Cronograma capilar para crescimento: como acelerar seu projeto Rapunzel

Ensinamos o passo a passo de como montar o cronograma capilar ideal para estimular o crescimento do seu cabelo e ainda dicas de produtos para fortalecimento dos seus fios

Cabelos fortes e longos são o objeto de desejo de muita gente. Se você também aderiu ao projeto Rapunzel e quer uma forcinha para os fios crescerem mais rápido, vale experimentar o cronograma capilar para crescimento.

Esse tratamento é uma rotina de cuidados específica para ajudar seu cabelo a crescer mais rápido. Quem está na transição capilar para assumir seus cachos e quer se livrar logo da parte alisada também pode apostar neste processo.

Com o passo a passo do cronograma capilar especial para crescimento você evita fios quebrados e estimula que as madeixas cresçam em todo o seu potencial. Isso porque, além dos cuidados de um cronograma capilar comum, essa versão para projeto Rapunzel tem umectação com óleo de rícino e alterna produtos com ativos específicos voltados para ajudar os cabelos a crescerem.

Esse tratamento pode ser feito em casa, mas precisa ser devidamente seguido. Isso porque cada etapa tem papel fundamental em ajudar no crescimento dos fios.

Vamos ao passo a passo do cronograma capilar para crescimento dos fios.

Imagem mostra mulher de longos cabelos cacheados. Ela está de lado, virando para olhar para trás e segurando os óculos escuros

Foto: Shutterstock

Como fazer um cronograma capilar para crescimento?

Um cronograma capilar ideal para crescimento vai contemplar shampoos com ativos fortalecedores, óleo de rícino para umectação, máscaras de tratamento para cada etapa do cronograma (nutrição, hidratação e reconstrução) e shampoo antirresíduos.

Defina três dias da semana nos quais você vai colocar o cronograma em prática. É preciso ter um intervalo de pelo menos 48h entre uma etapa e outra. Portanto, você pode optar por fazer os tratamentos às segundas, quartas e sextas, por exemplo. É importante que a etapa de reconstrução não seja repetida em um período menor do que 15 dias.

Confira uma sugestão de tabela de cronograma para seguir:

Tabela mostra as etapas do cronograma capilar para crescimento. do cabelo
Tabela de cronograma capilar para crescimento. | Arte: Tudo Pra Cabelo

1ª semana: hidratação – hidratação – antirresíduos+nutrição

2ª semana: hidratação – umectação – hidratação

3ª semana: hidratação – nutrição – antirresíduos+hidratação

4ª semana: hidratação – umectação – reconstrução

Quais produtos usar no cronograma capilar para crescimento?

Para um cronograma capilar para crescimento perfeito é importante procurar produtos com vitaminas e extratos vegetais em sua composição. Confira abaixo as indicações para cada etapa.

Shampoo fortalecedor

Os produtos com fórmulas fortalecedoras são ideais para o crescimento capilar. Procure por ativos como biotina, café e rícino entre os ingredientes do shampoo que você for usar.

Tudo Pra Cabelo recomenda o Shampoo Seda Joias do Sertão Cresce Forte, que tem azeite de mamona e café, o Shampoo TRESemmé Crescimento Máximo, com cafeína e óleo de rícino, o Shampoo Dove Ritual de Crescimento, que contém flor de equinácea e chá branco, e o Shampoo Seda Recarga Natural Bambu e Biotina.

Hidratação

A etapa de hidratação tem o papel de repor ou manter a umidade perdida dos fios.

A Máscara Capilar Seda Boom Hidrata tem mel e babosa para hidratar profundamente sem deixar os fios pesados, garantindo cabelos mais suaves, macios e brilhantes.

Já a Máscara de Tratamento TRESemmé Hidratação tem pantenol e aloe vera para reparar a saúde dos fios e repor lipídios.

A Máscara de Tratamento Love Beauty and Planet Curls Intensify, por sua vez, possui manteiga de murumuru da Amazônia e perfume de pétala de rosas da Bulgária.

Nutrição

Esta etapa reforça ou mantém os lipídios, que são as gorduras ou óleos presentes na massa capilar.

Com óleo de argan na fórmula, o Creme de Tratamento Love Beauty and Planet Smooth and Serene colabora na nutrição, na hidratação da fibra capilar e no controle do frizz. 

Já a Máscara de Tratamento Seda Boom Nutre conta com abacate, que é cheio de nutrientes e rico em vitaminas, e manteiga de karité, velha conhecida por suas propriedades hidratantes e nutritivas.

A Máscara de Tratamento TRESemmé Baixo Poo + Nutrição nutre com óleo e água de coco e não contém silicones, corantes nem parabenos.

Umectação com óleo de rícino

O óleo de rícino é um óleo vegetal rico em propriedades antioxidantes, ácidos graxos (como o ômega 6 e ômega 9) e vitamina E. Todos esses nutrientes são perfeitos para fortalecer e ajudar os fios a crescerem saudáveis e fortes. Por isso, esse é um ativo conhecido como uma ótima opção para estimular o crescimento do cabelo. 

Aprenda o passo a passo de como fazer umectação com óleo de rícino.

  1. Antes da lavagem, com os fios ainda secos, divida o cabelo em mechas.
  2. Espalhe algumas gotas de óleo de rícino pelas pontas dos dedos e, com elas, massageie o couro cabeludo, estimulando a circulação local.
  3. Em seguida, aplique o óleo de rícino nos fios. Você deve passar, mecha por mecha, em todo o comprimento do cabelo.
  4. Coloque uma touca e deixe o óleo de rícino puro agir por cerca de duas horas.
  5. Após esse período, lave muito bem os cabelos com shampoo para retirar completamente o produto.
  6. Finalize com o condicionador.

