Dicas para como ter um cabelo mais forte

Ana | 13 julho 2016

Seus fios andam fracos, sem brilho e caindo mais do que o normal? Atenção: algo na sua rotina de beleza ou até mesmo no seus hábitos alimentares pode estar contribuindo para essa mudança repentina. Preparamos uma lista de dicas simples para você deixar o cabelo mais forte. Mas se mesmo assim o problema continuar, não pense duas vezes para procurar um dermatologista, Ok?

Proteja os fios do calor para um cabelo mais forte

Em excesso e sem proteção, o calor é extremamente perigoso, já que deixa o cabelo mais fraco e quebradiço.  Por isso, filtro solar capilar é mais do essencial – e não apenas no verão! Além de incrementar o look como um todo, acessórios de cabelo, como lenços, chapéus e bonés, são sempre bem-vindos na hora de proteger os fios do sol.

Além disso, se você tem costume de abusar da dupla secador e chapinha, nunca o faça sem antes aplicar um produto com proteção térmica, leave-in e óleo de tratamento, por exemplo. E lembre-se: quando usar secador, mantenha uma distância de pelo menos 10 cm da raiz dos cabelos.

Evite penteados muito justos à raiz dos fios

Rabos de cavalos e coques muito puxados contribuem para que os fios se soltem da raiz e, a médio e longo prazo, arrebentem. Em outras palavras, vale intercalar aquele penteado justo no couro cabeludo e  sem nenhum fio fora do lugar com aquele baixo e mais soltinho, que os fios da raiz não precisem estar tão esticados.

Fique de olho na sua alimentação

Uma dieta balanceada também influencia a força e saúde do seu cabelo. Procure incluir no seu cardápio alimentos ricos em zinco, ferro, betacaroteno, vitaminas A, B e C e proteínas para  Algumas boas opções para um cabelo mais forte são: ovo, lentilha, salmão, ostra, oleaginosas (castanhas, amêndoas, nozes, avelãs), espinafre, couve de bruxelas, limão e laranja.

Aposte em produtos com queratina

Assim como a melanina, a queratina é uma das proteínas essenciais para a formação do cabelo, responsável pela dureza e força dos fios. A falta dela é uma das principais causas para um cabelo fraco e sem vida. Mas como isso acontece? De diversas maneiras, mas a principal dela ainda são os procedimentos químicos que abrem e fecham a cutícula (parte externa do fio), ou seja, alisamentos e colorações.

Por isso, além de maneirar na tintura e escova progressiva, prefira produtos com queratina na fórmula. Ativos fortificantes como raiz de ginseng, arginina, ceramidas e gengibre.

Dica de produto: Shampoo Keratin Smooth, de TRESemmé, com queratina na fórmula.
Shampoo Recarga Natural Força Anti-Quebra, de SEDA, com raiz de ginseng na fórmula.

Não dispense tratamentos de salão

Hidratações caseiras semanais são fundamentais para deixar o cabelo mais forte e brilhante. Mas se você sente que elas não são suficientes para devolver a vitalidade de antes, não tenha medo de correr para o salão para recorrer a tratamentos profissionais fortificantes, como a cauterização capilar, por exemplo.

Dica de produto: Creme De Tratamento TRESemmé Expert Detox Capilar.

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