Cabelo e menstruação: o que pode ou não no período menstrual

Quem disse que cabelo e menstruação não têm relação? Aprenda como lidar com as modificações e cuidar dos fios ao longo de todo ciclo menstrual.

Durante o período menstrual muitas mulheres não se queixam apenas do desconforto de cólicas e fluxo intenso, mas também dos efeitos da TPM e das temidas espinhas que pegam carona na situação. Mas você sabia que, além disso, cabelo e menstruação também estão intimamente relacionados? Isso porque as diversas mudanças hormonais que acontecem durante o processo também afetam diretamente a qualidade dos seus fios.

Confira os cuidados que você precisa ter ao longo de todo o ciclo. Vale apenas lembrar que os efeitos da relação entre cabelo e menstruação não são percebidos da mesma forma pelas mulheres que fazem uso de contraceptivos hormonais, ok?

Período de ovulação

Durante o período de ovulação muitas mudanças começam a acontecer no corpo. O óvulo é liberado e inicia a sua movimentação na busca de ser fecundado. Isso faz com que o estrogênio seja liberado em grandes quantidades. Outro hormônio que é lançado é o luteinizante: ele é um dos que vai estimular a produção natural de óleo, incluindo aí no seu couro cabeludo.

Essa liberação hormonal vai atuar na regulação da hidratação e há grandes chances dos seus cabelos estarem com um aspecto melhor durante este período do ciclo. Logo, evite intensificar o uso de produtos que irão aumentar a oleosidade dos fios.

Pode pintar o cabelo menstruada?

Pode sim, mas você já pensou em aproveitar o período da TPM para fazer isso? Nesse estágio, se o óvulo não foi fecundado por um espermatozoide, ele será sumariamente expelido pelo útero. Esse é outro grande momento de ação hormonal. Você vai sentir modificações corporais como inchaço e sensibilidade demasiada nos seios, irritabilidade e instabilidade emocional. Vai perceber também que o couro cabeludo e a pele estarão sensivelmente com mais óleo – daí o motivo do aparecimento de espinhas.

E é favorável estar com o cabelo mais oleoso na hora de fazer colorações ou descolorações. Isso porque essa oleosidade ajuda a proteger os fios da química.

Depois, faça o uso do shampoo a seco para disfarçar a oleosidade. Indicamos o Shampoo a Seco Dove Day 2, que ajuda remover a oleosidade em excesso deixando os fios com movimento.

Mas nem tudo é horrível assim! A TPM é um ótimo período para você realizar procedimentos químicos como alisamento e tingimento. Pode ir calma e confiante para o salão, pois os cabelos já estarão com uma barreira natural – o óleo, no caso – que irá protegê-lo das agressões e dos possíveis danos. 

Pode fazer química no cabelo menstruada?

Pode sim. Durante a menstruação os cabelos ficam ainda mais oleosos e, como a gente já te contou, essa oleosidade é boa para proteger o cabelo das agressões das químicas.

De acordo com a dermatologista Mônica Aribi, “as alterações hormonais desse período afetam o humor, a pele e também os fios. A pele apresenta um aumento de oleosidade porque as glândulas sebáceas produzem mais sebo. Os cabelos também tendem a ficar mais oleosos”, explica.

A taxa de hormônios como estrogênio e progesterona irá cair. Em movimento inverso,  a testosterona vai aumentar e seus fios podem ficar ainda mais oleosos. É importante dizer também que pode ocorrer queda de cabelo durante o período, já que há uma perda significante de ferro e vitaminas ao longo do processo.

Pode fazer progressiva menstruada?

Pode. Mas, como qualquer outro procedimento químico, você precisa escolher um profissional de confiança para fazer o procedimento nos seus fios. Nada de fazer sozinha em casa. Converse com o cabeleireiro, escolha o melhor método para você e faça um teste da mecha para saber se os seus fios estão saudáveis o suficiente para passarem pelo procedimento.

Pode alisar o cabelo menstruada?

Sem problemas! Mas lembre-se de procurar procedimentos que não façam o uso de formol. Isso porque o ingrediente pode causar alergias e danos severos ao couro cabeludo.

Pode fazer chapinha no cabelo menstruada?

Sim! Mas lembre-se de aplicar um protetor térmico nos fios antes de usar a ferramenta. Isso porque o calor da chapinha é grande e pode deixar os cabelos ressecados e até queimá-los.

Logo após a menstruação

Esse é o momento em que o fluxo menstrual se encerra. Aqui os níveis de estrogênio começam a aumentar consideravelmente, mas haverá queda na taxa dos hormônios responsáveis pela produção de oleosidade.

Modelo com fios longos ondulados castanhos
É preciso cuidar de um jeito diferente dos fios durante a menstruação.

A pele e o couro cabeludo vão ficar mais secos. Caso você tenha cabelos oleosos, será um período positivo. Mas se você tem ou está com fios ressecados, eles merecem uma atenção especial pois podem ficar opacos.

Para ajudar nesse momento, nossa dica é apostar na dupla Shampoo Clear Hidratação Intensa e Condicionador Clear Hidratação Intensa, que ajuda a hidratar o couro cabeludo.

Faça a manutenção com máscaras e cremes de tratamento e evite lavar os fios todos os dias. Sugerimos a Máscara de Tratamento TRESemmé Reconstrução e Força, que ajuda a hidratar e a fortalecer cabelos danificados por química ou o uso excessivo de ferramentas de calor, como a chapinha e o secador.