посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Сильно выпадают волосы: маски с лучшими отзывами

Какие популярные рецепты масок против выпадения волос популярны в интернете?

Как остановить выпадение волос в домашних условиях: рецепт маски с касторовым маслом

Для приготовления этой маски нужна столовая ложка касторового масла. Смещайте ее с парой столовых ложек густого кефира. К этому добавьте чайную ложечку глицерина. Затем нужно равномерно нанести смесь на корни волос. Наконец, прикрыть шапочкой для душа. Далее рекомендуется оставить маску на час-полтора. Процедура способствует глубокому питанию кожи головы. А еще, кстати, росту более сильных волос.

Что делать, если сильно выпадают волосы: домашний рецепт дрожжевой маски

Немного живых дрожжей разведите небольшим количеством теплого молока. Надо добиться консистенции сметаны. В полученную смесь добавьте чайную ложечку меда. Нанесите маску на корни волос. Через час тщательно промойте голову шампунем.

Что помогает от выпадения волос: маска с хной

На столовую ложку хны понадобится половина столовой ложки меда. К этим ингредиентам рекомендуется добавить немного отвара ромашки или крапивы. А также несколько капель вашего любимого эфирного масла. Нанесите маску на волосы на 40 минут. Утеплите полиэтиленом и полотенцем. Затем смойте теплой водой и шампунем.