Dormir com o cabelo molhado faz mal? Entenda!

Explicamos de que forma esse hábito tão prejudicial pode comprometer a saúde dos seus fios

Toda a correria da vida moderna faz com que, muitas vezes, não sobre tempo para lavar os cabelos da maneira adequada. Quantas vezes você mesma não se deu conta de que seus fios não aguentariam mais um dia sem shampoo quando o relógio já marcava mais de 21h? E aí, não tem jeito: você encara o chuveiro e vai dormir com o cabelo molhado. Esse hábito, no entanto, não é nem um pouco saudável para os fios! Entenda por que neste artigo.

De acordo com especialistas, dormir com o cabelo úmido ou molhado, ao contrário do que diz a lenda popular, não mofa nem apodrece os fios. Mas isso não significa que o hábito é positivo.

Ele é realmente prejudicial à saúde dos cabelos porque a umidade faz com que o couro cabeludo fique quente e úmido, transformando-se assim em um ambiente ideal para a proliferação de fungos.

O fungo que parece com mais frequência nessa situação é o malasezzia spp, que aumenta a produção de sebo e, consequentemente, causa descamação no couro cabeludo, problema popularmente conhecido como caspa. Em situações mais extremas, o quadro pode evoluir e levar até à queda dos fios.

Além dos fungos, o hábito de dormir com o cabelo molhado pode fragilizá-lo. Nessa situação, eles ficam mais propensos à quebra. Assim, o simples atrito com o travesseiro, por exemplo, pode levar ao rompimento da haste.

Dica de produto: em caso de caspa, procure um especialista. Na maior parte dos casos, aparições brandas do problema podem ser controladas apenas com o uso de um shampoo específico, como o Shampoo Anticaspa Clear Women Flor de Cerejeira.

Deixe secar naturalmente

Os dermatologistas especializados em cabelos são unânimes ao afirmar que a maneira mais saudável de secar os fios é naturalmente. Isso significa que o ideal mesmo é lavar os cabelos durante o dia, enquanto há tempo suficiente para que percam a umidade sem precisar de artifícios mecânicos, como secador.

Quando isso não é possível, não tem jeito, o secador vira mesmo uma opção. Porém, é preciso tomar alguns cuidados antes de recorrer ao aparelho. O primeiro passo para evitar que essa ferramenta danifique os fios é aplicar um protetor térmico antes da secagem.

Modelo com toalha enrolada na cabeça segurando caneca nas mãos
Foto: iStock

Além de proteger os cabelos de eventuais danos provocados pelas altas temperaturas, o produto também ajuda a dar mais brilho e, no caso de quem faz escova, prolongar o efeito liso.

Além disso, é importante manter o aparelho a uma distância de aproximadamente 20 cm dos fios, sempre em temperatura baixa ou moderada. Lembre-se também de deixar o aparelho por, no máximo, três segundos voltado para cada mecha.

Os secadores ionizados são os mais indicados para a missão, porque secam mais rápido e evitam a exposição exagerada dos cabelos ao calor.

Outros truques

Ainda que usar o secador seja o mais indicado quando não há a possibilidade do cabelo úmido secar naturalmente, quem não tem o aparelho em casa ou está no meio de uma viagem, por exemplo, sem acesso à ferramenta, também pode recorrer a alguns truques para minimizar os danos aos fios.

Primeiro, deixe secar o máximo possível antes de deitar. Depois, vale trocar a fronha de algodão pela de cetim. O tecido cria menos atrito com o cabelo, o que diminui as chances de quebra dos fios.

Prender os cabelos no alto da cabeça com um elástico de meia ou de tecido, ou ainda fazer uma trança solta antes de dormir também são atitudes que protegem o cabelo dos danos. Essas técnicas também ajudam no formato dos fios na manhã seguinte. Eles vão ganhar um ondulado incrível!

Também separamos outros truques para acordar com os cabelos bonitos, mesmo se tiver caído na cama com os fios molhados. Mas isso deve ser exceção e não pode se repetir com frequência, combinado? 😉

Sugestão de produtos

Além de evitar a todo o custo dormir com o cabelo úmido, é sempre importante usar produtos de qualidade no dia a dia, indicados para o seu tipo de cabelo. As donas de madeixas lisas se beneficiam do shampoo e condicionador Seda Liso Extremo, que contam com a tecnologia seladora de lisos para deixar todos os fios alinhados e sem frizz.

Já as cacheadas encontram seus aliados na dupla de shampoo e condicionador TRESemmé Cachos Definidos, que são formulados com elastina e óleo de macadâmia para nutrir e garantir a definição sem perder o volume.

O Creme de Pentear TRESemmé Revitaliza, por sua vez, tem óleo e água de coco para nutrir e revitalizar intensamente os fios ressecados – além de contar com filtro UV, para protegê-los contra os danos causados pelo sol.

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