Como fortalecer e fazer o cabelo parar de quebrar: 11 dicas simples e infalíveis

Seus fios estão arrebentando facilmente? Confira essas dicas do que fazer para o cabelo parar de quebrar.

Sabe quando você sente que seus fios estão desiguais, com tamanhos diferentes e parecem enfraquecidos? Escovar os fios ou prender com elástico é um dilema? Nessas horas, o que mais queremos é fazer o cabelo parar de quebrar.

Para começar um tratamento para quebra de cabelo, é preciso, primeiro, entender os motivos dessa situação. Pode ser que a causa seja um enfraquecimento da fibra por falta de vitaminas, por excesso de química, de agressões mecânicas ou de calor. Entenda o que está acontecendo com seus fios e confira 11 dicas infalíveis para recuperar a saúde dos cabelos!

Muitos fatores podem deixar o cabelo fraco e quebradiço. Má alimentação, excesso de química e mesmo penteá-los da forma errada podem ser alguns deles.

11 dicas de como fazer o cabelo parar de quebras

Para te ajudar a combater esses problemas, a dermatologista Tatiana Steiner, assessora do departamento de Cabelos e Unhas da Sociedade Brasileira de Dermatologia, dá 11 dicas simples.

1. Melhore a alimentação

modelo de Cabelo fraco e quebradiço
Foto: indigitalimages.com

Segundo ela, o cardápio deve ser rico em legumes, frutas e verduras porque isso dá ao organismo os elementos necessários para nutrir os fios.

2. Diminua a frequência das químicas

mulher com cabelo alisados loiro com produtos para Cabelos com progressiva

O excesso de química é, com certeza, um fator determinante para fazer o cabelo quebrar. A mistura entre mais de um tipo de produto para alterar a cor e o formato do cabelo pode causar casos severos de quebra – ou até mesmo um corte químico. Se você estiver pensando em realizar algum procedimento químico, converse antes com seu cabeleireiro (ou cabeleireira) de confiança e conte todo seu histórico. Juntos vocês evitam combinações nocivas e cabelos quebradiços como resultado inesperado.

3. Reduza o uso de secador, chapinha e modelador

modelo de como arrumar o cabelo com secador

O uso sem cuidado de ferramentas que emitem calor também pode colaborar para o fio ficar mais fraco e sujeito à quebra. Não exagere na frequência e use sempre um protetor termo-ativado antes.

4. Lave o cabelo corretamente

co-wash é a tecnica que elimina o shampoo da lavagem

Não é novidade que lavar bem os cabelos (e da maneira correta também) é importante para a saúde deles, seja no crescimento, no brilho ou para evitar fios quebradiços. De acordo com Tatiana Steiner, é fundamental enxaguar bem para remover qualquer acúmulo que os produtos podem deixar nos poros.

5. Não esfregue a toalha nos fios

lavar o cabelo de dia ou de noite: modelo secando o cabelo

Nada de sair do banho e esfregar a toalha com força ou torcê-la no topo da cabeça! O atrito com o tecido também pode tensionar e quebrar o fio. Em vez de fazer isso, apenas pressione suavemente para retirar o excesso da umidade, com cuidado para não puxar.

6. Invista em shampoos e condicionadores antiquebra

O mercado de cosméticos dispõe de linhas inteiras específicas para recuperar a força e aumentar a resistência dos fios.

Se os seus estiverem muito quebradiços, troque o shampoo, o condicionador e a máscara por versões com esse objetivo, ainda que temporariamente.

7. Hidratação é tudo para cabelos quebradiços e fracos

modelo de enluvar os cabelos

Pelo menos uma vez por mês, invista em um tratamento de restauração capilar, feito com produtos à base de queratina, especialmente se tiver química no cabelo. A ideia é recuperar os danos e fortalecer a fibra capilar com um reforço da proteína.

8. Durma com touca ou fronha de cetim

modelo com cabelo loiro e liso ilustrando a matéria sobre como fazer touca no cabelo
Crédito: Verity Jane Smith

O algodão ou outros tecidos usados na maior parte das roupas de cama podem gerar atrito com os fios conforme você se movimenta à noite. Para evitar a tensão, use uma fronha ou uma touca de cetim ou seda.

9. Cuidado na hora de pentear

Cabelo cacheado comprido sem volume

Nada de pentear os fios secos. Além de aumentar o volume e tirar a definição dos cachos, isso favorece a quebra de cabelo. Desembarace apenas quando os cabelos estiverem molhados, com condicionador ou leave-in, para que a escova ou o pente deslize sem forçar o fio.

Ao desembaraçar os cabelos, comece primeiro pelas pontas e só depois parta para a raiz. Assim, os nós não se acumulam nas pontas e são menores as chances do fio se partir. Isso vale para qualquer tipo de cabelo.

10. Cuidado com elásticos e acessórios

penteado preso para cabelo cacheado

Prefira sempre elásticos totalmente revestidos por tecido, sem aquelas ligas metálicas. Os fios podem enganchar ali e não vai fazer o cabelo parar de quebrar. Isso sem contar a dor, né?

11. Use óleos e protetores térmicos

Manter os cabelos hidratados é essencial para que eles não quebrem ou fiquem fracos. Por isso, investir em tratamentos com óleos, como a umectação, podem ajudar nessa tarefa.

Não se esqueça também se sempre usar um protetor térmico nos fios úmidos antes de secá-los com secador. Isso protege os cabelos do calor do aparelho e evita que sejam danificados. A gente indica o Creme de Pentear TRESemmé Antifrizz, que ainda evita aqueles fios arrepiados chatos.

Cabelo quebrado na frente: como disfarçar?

Se você perceber uma diferença no crescimento dos fios e que eles estão mais quebradiços na parte da frente, a dica é usar em óleos que deixem os cabelos mais hidratados. Mas cuidado para não exagerar!

Também pode ser legal investir em penteados que cubram a região ou que tirem o foco dos cabelos quebrados na frente.

Sugestões de produtos

Aposte em produtos que tenham o objetivo de nutrir e fazer o cabelo parar de quebrar, como o Shampoo Seda Recarga Natural Mel Antiquebra, que fortalece os cabelos da raiz às pontas.

O Condicionador Seda Recarga Natural Mel Antiquebra é feito com mel e fusão de óleos naturais para diminuir o aspecto da quebra.

(Artigo publicado originalmente em MeuCrespo.com.br)

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