Xô, cabelo fraco e quebradiço! Veja 8 dicas para fortalecer os fios.
Entender o que pode causar o problema é essencial para tratar o cabelo do jeito certo. A gente te conta o que pode estar causando a quebra de cabelo e ainda dá dicas de como tratar e prevenir.
As causas do cabelo fraco e quebradiço podem ser várias, que vão desde o uso de química no cabelo até uma má alimentação.
Para te ajudar a entender o que pode estar acontecendo no seu caso, explicamos os motivos que podem enfraquecer os fios e deixá-los quebradiços com dicas de como tratar e evitar o problema.
As principais causas do cabelo fraco e quebradiço
Existem diversos motivos que podem deixar o cabelo fraco e quebradiço. Entre eles estão:
- Uso de químicas, como tinturas e alisamentos;
- Excesso do uso de aparelhos de calor, como secador e chapinha;
- Dieta com alimentação pobre em nutrientes;
- Genética;
- Prender demais os cabelos com elástico
- Fatores externos como o vento e o sol;
- Pentear o cabelo com escova inadequada.
8 dicas para fortalecer os cabelos fracos e quebradiços
Para manter os cabelos fortalecidos e saudáveis é preciso ter uma rotina de cuidados com os fios adequada, desde o shampoo que você usa para lavar a cabeça até os alimentos que você ingere no dia a dia.
Para te ajudar, separamos 8 dicas simples que são essenciais para acabar com os fios fracos e que quebram com facilidade. Veja, abaixo.
Faça hidratações semanais
A hidratação capilar é um tratamento importante para repor a água que é perdida ao longo do tempo pelos fios e faz com que o cabelo fique mais fraco, opaco e ressecado.
Por isso, a gente indica que você invista em máscaras hidratantes pelo menos uma vez por semana.
Invista na reconstrução capilar
Cabelos fracos e quebradiços normalmente estão com falta de queratina, proteína essencial para a estrutura capilar. Para repor esse componente tão importante para o cabelo, invista em tratamentos reconstrutores com máscaras de tratamento, por exemplo.
Lave o cabelo do jeito certo
Parece simples, mas lavar o cabelo do jeito certo também é importante para que eles fiquem fortes e saudável. Use sempre produtos indicados para o seu tipo de fio dê preferência para água morna ou fria.
A água quente pode causar o ressecamento do couro cabeludo e acúmulo de oleosidade na região e você, definitivamente, não deseja isso.
Dê um tempo nas químicas
Os processos químicos como alisamentos e colorações devem ser evitados nos cabelos fracos e quebradiços. Dê um tempo para o seu fio e invista em tratamentos para que ele fique mais forte antes de encarar esse tipo de química de novo.
Evite usar ferramentas de calor
Enquanto estiver com os cabelo frágil e quebradiço, evite usar ferramentas de calor como o secador e a chapinha com muita frequência, já que eles tendem à ressecar os fios.
Quando precisar usar algum desses aparelhos, aplique um protetor térmico antes para proteger os fios das altas temperaturas.
Não prenda o cabelo muito apertado
Para evitar que os fios quebrem, quando for prender o cabelo, não amarre o elástico com muita força. Além disso, jamais prenda os fios molhados, isso faz com que eles se quebrem com ainda mais facilidade.
Tenha uma alimentação saudável
Uma alimentação saudável e equilibrada, com muitas vitaminas e nutrientes, é essencial não só para a saúde do corpo como um todo, mas para a do cabelo também. Uma dieta rica é o que vai fazer com que os cabelos cresçam fortes e saúdáveis.
Veja aqui: Quais são as principais vitaminas para o cabelo?
Faça o cronograma capilar
O cronograma capilar é um tratamento que vai tratar o seu cabelo por completo. Ele tem etapas de hidratação, nutrição e reconstrução que são feitos semanalmente, durante um mês, e ajudam a recuperar a saúde dos fios.
Qual a diferença entre quebra e queda de cabelo?
A quebra de cabelo acontece quando um fio se rompe em alguma altura do comprimento dos fios, porque está danificado ou ressecado. Já a queda de cabelo normalmente está relacionada a algum problema no couro cabeludo, já que nesse caso o fio cai desde a raiz.
Como fortalecer o cabelo quebradiço?
Para fortalecer o cabelo quebradiço, o mais recomendado é investir em um tratamento de reconstrução, que pode ser feito com uma máscara capilar, para devolver aos fios as proteínas e aminoácidos perdidos.
Sugestão de produtos
Se os seus cabelos precisam de fortalecimento, busque produtos que sejam elaborados para essa finalidade. A nossa sugestão é o Shampoo TRESemmé Crescimento Máximo e o o Condicionador TRESemmé Crescimento Máximo na hora de lavar o cabelo.
Para finalizar, use o Creme de Pentear TRESemmé Antiquebra, que tem cafeína e óleo de rícino na fórmula e vai ajudar os fios a ficarem hidratados, fáceis de pentear e fortes!
