É cabelo de Rapunzel que você quer? Aprenda como fazer o cronograma capilar para crescimento
Ensinamos o passo a passo de como montar o melhor cronograma capilar para estimular o crescimento do seu cabelo e ainda dicas de produtos para fortalecimento dos seus fios
Cabelos fortes e longos são o objeto de desejo de muita gente. Se você também aderiu ao projeto Rapunzel e quer uma forcinha para os fios crescerem mais rápido, vale experimentar o cronograma capilar caseiro para crescimento.
Esse tratamento é uma rotina de cuidados específica para ajudar seu cabelo a crescer mais rápido, seja ele liso, crespo ou cacheado. Quem está na transição capilar para assumir seus cachos e quer se livrar logo da parte alisada também pode apostar neste processo.
Cronograma capilar para crescimento acelerado: o que é?
Além dos cuidados de um cronograma capilar tradicional, essa versão para o projeto Rapunzel tem umectação com óleo de rícino e alterna produtos com ativos específicos voltados para ajudar os cabelos a crescerem. Assim, você evita fios quebrados e estimula o fortalecimento do cabelo para que ele cresça em todo o seu potencial.
Esse tratamento pode ser feito em casa, mas precisa ser devidamente seguido. Isso porque cada uma das fases tem papel fundamental em ajudar no crescimento dos fios.
Vamos ao passo a passo do cronograma capilar completo para crescimento dos fios.
Como fazer um cronograma capilar para crescimento?
Um cronograma capilar ideal para crescimento vai contemplar shampoos com ativos fortalecedores, óleo de rícino para umectação, máscaras de tratamento para cada etapa do cronograma (nutrição, hidratação e reconstrução) e shampoo antirresíduos.
Defina três dias da semana nos quais você vai colocar o cronograma em prática. É preciso ter um intervalo de pelo menos 48h entre uma etapa e outra.
Portanto, você pode optar por fazer os tratamentos às segundas, quartas e sextas, por exemplo. É importante que a etapa de reconstrução não seja repetida em um período menor do que 15 dias.
Confira uma sugestão de tabela de cronograma caseiro para seguir:
1ª semana: hidratação – hidratação – antirresíduos + nutrição
2ª semana: hidratação – umectação – hidratação
3ª semana: hidratação – nutrição – antirresíduos + hidratação
4ª semana: hidratação – umectação – reconstrução
Quais produtos usar no cronograma capilar para crescimento?
Para um cronograma capilar para crescimento perfeito é importante procurar produtos com vitaminas e extratos vegetais em sua composição. Confira abaixo as indicações para cada etapa.
Shampoo fortalecedor
Os produtos com fórmulas fortalecedoras são ideais para o crescimento capilar. Procure por ativos como biotina, café e rícino entre os ingredientes do shampoo que você for usar.
Tudo Pra Cabelo o Shampoo TRESemmé Crescimento Máximo, com cafeína e óleo de rícino, ou o Shampoo Seda Bambu e Biotina.
Hidratação
A etapa de hidratação tem o papel de repor ou manter a umidade perdida dos fios.
A Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Hidratação + Vitaminas A & E é composta, entre outros ingredientes, por 10% do complexo de vitaminas A e E, que fazem a reposição hídrica, mantendo os fios hidratados e macios.
Nutrição
A nutrição reforça ou mantém os lipídios, que são as gorduras ou óleos presentes na massa capilar.
Com 10% de fusão de óleos, a Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Nutrição + Fusão de Óleos colabora na nutrição intensa, além de ajudar a selar os fios, controlando o frizz e o volume em excesso.
Umectação com óleo de rícino
O óleo de rícino é um óleo vegetal rico em propriedades antioxidantes, ácidos graxos (como o ômega 6 e ômega 9) e vitamina E.
Todos esses nutrientes são perfeitos para fortalecer e ajudar os fios a crescerem saudáveis e fortes. Por isso, esse é um ativo conhecido como uma ótima opção para estimular o crescimento do cabelo.
Aprenda o passo a passo de como fazer umectação com óleo de rícino.
- Antes da lavagem, com os fios ainda secos, divida o cabelo em mechas.
- Espalhe algumas gotas de óleo de rícino pelas pontas dos dedos e, com elas, massageie o couro cabeludo, estimulando a circulação local.
- Em seguida, aplique o óleo de rícino nos fios. Você deve passar, mecha por mecha, em todo o comprimento do cabelo.
- Coloque uma touca e deixe o óleo de rícino puro agir por cerca de duas horas.
- Após esse período, lave muito bem os cabelos com shampoo para retirar completamente o produto.
- Finalize com o condicionador.
