Trança twist: o que é, como fazer sozinha e fotos do estilo
A trança twist é perfeita para quem está em transição capilar ou quer mudar o estilo do cabelo afro. Conheça os diferentes tipos de twist, aprenda a fazer e veja fotos!
A trança twist deixa os cabelos crespos com um visual incrível e não requer acessórios caros nem química. A técnica, que dá um efeito lindo nos fios, tem duas versões: a texturização e o penteado com tranças.
As tranças são velhas amigas das mulheres com cabelos cacheados, crespos e afro. Muitas recorrem a elas quando querem mudar o visual ou, então, quando estão passando pela transição capilar.
E o twist no cabelo é perfeito para essas duas situações. Tudo Pra Cabelo te explica tudinho sobre essa tendência!
O que é a trança twist?
Existem vários tipos de tranças de origem africana e uma delas é o twist, também chamado de trança senegalesa. No twist, são feitas “tranças” de duas mechas (ao invés de três) por toda a cabeça.
“A técnica consiste em entrelaçar duas mechas de cabelo, da raiz às pontas”, explica Bárbara Moura, do Raízes Salão Afro, do Rio de Janeiro (RJ).
Antes de mais nada, atenção: há diferentes formas de se usar trança twist! Isso porque existe o twist com cabelo artificial e a texturização twist — especialmente indicada para quem está em transição capilar.

Origens e influências culturais do penteado
O twist no cabelo tem profundas raízes culturais e históricas, e sua evolução ao longo do tempo e em diferentes comunidades é uma narrativa fascinante. Na África Ocidental, por exemplo, as tranças (incluindo as tranças twist) têm uma história extensa e de comunicação cultural e social.
Já na cultura afro-caribenha, as tranças vieram a bordo dos navios cheios de escravos, e se espalhou pela cultura dos povos emergentes e miscigenados das Américas.
De algumas décadas para cá, a trança twist e outros modelos de penteados ressurgiram com força. Nos EUA, por exemplo, durante o movimento pelos direitos civis no país, foram estampa de uma forma de expressão de identidade cultural e resistência.
Já nos anos 80 e 90, o estilo ganhou popularidade global. Especialmente, entre celebridades e músicos, contribuindo para a sua aceitação mainstream. E, na atualidade, as tranças twist continuam sendo uma escolha popular para pessoas de todas as idades e etnias.
A evolução das tranças twist ao longo do tempo reflete não apenas mudanças nas preferências estéticas, também o desejo contínuo de muitas pessoas de se conectarem com suas raízes culturais e celebrarem a beleza natural do cabelo.
Essa forma de expressão capilar continua a ser uma parte importante do panorama cultural e da identidade de muitas comunidades.
Celebridades e influenciadores que adotaram o cabelo twist
Como a gente falou no início do texto, as tranças twist invadiram a cultura pop também. Hoje em dia, o penteado é uma mensagem multifacetada e que se estende por diferentes partes do mundo.
Algumas celebridades que se destacaram por assumirem as tranças são a Solange Knowles, cantora e irmã de Beyoncé. A atriz Zoe Kravitz, também, já atravessou muitos tapetes vermelhos com o visual moderno de suas tranças.

A cantora e atriz Janelle Monáe é outra adepta das tranças. Assim como Issa Rae (criadora e protagonista da série Insecure), a atriz Kerry Washington e a atriz queniana-mexicana Lupita Nyong’o.
Essas são apenas algumas das celebridades que já demonstraram o quanto as tranças twist podem ser incorporadas de maneiras diversas e estilosas, contribuindo para a aceitação e popularização desse estilo.
Vale ressaltar que as escolhas de estilo podem variar ao longo do tempo, e muitas celebridades experimentam diferentes looks com frequência.
Como fazer trança twist no cabelo?
Você pode procurar uma profissional especializada ou tentar fazer a trança twist em casa, sozinha. Quanto ao rendimento, você vai precisar de pelo menos 2 pacotes de twist, podendo chegar até 5 ou 6 pacotes, dependendo do tamanho do cabelo e da espessura da trança.
Confira o passo a passo:
- Pegue as mechas do cabelo sintético que você irá usar para as tranças e corte no comprimento que deseja. Separe uma pequena mecha de seu cabelo na parte da nuca. O ideal é 2,5 cm de largura.
- Em seguida, divida a mecha em duas partes iguais. Procure deixá-las bem alinhadas e enrole-as para direita, ao mesmo tempo, com o movimento dos seus dedos.
- Com as mechinhas perfeitamente enroladas, posicione o alongamento do cabelo entre as duas mechas do seu cabelo natural, bem no meio delas.
- Continue enrolando as mechas, agora puxando junto o cabelo sintético. Mantenha o movimento sempre para o lado direito, assim o alongamento se mistura com seu cabelo natural corretamente.
- Com as duas mechas devidamente torcidas, agora passe uma em volta da outra. Com os dedos, continue cacheando as mechas para a direita e entrelaçando para baixo e para frente mais uma vez. A trança deve ser bem apertada, para não sair do lugar imediatamente.
- Você deve continuar cacheando e trançando as duas mechas até onde desejar. Tem quem prefira deixar um pouco do cabelo sintético sem trança nas pontas.
- Repita o processo, de mecha em mecha, por todo o cabelo.
- Depois que finalizar, pegue uma vasilha com água fervente e mergulhe as pontas das tranças. para selá-las. Deixe secar naturalmente.
Fazer as tranças twist com aplique pode demorar seis horas ou até mais, dependendo do tamanho dos fios.

