Desafio sustentável: onde encontrar informações e dicas de sustentabilidade

Você sabe onde encontrar informações certeiras e confiáveis para deixar sua rotina mais sustentável? Vem comigo que preparei um guia pra te ajudar!

A primeira coisa a fazer quando você quer ser uma pessoa mais correta com a natureza é se informar muito bem. Não só para o entendimento próprio, mas porque as pessoas vão começar a te pedir dicas de sustentabilidade, questionar sobre a relação do meio ambiente e sustentabilidade, além de responsabilidade social. Muitas vezes porque elas ainda não “viraram a chave” da sustentabilidade em suas próprias cabeças ou não sabem o que é ser sustentável.

Como contei para vocês em outros textos, a onda verde já faz parte da minha rotina há algum tempo. Procuro ao máximo separar materiais para reciclagem, adquirir produtos que não poluam tanto o meio ambiente e não produzir tanto lixo. Por conta disso, muita gente acaba me perguntando muita coisa sobre o tema.

O fato é que a informação não chega a todo mundo mesmo. É preciso já ter certa familiaridade com o tema para saber onde buscar informações legais. Pensando nisso, meu #DesafioSustentável desse mês é um guia com várias fontes confiáveis sobre o assunto. Vamos aproveitar o tempo em casa para se informar?

Vamos aproveitar o tempo em casa para se informar?

Documentários

Amo assistir documentários porque é uma forma bem legal de obter informações e conhecer pontos de vista diferentes, principalmente quando você quer ir um pouco mais fundo no assunto. Aí vão minhas sugestões (você encontra todas em serviços de streaming):

Minimalist (2015, Matt D’Avella)
Um documentário que questiona como consumimos coisas que não precisamos com a premissa de ficarmos mais felizes – e mesmo assim nos sentimos vazios. É perfeito pra gente repensar a forma com que consumimos absolutamente tudo e o que realmente importa na vida.

The True Cost (2015, Andrew Morgan)
Você já parou para pensar por que roupas de marcas fast fashion são tão baratas? Ou para onde vai o resto de tecido de toda roupa produzida pelas grandes empresas de moda? Esse documentário vai explodir sua mente e fazer você pensar duas vezes antes de comprar mais uma peça de roupa.

What The Health (2017, Kip Andersen, Keegan Kuhn)
Não é um documentário com foco em sustentabilidade, mas, como disse acima, é impossível falar do tema sem questionar a indústria de alimentos e da carne. Esse com certeza é um dos melhores e mais completos documentários sobre.

foto de abacate com texto sobre informações nutricionais
O documentário What The Health dá informações sobre a alimentação baseada em vegetais e seu impacto na saúde

Redes Sociais

 
O que eu gosto das @s é que a informação e as dicas de sustentabilidade aparecem o tempo todo pra gente. É só abrir a plataforma e pah! Por isso é importante filtrar quem seguir. Alguns perfis da rede me ajudam quando tenho dúvidas no assunto sustentável:

@alana_rox: Autora dos livros Diário de Uma Vegana 1 e 2, Alana é um dos perfis que mais gosto de seguir. Além das receitas maravilhosas que ela posta, aprendi muito sobre sustentabilidade e consumo consciente. Grande parte dos perfis sustentáveis acabam sendo de veganos ou vegetarianos, já que além da questão do bem estar dos animais, a indústria da carne consome MUITA água. Você não precisa ser vegano para ser sustentável, mas acho difícil não pensar sobre o tema. De forma didática e amorosa, o perfil compartilha dicas maravilhosas para você ser mais cuidadoso com o planeta.

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Pra gente sair dessa mais bonita e saudável do que entrou! Máscaras embelezadoras pra família toda! Quero ver fazer e postar aqui! Duas opções incríveis (passe a foto pro lado) Primeira: Boa pra pele mais seca. Misturei 1csopa aveia batida com água 1cchá óleo de coco 1cchá spirulina em pó Spirulina é uma bactéria confundida com alga. Além de proteína e mtos nutrientes, é muito antioxidante e benéfica pra pele e cabelo. As asiáticas usam mto em seus cosméticos. Ela elimina impurezas e clareia manchinhas e olheiras. Eu estou usando pra ajudar a clarear um pequeno melasma de sol que faz com minha olheira pareça mais do que é. A aveia estimula a produção de colágeno e elastina, dando mais firmeza e elasticidade à pele. É um alimento protetor da pele. O óleo de coco é antiinflamatório e ajuda no tratamento de acne, espinhas, pelinhos encravados e a hidratar uma camada mais superficial da pele. Consuma esses alimentos por dentro e por fora, ajuda no resultado final. Transforme esses 3 ingredientes em vitamina e tome tbm. Fique com a máscara no rosto por pelo menos 15 minutos, lave e sinta a diferença. Depois me conta aqui. *se tem dúvidas, consulte sempre seu dermato. A segunda é a mais delícia da vida e pra todo tipo de pele. As crianças amam. Hehe e eu tbm. Pele fica maravilhosa! MELADO DE CANA + CACAU O melado (do qual falei há poucos posts atrás) é muito umectante e seus ácidos naturais ajudam a remover as células mortas; e o cobre + ferro são antioxidantes poderosos inclusive para o cabelo. Além de hidratar muito, DIZEM que ajuda a retardar os cabelos brancos precoces. (Mas vc deve comê-lo tbm). É só misturar melado com um pouco de água, deixar hidratando a pele por uns 15 minutos e depois enxaguar. O cacau: cheio de polifenois, combate os radicais livres, aumenta o fluxo sanguineo dos tecidos cutâneos.

