Afinal, amarrar o cabelo antes de dormir é uma boa ideia?

Truques simples para amarrar o cabelo antes de dormir podem facilitar sua vida no dia seguinte. Veja como fazer isso sem prejudicar os fios

Amarrar o cabelo antes de dormir é um hábito bastante comum entre as crespas e cacheadas. Isso garante que os caracóis não acordem sem formato e cheios de frizz, como se tivesse colocado a cabeça na frente do ventilador, sabe? Para evitar essa chateação, existem jeitos estratégicos de prender o cabelo da melhor forma possível sem prejudicar os fios: penteados como coques e trancinhas bem soltinhos estão entre os preferidos.

Nada de usar elásticos superapertados ou penteados que incomodem. O principal segredo está na escolha dos acessórios. Prefira elásticos largos, completamente revestidos com tecido, sem aquelas ligas metálicas. Além de incomodar, elas podem enroscar no cabelo, provocando quebras e, consequentemente, fios arrepiados – o temido frizz.

Dependendo de qual resultado você quer obter com o seu cabelo ao acordar, temos algumas sugestões de como prendê-lo:

1. Coque soltinho

É a maneira mais básica para os fios ficarem controlados no dia seguinte. Basta puxar os cabelos para baixo, como se fosse fazer um rabo de cavalo, e enrolar as pontas, formando um coque. Prenda com elástico de tecido ou, se quiser, com uma redinha. Para que os cachos não estiquem e percam a definição, é importante não apertar demais o coque.

Mulher com coque baixo

2. Rabo de cavalo baixo com vários elásticos

Outra opção é separar vários elásticos (a quantidade varia de acordo com o comprimento do seu cabelo) e prender os fios em um rabo de cavalo baixo. Em vez de deixar as pontas soltas, coloque mais elásticos em toda a extensão, até chegar na pontinha.

Um elástico ficará junto à cabeça, o próximo pode ser posicionado cerca de cinco centímetros abaixo, o outro cinco centímetros mais abaixo e assim por diante. Use elásticos revestidos de tecido e sem a parte metálica, que pode quebrar os fios. Não aperte muito para não deixar os fios marcados. Algumas mulheres de cabelos crespos ainda molham o elástico com algum tipo de óleo capilar antes de usá-los.

3. Coque abacaxi

A ideia aqui é fazer um rabo de cavalo soltinho bem no topo da cabeça. A técnica ganhou esse apelido porque a cabeça fica parecendo um abacaxi e as pontas dos cabelos, suas folhas. Assim, apenas a parte esticada em volta da cabeça fica em atrito com o travesseiro, sendo um ótimo jeito de amarrar o cabelo antes de dormir. E tudo bem, porque, quando você soltar os fios, essa parte ficará escondida por baixo das pontas, que estavam protegidas lá em cima.

Mulher com cabelo crespo e coque abacaxi, penteado ideal para amarrar o cabelo antes de dormir

4. Touca ou lenço de cetim ou seda

A touca ou o lenço de cetim ou seda envolvem os cabelos e impedem o contato e a fricção dos fios com a roupa de cama, provavelmente de algodão ou tecidos parecidos. Isso evita que os cabelos se quebrem ou fiquem desidratados e bagunçados pela manhã.

O tecido da touca ou de lenço deve ser cetim ou seda, que são opções com tramas fechadas (o cabelo não passa pelos minúsculos buraquinhos) e com toque macio (o cabelo desliza e não enfrenta resistência). Isso previne a queda e a perda de definição dos cachos, por exemplo.

O frizz também diminui consideravelmente. Outra opção é usar uma fronha de qualquer um desses materiais para cobrir o travesseiro na hora de dormir.

Mulher de cabelos crespos amarra lenço, recurso indicado para amarrar o cabelo antes de dormir

O que você pode fazer também quando acordar com o cabelo bagunçadinho é um penteado messy hair, que nada mais é do que os fios bagunçados propositalmente. Indicamos um spray que revitalize os fios no dia seguinte, como o Spray Seda Boom Day After.

5. Rolinhos ou tranças

As tranças também são boas alternativas para amarrar o cabelo antes de dormir, mas só para quem quer exibir ondas marcadas no dia seguinte. Se a ideia for manter o efeito de uma escova, por exemplo, esse penteado não ajuda.

Os rolinhos ou tranças, que podem ser presos com elásticos (sempre revestidos com tecidos), são formas tradicionais de evitar que os cabelos desmanchem. Com tranças maiores e mais grossas, os fios ficam com menos volume e se comportam bem no dia seguinte. As tranças menores formam cachos pequenos e formam aquele volume proposital, quase com o moderno efeito frisado.

As donas de fios crespos ou cacheados também podem se beneficiar de uma forma de texturização conhecida com bantu knot: coquinhos feitos rentes ao couro cabeludo, com elásticos pequenos. No dia seguinte, é só soltar, aplicar um finalizador em spray, que pode ser um leave-in, e ajeitar os cachos com os dedos.

Modelo com cabelos amarrados com bantu knots
Invista nos bantu knots antes de dormir para já acordar com os fios definidos.

6. Vários rabinhos para quem tem cabelos curtos

Quem tem fios curtos provavelmente não conseguirá fazer coques ou rabos de cavalo. Nesse caso, dá para usar diversos elásticos de tecido e prender por toda a cabeça em pequenos rabinhos ou coquinhos. É possível dividir os cabelos em quantas seções forem necessárias. Vá experimentando o resultado e alterando para ficar do seu jeito.

Prender o cabelo para dormir faz mal?

É bastante comum ouvir por aí que dormir com o cabelo preso é prejudicial para os fios e pode causar sua quebra – e a informação está correta! No entanto, amarrar o cabelo antes de dormir é uma alternativa bastante eficaz que as cacheadas e crespas encontraram para evitar o atrito com o travesseiro e não acordar com os cachos sem definição na manhã seguinte.

Para amenizar quaisquer possíveis danos, é preciso se atentar à forma como o cabelo é preso: ele precisa ficar bem soltinho e ser amarrado com um elástico de tecido, que não quebra os fios.

Como prender o cabelo para dormir com chapinha?

Se você usou chapinha no cabelo e quer manter o liso intacto e sem aquele aspecto amassado no dia seguinte, uma boa solução é apostar na touca de cetim (sim, a mesma que falamos lá em cima!), que impede o atrito com o lençol e não marca os fios alisados com chapinha. Basta pentear as madeixas, torcê-las levemente com os dedos, levá-las para o topo da cabeça e colocar o acessório. É tiro e queda para mantê-las intactas.

Como prender o cabelo para dormir e não marcar?

A dica é a mesma: invista na touca de cetim ou até mesmo em um coque bem baixinho. Para fazer o penteado, divida o cabelo ao meio e prenda-o bem próximo à nuca com um elástico revestido de tecido, que não marca os fios.

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Sugestão de produtos

Quando for higienizar os fios, é importante usar produtos que sejam específicos para o seu tipo de cabelo. A gente recomenda a dupla Shampoo TRESemmé Baixo Poo + Nutrição e Condicionador TRESemmé Baixo Poo + Nutrição, que ajuda a limpar delicadamente os fios enquanto hidrata.