Trança twist: diferentes tipos e cores
As tranças twist podem ser usadas de diferentes formas, com variadas cores e espessuras. Confira fotos de inspiração e escolha o seu modelo favorito!
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A espessura da trança twist pode ser fina
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo Mas há quem prefira a trança twist grossa
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo Trança twist valoriza anda mais o cabelo preto
Foto: Pexels No cabelo loiro, as tranças twist ficam lindas
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo A trança twist também combina com cabelo vermelho
Foto: Reprodução | Instagram @nessatrancas_ O tom marsala também se destaca na trança twist
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo A trança twist também pode ser branca
Foto: Reprodução | Instagram @ths.haiir Mas a trança twist colorida também é incrível
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo Até no cabelo com luzes a trança twist brilha
Foto: Reprodução | Instagram @blackazevedo Também dá para fazer penteados com a trança twist
Foto: Pexels Cuidados com a trança twist
Para manter as tranças twist sempre bonitas, é necessário seguir uma rotina de lavagem que se concentre apenas no couro cabeludo, que deverá ser massageado cuidadosamente, para não danificar as tranças. Você pode fazer isso uma vez por semana.
Depois de retirar as tranças, siga todas as etapas do cronograma capilar, para recuperar os fios possivelmente quebradiços e danificados.
Há uma regra de ouro serve para a trança twist e praticamente para todos os tipos de trança — como as fulani braids, goddess braids, trança nagô ou tranças de kanekalon. Em resumo: usar um lenço no cabelo, fronha e/ou touca de cetim para dormir ajuda a manter as tranças no lugar durante a noite.
Foto: Pexels Principais dúvidas sobre trança twist
A trança twist possibilita várias finalizações maravilhosas para cabelos crespos e cacheados. E se você ainda tem alguma dúvida, Tudo Pra Cabelo te esclarece aqui! Confira as principais perguntas e respostas da trança twist.
Quanto tempo dura a trança twist no cabelo?
A trança twist feita com cabelo sintético dura cerca de dois meses. É possível, também, que esse período seja menor, dependendo do tipo de cabelo, cuidados adotados com o twist no cabelo ou mesmo o tamanho e comprimento das tranças.
Com isso tudo, em geral, as tranças twist podem durar de algumas semanas a poucos meses. Algumas pessoas optam por manter as tranças por um curto período de tempo como uma mudança temporária de estilo, enquanto outras as mantêm por um período mais longo, aproveitando a praticidade e a versatilidade do penteado.
A habilidade do profissional que instala as tranças também é um fator importante. Tranças bem feitas tendem a durar mais tempo e manter sua forma. Por isso, converse com o especialista para avaliar o melhor momento para fazer a manutenção das tranças twist.
Qual é o valor da trança twist?
O preço médio para fazer trança twist começa a partir de R$200 e pode chegar até R$400. O valor depende da sua região, do profissional escolhido, mas principalmente, do material utilizado, do tamanho do cabelo e da espessura da trança.
Preços pesquisados em março de 2022 e sujeitos a alteração.
Qual a diferença entre box braids e trança twist?
A principal diferença entre as tranças twist e as box braids é que a twist tem “tranças” de duas mechas, enquanto nas box braids são três mechas, como uma trança comum. Em segundo lugar, o tipo de material sintético usado na trança twist é diferente — conhecido como marley twist.
Trança twist atrapalha a transição capilar?
Como a texturização com twist dá forma e definição sem interferir ou agredir a estrutura natural do fio, é uma boa saída para quem está em transição capilar. Quem está voltando aos cachos também pode optar por fazer as tranças twist, no entanto, precisa ficar atento à saúde dos fios antes de colocá-las.
Sugestão de produtos
Para manter o seu crespo e cacheado bonito e saudável, é essencial investir nos produtos certos na hora de cuidar do cabelo.
Para começar, aposte na dupla shampoo e condicionador Seda Crespo Force by Gabi Oliveira. Com óleo de marula e manteiga de karité, a linha de produtos vai ajudar a manter os fios bem hidratados.
Já para desembaraçar bem os fios antes das tranças, nossa sugestão é o Creme para Pentear Love Beauty and Planet Hope and Repair.
Ele evita a formação de pontas duplas e facilita o desembarace, além de revitalizar os fios. Sua fórmula tem Ylang-Ylang e óleo de coco virgem e orgânico e é livre de parabenos, silicones e corantes.
E você, agora que já sabe tudo sobre a trança twist, já escolheu qual dos modelos combina mais com o seu estilo?
(Artigo publicado originalmente em MeuCrespo.com.br)
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