Cronograma capilar: invista na rotina de cuidados para fios saudáveis

All Things Hair | 22 março 2019
cabelo longo liso semipreso

Fios quebradiços, com frizz ou porosos têm solução: as máscaras capilares. Aprenda qual é a hora certa para fazer hidratações, nutrições e reconstruções e como incluir o cronograma capilar na sua rotina. 

Se você é do tipo que fica confusa com a variedade de produtos para cuidar dos cabelos, saiba que existe um calendário que pode facilitar bastante a sua vida. O chamado cronograma capilar funciona como uma tabela que guia os cuidados com as hidratações. Bem, isso não significa que o cronograma vai muito além daquela história de hidratar os fios apenas uma vez por semana – até porque ele ensina que nem todas as hidratações são iguais. Ficou curiosa? Então aprenda tudo sobre o cronograma capilar com as dicas abaixo.



O que é o cronograma capilar?



cronograma capilar

É um calendário de hidratações, nutrições e reconstruções que deve ser seguido de acordo com as necessidades do cabelo. Todos os tipos de fios podem se beneficiar do cronograma de tratamentos, não importa se ele é crespo ou possui alisamento. O que muda é a alternância entre os tipos de máscaras.

Enquanto fios ressecados precisam de um cronograma capilar com mais hidratações e nutrições, quem tem cabelos que sofreram processo de descoloração, por exemplo, deve focar em tratamentos reconstrutores, uma vez que a descoloração faz com que os fios tenham perda de massa capilar.

Aprendendo a identificar os sinais dos cabelos

É fácil identificar os fios saudáveis. Geralmente, eles têm brilho, são macios e possuem estrutura firme. Veja abaixo o que significam os problemas de cabelo e como resolver cada um deles.

Ressecamento: Cabelos ressecados geralmente têm brilho, mas o aspecto é áspero. Provavelmente, o que deixou seu cabelo assim foi o mal uso do secador, chapinha ou até exposição ao sol. Por isso, é importante usar produtos termoativados no dia a dia para proteger os fios.

Para resolver o problema, o seu cronograma capilar deverá focar em hidratação, para repor a água, e máscaras nutritivas ou óleos, para criar uma capa protetora que evitará a perda de água. Indicamos o Creme de Tratamento Seda Ceramidas, que ajuda a selar as cutículas e devolver a força e o brilho para o seu cabelo.

Modelo de cabelo loiro ondulado para cronograma capilar

Pontas duplas: As pontas duplas aparecem em cabelos extremamente ressecados. Além de ásperos, os fios se embaraçam facilmente e têm frizz. Isso acontece principalmente por causa de químicas, como coloração. Nesse caso, o melhor é investir em um cronograma focado em reconstruções a cada quinze dias.

Creme de Pentear TRESemmé Antifrizz

Para ajudar no dia a dia, após a lavagem, você pode usar o Creme de Pentear TRESemmé Antifrizz, que tem queratina, pérola hidrolizada e filtro UV em sua fórmula e colabora no alinhamento e no controle do frizz.

Porosidade: Além de áspero, os fios ficam quebradiços, com aspecto espigado e opaco. Isso acontece porque ocorreu a perda de massa capilar. De nada vai adiantar fazer hidratações e nutrições, porque, por causa das escamas abertas, esse tipo de fio não é capaz de “segurar” os nutrientes e absorver as substâncias. Por isso, o cronograma indicado para cabelos porosos possui uma reconstrução semanal.

Para essa fase, a gente indica a Máscara de Tratamento TRESemmé Reconstrução e Força.

Fios elásticos: Sabe quando você puxa o cabelo e ele encolhe? Bom, o efeito chiclete indica que o fio está em um dos estágios mais avançados de danificação. Isso também acontece por perda de massa capilar e, além de máscaras reconstrutoras semanais, você terá que investir em tratamentos de salão, como a cauterização. Mais: para recuperar a saúde capilar, será preciso abandonar por certo tempo a química nos fios.

Cronograma capilar básico: calendário

É verdade, o cronograma capilar varia de acordo com a saúde capilar do fio e tem como base um mês de cuidados. Tome como base o calendário abaixo, indicado para cabelos saudáveis – sim, porque absolutamente todos os tipos de cabelo precisam de cuidados! – e faça adaptações de acordo com o estado do seu fio.

Cronograma capilar para modelo de cabelo castanho ondulado longo

Por exemplo: se tiver pontas duplas, inclua reconstruções a cada quinze dias no lugar de uma hidratação até os seus cabelos estarem recuperados. É importante respeitar o período indicado para as reconstruções porque ela pode ter o efeito inverso e deixar os fios endurecidos.

O indicado é fazer os tratamentos três vezes por semana. Quer uma dica? Fica mais fácil se você usar as máscaras depois do shampoo e antes do condicionador. Aí, o cronograma entra mais fácil na sua rotina de cuidados!

Ah, não sabe diferenciar as máscaras? Máscaras de hidratação possuem na fórmula glicerina, vitaminas ou aloe vera. Já as versões nutritivas são ricas em óleos e manteigas, como argan e muru muru. As máscaras reconstrutoras são ricas em queratina, arginina e proteínas. 

1ª semana:

  • Hidratação
  • Hidratação
  • Nutrição

2ª semana:

  • Hidratação
  • Nutrição
  • Reconstrução

3ª semana:

  • Hidratação
  • Hidratação
  • Nutrição

4ª semana:

  • Hidratação
  • Nutrição
  • Reconstrução

Modelo com cablo crespo curto para cronograma capilar

Sugestão de produtos

Além de investir em produtos de tratamento para fazer o cronograma capilar, é importante usar uma dupla de shampoo e condicionador que também ajudem a suprir as necessidades dos fios. Sugerimos o Shampoo Dove Vita-Força e o Condicionador Dove Vita-Força que, juntos, colaboram na nutrição e na hidratação de cabelos fragilizados e sem vida com fórmula com suplemento de vitaminas.