Como ter cabelos saudáveis

Mito ou fato: usar pimenta no cabelo faz ele crescer?

Como fazer o cabelo crescer mais rápido? A internet está cheia de receitas milagrosas, inclusive a de passar pimenta no cabelo. Mas a pergunta é: funciona?

Querer ter cabelo comprido ou recuperar o comprimento depois de um corte que deu errado costuma dar nisso: revirar o Google de cabeça para baixo procurando receitas milagrosas de como fazer o cabelo crescer mais rápido. É difícil, sabemos, mas não existe mesmo nenhuma mágica que transforme cabelos curtos ou médios em longos fios de princesa de conto de fada. Passar café nos fios, pimenta no cabelo, óleo de rícino… A internet vai ter sempre uma resposta muito definitiva para solucionar qualquer questão. Cabe à nós analisar cada uma delas e filtrar o que é real… E o que é exagero.

Para começar, a dica geral é: não acredite em dicas mágicas que fazem os fios crescerem em questão de semanas. Lembre-se: o crescimento natural dos fios costuma ser de apenas 1 a 2 centímetros por mês.

Pimenta no cabelo: por que e como se acredita que a pimenta faz os fios crescerem?

A pimenta, além de conter vitaminas e oligoelementos, tem como um dos principais ativos a capsaicina. A capsaicina possui, de fato, propriedades que estimulam a circulação sanguínea. E é sabido que uma das maneiras mais efetivas de acelerar o crescimento dos fios é massagear o couro cabeludo pela mesma razão: ativar a circulação, evitando a queda capilar.

Além disso, a pimenta contém vitaminas como a E e a C, que têm sua a capacidade antioxidante aumentada pela junção com os hidrossolúveis bioflavonóides da planta. E substâncias antioxidantes ajudam a proteger os cabelos de danos externos, como a exposição ao vento, ao Sol, ao calor, ao cloro, à umidade e ao sal marinho. Essa proteção é essencial não somente para estimular o crescimento dos fios, como para prevenir a queda e fios ralos e quebradiços.

os danos que os radicais livres podem causar às células do corpo, incluindo aqueles encontrados em seus cabelos. As células saudáveis são essenciais para o crescimento dos cabelos, e ter uma dieta rica em vitaminas antioxidantes pode ajudar a prevenir a perda dos fios, que resulta de danos ambientais e deficiências nutricionais.

Mas e aí: passo ou não pimenta no cabelo para fazê-lo crescer?

A resposta correta seria: é melhor não. Embora a pimenta possua uma composição interessantíssima, tanto para os fios como para a saúde do corpo como um todo, não é recomendável utilizá-la diretamente no couro cabeludo. Como já foi explicado aqui, é muito mais eficiente incluir ativos benéficos aos fios na alimentação do que apenas jogá-los diretamente na sua raiz. Afinal, como a maioria dos ingredientes puros na natureza, a pimenta não vai agir sozinha no cabelo. Ela precisa de outros ativos para que as suas propriedades estimulantes sejam ativadas.

Tem mais: há um risco real de sair com a raiz do cabelo queimada após passar pimenta no cabelo. O risco será maior se o seu couro cabeludo for sensível ou apresentar alguma irritação ou doença, como  seborréia, psoríase, eczema e micose. Em outras palavras, o risco simplesmente não compensa pelos resultados incertos.

Se a sua intenção é fazer o cabelo crescer mais rápido, deixe um pouco de lado a ideia de passar pimenta no cabelo e invista em uma dieta rica em proteínas. Para isso, inclua ovos, nozes, peixe, frango, carnes vermelhas, etc., em sua dieta e espere o resultado. Acredite: ele virá! Para mais dicas para conquistar cabelos longos mais rápido, leia aqui.

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All Things Hair
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31 dezembro 2016

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