Как спасти волосы от осеннего авитаминоза

Ничто не помешает вам наслаждаться здоровыми сияющими волосами!

Лето закончилось и впереди красивое и уютное, но опасное для здоровья волос межсезонье. Конечно, мы надеемся, что за лето вы запаслись витаминами и настроением на целый год вперед, но на всякий случай расскажем, как победить осенний авитаминоз.

Чем грозят волосам авитаминоз и холодная погода? Осенью волосы могут потерять объем, стать ломкими и даже начать выпадать. Вы также можете столкнуться с сухостью кожи головы и перхотью. Расскажем, как это предотвратить.

  1. Как только похолодает, надевайте шапку или капюшон. 
  2. Заботьтесь о коже головы. По необходимости делайте пилинг. При появлении перхоти прибегайте к специальному шампуню.

    Совет редактора: решить проблему поможет шампунь против перхоти для женщин «Интенсивное увлажнение» от Clear с комплексом Nutrium 10, который помогает восстановить естественный защитный слой кожи головы и увлажнить пряди.

  3. Позаботьтесь о питании волос изнутри. Включите в рацион свежие фрукты и овощи, зелень, а также продукты, богатые жирными кислотами: рыбу и орехи. Дополнительный бонус: разнообразное питание положительно скажется не только на волосах, но и на коже лица.  
  4. Перейдите на расческу из натурального материала.
  5. Попробуйте домашний уход за волосами, пусть в «рацион» волос войдут масляные маски, ополаскивания и массаж с соком алоэ.
  6. После консультации с врачом можно рассмотреть вариант приема витаминных комплексов или БАДов.

Питательные маски для волос для борьбы с авитаминозом

Специально для вас мы собрали рецепты самых полезных витаминных масок для укрепления и питания волос.

осенний авитаминоз
Осенью волосы нуждаются в особом уходе: не отказывайте им! Credit: Rex by Shutterstock

Внимание! Прежде, чем использовать домашние (самодельные) средства ухода за волосами и кожей головы, убедитесь, что у вас нет на них аллергической реакции. Не применяйте незнакомые продукты и рецепты без тестового нанесения на небольшой участок кожи. В случае неприятных ощущений (жжение, покраснение, боль) любое домашнее средство следует смыть с волос и кожи головы. Оптимальная стратегия — перед применением любых средств, изготовленных дома (в том числе, и по рецептам данного сайта), посоветоваться с дерматологом или трихологом.

Репейная маска для корней

Одной из самых эффективных масок является маска из теплого репейного масла.

Совет редактора: «Репейное масло 5 в 1» марки Чистая Линия послужит отличной основой для любой масляной маски. Подогрейте его на водяной бане и щедро нанесите на корни волос. К репейному маслу можно добавить касторовое, пару капель витамина B12, свежевыжатый лимонный сок или желток.

Маска с эфирным маслом

Хорошо помогает напитать волосы маска с сосновым эфирным маслом. Смешайте желток, 2-3 капли эфирного масла и столовую ложку оливкового или касторового масла. Смывается маска просто – водой и разбавленным шампунем.

Маска из бесцветной хны

Если вы не красите волосы (и не планируете этого делать в ближайшее время), вам подойдет маска из бесцветной хны. Заварите хну горячей водой, размешайте до получения консистенции густой сметаны. Маску можно наносить как на корни, так и на всю длину волос. Выдерживайте хну около получаса, затем смойте с использованием шампуня.

Маска из авокадо для сухих волос

Если ваши волосы стали сухими, тусклыми и плохо расчесываются, выручит маска из авокадо. Выбирайте максимально крупные и зрелые плоды. Сделайте кашицу из мякоти авокадо и нанесите ее на волосы по всей длине. По желанию можно добавить оливковое масло.

Совет редактора: если у вас нет времени на приготовление домашних масок, воспользуйтесь надежным профессиональным вариантом. Нам нравится восстанавливающая маска для волос TRESemmé Repair & Protect с биотином. Нанесите маску на вымытые влажные волосы, оставьте на 3-5 минут, смойте теплой водой. Вы заметите разницу: волосы будут выглядеть более здоровыми и ухоженными.

«Подкормить» волосы можно и с помощью полоскания травяными отварами после мытья.

Отвар из петрушки укрепляет волосы и придает им объем. Ополаскивание подходит для осветленных волос и волос после химической завивки.  

Отвар из крапивы можно использовать для мытья и полоскания волос. Крапива делает волосы более сильными и придает им здоровый блеск.

В аптеке можно найти сушеные листья липы сердцевидной. Отвар хорошо помогает при выпадении волос.  

Отвар репейника поможет решить проблему сухости кожи головы и предотвратить перхоть.

Больше о натуральном уходе за волосами: