Saiba como ter uma rotina de cuidados com o cabelo | All Things Hair BR
mulher de cabelos loiros e curtos, franja frontal

Como é a sua rotina de cuidados com o cabelo? Saiba o que é essencial para ter uma!

Ter uma rotina de cuidados com os cabelos é fundamental para manter os fios saudáveis. Confira as melhores dicas para criar a sua!

Assim como ter uma rotina na vida pessoal e profissional é importante para se organizar e definir metas, ter uma rotina de cuidados com o cabelo também é! E a meta principal é bem clara: cabelos fortes e saudáveis!

É fato que seguir um cronograma capilar faz parte disso, mas também existem outros hábitos que são fundamentais para o nosso cabelo. Montamos um guia de cuidados que fazem a diferença no resultado final, além de dicas de como você pode montar a sua rotina.

Dia a dia: como você lava o seu cabelo?

Essa pergunta é meio óbvia, afinal, todo mundo sabe lavar o cabelo, né? Mas, na correria do dia a dia, acabamos passando batido por alguns passos que são fundamentais para os nossos fios.

Shampoo e condicionador

A dupla mais famosa de cuidado com os cabelos! Enquanto o shampoo ajuda na limpeza dos fios, o condicionador traz a maciez e o brilho, com hidratação intensa. Mas como incluí-los de forma estratégica no cuidado com os cabelos?

Aplique o produto nas mãos, esfregue para espalhar e passe gentilmente pelo couro cabeludo, massageando em movimentos circulares. O produto pode ser até usado mais de uma vez por quem tem os fios oleosos.

Mas por que duas vezes? Na primeira lavagem, o shampoo elimina a maior parte dos resíduos de cremes usados na finalização e a própria oleosidade. Já a segunda leva o shampoo é para completar essa limpeza e garantir que os fios estão devidamente limpos.

Enquanto o shampoo fica concentrado no couro cabeludo, o condicionador é aplicado apenas nas pontas e no comprimento do cabelo. O recomendado é passar o produto, massagear e deixá-lo agir pelo tempo indicado na embalagem. Depois, é só retirar o produto enxaguando bem.

Dessa forma, o shampoo e o condicionador são a dupla perfeita para garantir a limpeza e hidratação diária dos fios, sendo produtos que já fazem parte da sua vida, mas que vale sempre uma atenção especial durante o processo.

Frequência: qual a importância de ter uma definida para a lavagem dos fios?

Falar de frequência de lavagem dos cabelos é algo muito relativo, já que uma pessoa que pratica esportes  provavelmente lave o cabelo quase todos os dias, enquanto uma pessoa com rotina mais flexível, fica mais dias sem lavar o cabelo.

Quem define a frequência ideal é você, de acordo com a sua rotina e tipo de fio. Pensando na saúde dos fios, exposição que eles sofrem desde produtos sem enxágue até a poluição, o recomendado é alternar a lavagem dia sim, dia não.

Saiu do banho? Hora de pentear os cabelos!

Ter a escova de cabelo certa para o seu tipo de cabelo e saber como desembaraçar os fios está totalmente relacionado com a rotina de cuidados com os cabelos, porque são coisas que fazemos muitas vezes na semana.

mulher com os cabelos ruivos penteando os fios

O segredo, primeiro de tudo, é pentear os cabelos delicadamente, pois muitos dos fios são quebrados na hora de tirar nós e desembaraçar os cabelos.

Comece com as pontas e depois suba para o comprimento e couro cabeludo. Separe o cabelo por mechas e use um bom creme para pentear, que além de ser um complemento ao condicionador na hidratação dos fios, evitará a quebra do cabelo ao pentear.

Cronograma capilar

Chegou a hora dele, o queridinho cronograma capilar! Para uma rotina de cuidados com o cabelo, o cronograma não pode faltar. É com ele que você vai definir os dias de cada etapa, baseado em um calendário de cuidados, o verdadeiro hair care que todo cabelo merece!

Confira um pouquinho sobre cada fase do cronograma:

Nutrição

A etapa de nutrição é responsável por garantir a recomposição dos óleos naturais dos fios. Ela também será responsável por entregar aquele brilho e maciez dos cabelos saudáveis.

Hidratação

Já a hidratação é quem repõe a água dos fios, que geralmente é perdida quando os fios ficam expostos por ondas de calor, os famosos secadores e chapinhas.

Reconstrução

Fios quebrados e química pesada? É a reconstrução que vai te salvar! Sua função é recompor as proteínas dos fios, dando mais força ao cabelo.

Por fim, o cronograma capilar é uma rotina de cuidados que repõem nutrientes essenciais para os fios. A frequência de cada etapa e ordem é definida a partir da necessidade de cada cabelo.

Para descobrir o que o seu cabelo precisa, faça nosso quiz do cronograma capilar!

Outros cuidados que não podem faltar

Para conciliar os cuidados diários de lavagem com o cronograma capilar, existem outros cuidados importantes que são complementares, confira a lista:

  1. Prefira lavar os cabelos com água gelada ou morna, evite temperaturas muito altas;
    Falando em temperatura, sempre que usar secador e chapinha, o protetor térmico é obrigatório;
  2. Corte o cabelo com regularidade, evitando a formação de pontas duplas e nós no cabelo;
  3. Foque em uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, fator ligado diretamente a saudabilidade dos fios;
  4. Não durma de cabelos molhados, a umidade favorece a proliferação de fungos e bactérias.

mulher de cabelos escuros cortando o cabelo com um profissional

Nossas indicações para o cuidado ideal

E para que essa lista de cuidados fique completa, trouxemos algumas indicações que acreditamos serem ideais para uma rotina de cuidados com o cabelo. Olha só:

Para a dupla de Shampoo e condicionador, invista Shampoo TRESemmé Detox Capilar e Condicionador Tresemmé Detox Capilar, que são ótimos para as lavagens diárias, cuidando dos fios e evitando que eles embaracem.

Falando em embaraçar… um bom creme para pentear não pode faltar! Nossa indicação é o Creme para Pentear Love Beauty and Planet Crescimento Saudável, que dá força aos fios, além de ter um cheirinho delicioso!

E um protetor térmico não pode faltar na rotina de cuidados com o cabelo. Use o Protetor Térmico TRESemmé Blindagem Antifrizz e garanta que os seus fios fiquem protegidos das ondas de calor.

Shampoo TRESemmé Detox Capilar
condicionador tresemme detox capilar 400ml
Embalagem do Creme para pentear Love Beauty and Planet Crescimento Saudável

Cadastre seu e-mail e receba as últimas novidades, além de descontos exclusivos!

Inscreva-se

Tudo Pra Cabelo no Instagram