Reconstrução

A etapa de reconstrução repõe a massa capilar dos fios, reparando-os. Ela não pode ser repetida com frequência: o intervalo mínimo entre reconstruções é de 15 dias.

Na Máscara de Tratamento TRESemmé Reconstrução e Força a composição conta com proteínas, aminoácidos e colágeno.

Já a Máscara de Tratamento Seda Boom Restaura contém queratina, para melhorar a elasticidade dos fios e fortalecê-los, e arginina, um aminoácido indispensável para o crescimento saudável das madeixas.

Vegano, o Creme de Tratamento Love Beauty and Planet Hope and Repair possui óleo de coco virgem e orgânico e Ylang-Ylang. Também é livre de parabenos, silicones e corantes.

Limpeza profunda

A cada 15 dias, procure lavar o cabelo com shampoo antirresíduos ou um indicado para cabelos oleosos, como o Seda Recarga Natural Pureza Detox ou Shampoo Love Beauty and Planet Energizing Detox. Esses produtos removem a oleosidade excessiva do couro cabeludo, que pode prejudicar o crescimento dos fios.

Outros truques para o cabelo crescer mais rápido

Você sabia que o que você come pode influenciar no crescimento dos seus cabelos? Isso mesmo! Os nutrientes dos alimentos são levados pelas ligações sanguíneas até os bulbos capilares, local onde nascem as fibras capilares.

Por esse motivo, recomendamos incluir na sua alimentação ovos, brócolis, cenoura, limão, laranja, acerola, castanha de caju, amêndoas e nozes. Por outro lado, há alimentos que devem ser evitados, como doces e frituras, porque podem prejudicar o ritmo de crescimento dos fios.

Massagear o couro cabeludo também é uma boa tática para estimular o crescimento dos fios. Faça movimentos circulares com as pontas dos dedos, delicadamente, para ativar a circulação sanguínea local.

Tônicos capilares

Tônicos capilares podem ser o melhor amigo de quem quer fazer o cabelo crescer. Diferentemente de outros produtos que atuam no comprimento dos cabelos, o tônico age diretamente no couro cabeludo, estimulando o crescimento dos fios.

Como ele faz isso? Os tônicos são ricos em vitaminas e óleos e, dessa maneira, fortalecem o bulbo capilar, base do cabelo e onde os fios possuem a maior capacidade de absorver nutrientes. O papel dele é estimular a ativação da circulação na região. As fórmulas dos tônicos capilares ajudam também a evitar a queda e o enfraquecimento capilar.

Não é uma etapa obrigatória do cronograma capilar, mas você pode incluir o tônico na sua rotina de cuidados uma vez por semana. Siga as instruções do fabricante para o uso, sempre aplicando diretamente no couro cabeludo.

Cronograma capilar para crescimento comprimento médio
Procure finalizadores que tenham fórmulas que também tratem os fios.

Já pensou se existisse um app de cronograma capilar?

Você deve estar pensando: não seria ótimo se existisse um aplicativo que fosse capaz de montar um cronograma capilar personalizado, após analisar seu tipo de cabelo e necessidade? Pois ele existe. O app de cronograma de All Things Hair te ajuda a montar um tratamento personalizado em poucos minutos. Nele, um quiz interativo analisa as informações sobre o seu cabelo e te dá um diagnóstico.

pergunta cronograma capilar app
Uma das perguntas do app de cronograma capilar

Funciona assim: você responde a 5 perguntas sobre hábitos, cuidados, tipo de cabelo e níveis de danos percebidos nos fios para ter o seu perfil capilar traçado. Ao fim, você recebe, além do diagnóstico, um calendário personalizado com o seu cronograma capilar e sugestão de 3 kits com produtos disponíveis na lojinha da ATH.

calendario cronograma capilar app
Tabela mostra o calendário da rotina de cuidados sugerida pelo app de cronograma capilar

Bem simples, né? Assim, você não perde mais tempo para tratar o seu cabelo do jeito que ele merece e deixá-lo com a saúde em dia.

Próximo

Mais dúvidas sobre cronograma capilar para crescimento

Ainda tem dúvidas se o cronograma capilar para crescimento é ideal para você? Confira abaixo algumas perguntas frequentes e suas respostas.

O que é cronograma capilar para crescimento?

O cronograma capilar especial para crescimento é uma rotina de cuidados que vai tratar seus fios e permitir que eles tenham toda a força para crescer forte e com menos quebras.

Quantos centímetros o cabelo cresce com cronograma capilar?

Vai depender de cada pessoa, mas, de maneira geral, o cabelo cresce entre 1 cm a 1,5 cm por mês. Seguir o cronograma capilar é mais uma forma de fortalecer os fios, para que eles não se quebrem, e o resultado do crescimento apareça mais rápido.

Quanto tempo deve durar o cronograma capilar para crescimento?

A rotina de cuidados do cronograma capilar é pensada para durar 30 dias. Mas, como o crescimento do cabelo não acontece de um dia para o outro, você pode ir repetindo o seu calendário por até seis meses.

 

Inspire-se

Inscreva-se na nossa newsletter e receba dicas exclusivas para cabelos incríveis