Как спасти волосы от осеннего авитаминоза
Лето закончилось и впереди красивое и уютное, но опасное для здоровья волос межсезонье. Конечно, мы надеемся, что за лето вы запаслись витаминами и настроением на целый год вперед, но на всякий случай расскажем, как победить осенний авитаминоз.
Осенний авитаминоз: как помочь волосам
Чем грозят волосам авитаминоз и холодная погода? Осенью волосы могут потерять объем, стать ломкими и даже начать выпадать. Вы также можете столкнуться с сухостью кожи головы и перхотью. Расскажем, как это предотвратить.
- Как только похолодает, надевайте шапку или капюшон.
- Заботьтесь о коже головы. По необходимости делайте пилинг. При появлении перхоти прибегайте к специальному шампуню.
Совет редактора: решить проблему поможет шампунь против перхоти для женщин «Интенсивное увлажнение» от Clear с комплексом Nutrium 10, который помогает восстановить естественный защитный слой кожи головы и увлажнить пряди.
- Позаботьтесь о питании волос изнутри. Включите в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, а также продукты, богатые жирными кислотами: рыбу и орехи. Дополнительный бонус: разнообразное питание положительно скажется не только на волосах, но и на коже лица.
- Перейдите на расческу из натурального материала.
- Попробуйте домашний уход за волосами, пусть в «рацион» волос войдут масляные маски, ополаскивания и массаж с соком алоэ.
- После консультации с врачом можно рассмотреть вариант приема витаминных комплексов или БАДов.
Питательные маски для волос для борьбы с авитаминозом
Специально для вас мы собрали рецепты самых полезных витаминных масок для укрепления и питания волос.
Внимание! Прежде, чем использовать домашние (самодельные) средства ухода за волосами и кожей головы, убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции. Не применяйте незнакомые продукты и рецепты без тестового нанесения на небольшой участок кожи. В случае неприятных ощущений (жжение, покраснение, боль) любое домашнее средство следует смыть с волос и кожи головы. Оптимальная стратегия — перед применением любых средств, изготовленных дома (в том числе, и по рецептам данного сайта), посоветоваться с дерматологом или трихологом.
Репейная маска для корней
Одной из самых эффективных масок является маска из теплого репейного масла.
Совет редактора: «Репейное масло 5 в 1» марки Чистая Линия послужит отличной основой для любой масляной маски. Подогрейте его на водяной бане и щедро нанесите на корни волос. К репейному маслу можно добавить касторовое, пару капель витамина B12, свежевыжатый лимонный сок или желток.
Маска с эфирным маслом
Хорошо помогает напитать волосы маска с сосновым эфирным маслом. Смешайте желток, 2-3 капли эфирного масла и столовую ложку оливкового или касторового масла. Смывается маска просто – водой и разбавленным шампунем.
Маска из бесцветной хны
Если вы не красите волосы (и не планируете этого делать в ближайшее время), вам подойдет маска из бесцветной хны. Заварите хну горячей водой, размешайте до получения консистенции густой сметаны. Маску можно наносить как на корни, так и на всю длину волос. Выдерживайте хну около получаса, затем смойте с использованием шампуня.
Маска из авокадо для сухих волос
Если ваши волосы стали сухими, тусклыми и плохо расчесываются, выручит маска из авокадо. Выбирайте максимально крупные и зрелые плоды. Сделайте кашицу из мякоти авокадо и нанесите ее на волосы по всей длине. По желанию можно добавить оливковое масло.
Совет редактора: если у вас нет времени на приготовление домашних масок, воспользуйтесь надежным профессиональным вариантом. Нам нравится восстанавливающая маска для волос TRESemmé Repair & Protect с биотином. Нанесите маску на вымытые влажные волосы, оставьте на 3-5 минут, смойте теплой водой. Вы заметите разницу: волосы будут выглядеть более здоровыми и ухоженными.
«Подкормить» волосы можно и с помощью полоскания травяными отварами после мытья.
Отвар из петрушки укрепляет волосы и придает им объем. Ополаскивание подходит для осветленных волос и волос после химической завивки.
Отвар из крапивы можно использовать для мытья и полоскания волос. Крапива делает волосы более сильными и придает им здоровый блеск.
В аптеке можно найти сушеные листья липы сердцевидной. Отвар хорошо помогает при выпадении волос.
Отвар репейника поможет решить проблему сухости кожи головы и предотвратить перхоть.
Больше о натуральном уходе за волосами:
