Cabelo e academia: 6 produtos essenciais para cuidar dos fios

Ana | 19 julho 2016

Shampoo, condicionador, shampoo seco, spray texturizador, spray fixador e protetor térmico: saiba como tirar o melhor proveito desses itens depois do treino. 

Cabelo e academia nem sempre são uma dupla de sucesso, mas não precisa ser assim, especialmente se você tiver à mão os produtos certos para cuidar dos fios. A lista vai dos básicos shampoo e condicionador aos mais elaborados, mas não menos necessários, shampoo seco e spray texturizador. Dá para acreditar que muita gente deixa de malhar para não estragar o cabelo? Agora não mais. Descubra agora quando e como usar cada item.

Shampoo: melhor amigo do cabelo e academia

Lavar os fios com shampoo é a maneira mais rápida e eficiente de deixar os fios limpos e livres do suor pós-exercícios físicos. Lembre-se: a lavagem todo dia não faz mal desde que feita da maneira correta. Ou seja, procure sempre usar um produto específico para seu tipo de cabelo, massageie o couro cabeludo com gentileza e não força, tente usar água morna ou fria em vez de quente e maneire na quantidade de produto para seu cabelo não acumular resíduos.

O shampoo é especialmente recomendado depois de aulas muito intensas, como boxe, crossfit, muay thai, jump, só para citar algumas. Mas, se por acaso você optar por fazer exercícios mais leves como pilates e ioga, não tem problema pular essa etapa e lavar os fios só no dia seguinte.

Não se esqueça do condicionador

Ele é indispensável na etapa da lavagem, assim com o shampoo. Muita gente torce o nariz para o produto por achar que ele vai deixar o cabelo oleoso, mas isso não passa de lenda: isso só vai acontecer se você aplicá-lo na raiz dos cabelos, ou seja, incorretamente. Quando usado no comprimento e pontas, ele possui a função essencial de fechar as cutículas capilares (parte externa do fio) abertas pelo shampoo na hora da limpeza. De quebra, ainda traz maciez e hidratação para os fios.

Shampoo seco contra a oleosidade

É um dos queridinhos no assunto cabelo e academia, para as mulheres que não querem lavar os fios logo em seguida. Ele tira a oleosidade da raiz e ainda adiciona textura e volume ao cabelo. Mas atenção: ele foi pensado para ser usado no cabelo seco. Por isso, nada de borrifá-lo logo depois da aula de spinning. Primeiro seque os fios e só depois aplique o produto com o cuidado de manter uma distância de pelo menos 15 cm da raiz. O shampoo seco também pode ser usado antes dos treinos. Assim seus fios conseguem absorver o suor durante o exercício.

Spray texturizador para bagunçar

Seguindo a linha texturizada do shampoo seco, o spray texturizador também é um ótimo recurso para deixar os fios com uma cara bagunçadinha. E melhor, pode ser usado em cabelos úmidos ou secos.

Dica de produto: Spray texturizador Expert Perfeitamente (Des)arrumado, de TRESemmé.

Spray fixador contra o frizz

Que tal um rabo de cavalo ou coque certinho como penteados na relação cabelo e academia? Para garantir fios completamente livres de frizz, aposte no spray fixador, de preferência sem álcool na fórmula para não acabar ressecando demais as mechas.

Protetor térmico hidratante

Decidiu lavar os fios e vai fazer uma escova em seguida? Não se esqueça de proteger o cabelo com protetor térmico. O óleo de tratamento é uma boa opção de protetor e ainda ajuda a hidratar.

Dica de produto:  Óleo Pure Care Dry Oil, de Dove ou o Óleo Nexxus Oil Infinite para deixar os fios hidratados.

Insira um @ no email informado
Você agora está inscrito na newsletter de All Things Hair.