Reconstrução
A etapa de reconstrução repõe a massa capilar dos fios, reparando-os. Ela não pode ser repetida com frequência: o intervalo mínimo entre reconstruções é de 15 dias.
Na Máscara de Tratamento 10 em 1 Dove Reconstrução + Queratina que tem 12% de Complexo de Queratina em sua composição e ajuda a reparar, a fortalecer e a diminuir os danos dos fios.
Limpeza profunda
A cada duas semanas, procure lavar o cabelo com shampoo antirresíduos ou um indicado para cabelos oleosos, como o Seda Seda Chá Verde e Cítricos ou Shampoo Love Beauty and Planet Energizing Detox.
Esses produtos removem a oleosidade excessiva do couro cabeludo, que pode prejudicar o crescimento dos fios.
Outros truques para o cabelo crescer mais rápido
Você sabia que o que você come pode influenciar no crescimento dos seus cabelos? Isso mesmo! Os nutrientes dos alimentos são levados pelas ligações sanguíneas até os bulbos capilares, local onde nascem as fibras capilares.
Por esse motivo, recomendamos incluir na sua alimentação receitas com ovos, brócolis, cenoura, limão, laranja, acerola, castanha de caju, amêndoas e nozes.
Por outro lado, há alimentos que devem ser evitados, como doces e frituras, porque podem prejudicar o ritmo de crescimento dos fios.
Massagear o couro cabeludo também é uma boa tática para estimular o crescimento dos fios. Faça movimentos circulares com as pontas dos dedos, delicadamente, para ativar a circulação sanguínea local.
Tônicos capilares
Tônicos capilares podem ser o melhor amigo de quem quer fazer o cabelo crescer. Diferentemente de outros produtos que atuam no comprimento dos cabelos, o tônico age diretamente no couro cabeludo, estimulando o fortalecimento e o crescimento dos fios.
Como ele faz isso? Os tônicos são ricos em vitaminas e óleos e, dessa maneira, fortalecem o bulbo capilar, base do cabelo e onde os fios possuem a maior capacidade de absorver nutrientes.
O papel dele é estimular a ativação da circulação na região. As fórmulas dos tônicos capilares ajudam também a evitar a queda de cabelo e o enfraquecimento capilar.
Não é uma etapa obrigatória do cronograma capilar, mas você pode incluir o tônico na sua rotina de cuidados uma vez na semana. Siga as instruções do fabricante para o uso, sempre aplicando diretamente no couro cabeludo.
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Já pensou se existisse um app de cronograma capilar?
Você deve estar pensando: não seria ótimo se existisse um aplicativo que fosse capaz de montar um cronograma capilar personalizado, após analisar seu tipo de cabelo e necessidade?
Pois ele existe. O app de cronograma de Tudo pra Cabelo te ajuda a montar o melhor cronograma para você em poucos minutos. Nele, um quiz interativo analisa as informações sobre o seu cabelo e te dá um diagnóstico.
Funciona assim: você responde a 5 perguntas sobre hábitos, cuidados, tipo de cabelo e níveis de danos percebidos nos fios para ter o seu perfil capilar traçado.
Ao fim, você recebe, além do diagnóstico, um calendário personalizado com o seu cronograma capilar.
Bem simples, né? Assim, você não perde mais tempo para tratar o seu cabelo do jeito que ele merece e deixá-lo com a saúde em dia.
Mais dúvidas sobre cronograma capilar para crescimento
Ainda tem dúvidas se o cronograma capilar para crescimento é ideal para você? Confira abaixo algumas perguntas frequentes e suas respostas.
O que é cronograma capilar para crescimento?
O cronograma capilar especial para crescimento é uma rotina de cuidados que vai tratar seus fios e permitir que eles tenham toda a força para crescer forte e com menos quebras.
Porém, se seus fios estão caindo e você não sabe o motivo, conheça as 7 principais causas da queda de cabelo feminino.
Quanto tempo demora para o cabelo crescer com cronograma capilar?
Vai depender de cada pessoa, mas, de maneira geral, o cabelo cresce entre 1 cm a 1,5 cm por mês. Seguir o cronograma capilar é mais uma forma de fortalecer os fios, para que eles não se quebrem, e o resultado do crescimento apareça mais rápido.
Quanto tempo deve durar o cronograma capilar para crescimento?
A rotina de cuidados do cronograma capilar é pensada para durar 30 dias. Mas, como o crescimento do cabelo não acontece de um dia para o outro, você pode ir repetindo o seu calendário por até seis meses.
Prontinho! Com todas as nossas dicas, agora você está preparada para colocar o cronograma capilar caseiro para crescimento em prática!