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@renatakalil: Jornalista e ativista vegana, Renata compartilha muitas dicas maravilhosas de maquiagem e produtos de beleza com o selo #crueltyfree. Ela mostra como é possível consumir produtos de beleza de qualidade que não poluam ou maltratem a natureza e os animais. Fora que o perfil dela é cheio de imagens lindas.

@menos1lixo: O movimento surgiu após a criadora assistir a um filme sobre o lixo que produzimos e para onde ele vai. Depois de ter entendido que nada é realmente “descartável” e que os copos plásticos vão, em sua maioria, para os oceanos, ela começou a andar com um copo de metal. A partir daí, criou o menos um lixo, uma plataforma informativa sobre tudo que envolve ser sustentável e não gerar mais um lixo pro planeta.

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“O mar começa aqui”, é isso! 🌊⠀ ⠀ Às vezes precisa mesmo desenhar pra gente conectar alguns pontos, né? Será que todo mundo já se deu conta de que quando a gente joga lixo nos bueiros isso vai direto pro mar? De que quanto mais lixo a gente produz, mais desordens climáticas a gente gera?⠀ ⠀ Eu achei essa iniciativa da Fundação Ambiental Área Costeira de Itapema incrível! O material usado foi pensado de acordo com o Termo de Ajuste de Conduta, que defende assuntos de interesse coletivo em prol da sociedade. E eles realizaram a ação como parte da campanha Mares Limpos da ONU, da qual sou orgulhosamente defensora.⠀ ⠀ 2020 tá chegando, uma nova década.⠀ Bora acordar, Brasil!⠀ ⠀ #repost: @fecortez⠀ ⠀ #vem2020 #onu #mareslimpos #mar #mãenatureza #omarcomeçaaqui #meioambiente

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Moda sustentável


Uma das maneiras mais sustentáveis de se vestir é procurar novos lookinhos em brechós. Eu sei que tem gente que torce o nariz para roupas usadas, mas eu acho que é uma das coisas mais legais a se fazer. Além de pôr em circulação peças paradas, você evita que mais lixo seja criado.

Brechós e bazares
Eu acho que são os mais incríveis e baratos. Tem sempre aquela peça única que algum guardou por muito tempo, aquele blazer chic que compõe qualquer look, um jeans antigo de material super-resistente e com corte atual. Se você mora em São Paulo, não deixe de conhecer o Brechó Colmeia.

Serviços de aluguel: Se você está grávida e não quer comprar um monte de roupas que logo não poderá mais usar, que tal alugar? A empresa BumpBox oferece aluguel de peças para grávidas e todo serviço é on-line e por delivery.

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Lixo em casa, o que fazer?

 

Um dos principais sites de dicas sobre sustentabilidade é o Ecycle.com.br. Lá, entre muitas outras coisas, você vai encontrar dicas de como separar e descartar o lixo de forma correta. Para adiantar, o ideal é separar o material que é reciclável (papel, alumínio, vidro, plástico) limpo e em uma lixeira separada do lixo orgânico e fazer o descarte nos recipientes específicos. Se você mora em prédio, provavelmente já devem ter lixeiras separadas. Já para quem mora em casa é preciso ver em qual horário o caminhão de lixo reciclável passa.

Cada cidade tem uma regra quando o assunto é sustentabilidade e coleta seletiva. Para saber horários de retirada de lixo reciclável, você deve acessar o site da prefeitura de seu município. Se seu bairro não tem coleta seletiva fornecida pelo seu governante, você pode levar o lixo até alguma cooperativa. Pesquise a mais próxima de seu bairro!

quiosque com recipientes para serem reciclados e refil de garrafas de shampoo
A estação de refil de Love Beauty and Planet troca frascos de qualquer shampoo por envases novos de LBP

Quando se trata de frascos de shampoo, já te contei uma dica extra no desafio do mês passado: você pode trocar qualquer embalagem nos postos de refil de Love Beauty and Planet por uma da marca e comprar o refil com desconto!