6 dicas eficientes de cuidados com cabelo na natação

Cuidados com cabelo na natação são imprescindíveis. Afinal, o cloro é capaz de deixar seus fios desidratados, sem vida e, se for loira, esverdeados! Veja o que fazer para prevenir esses e outros problemas.

Cuidados com cabelo na natação são mais do que fundamentais! Quem gosta de nadar sabe o quanto o cloro é capaz de danificar os fios. Afinal, em questão de poucas aulas, eles ficam ressecados, fracos, sem brilho e mais difíceis de pentear.

“A água da piscina danifica o cabelo porque o cloro se deposita entre as escamas dos fios (parte externa das mechas), causando aspereza e ressecamento”, explica Erica Monteiro, dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD).

Segundo ela, se o cabelo for loiro, o efeito pode ser ainda pior. “O sulfato de cobre reage com os pigmentos da tintura e deixa o cabelo esverdeado”, completa.

No caso de coloração com tonalizantes, pode ocorre também uma alteração da coloração o fio. Isso acontece porque as lavagens frequentes removem a cor mais rapidamente. O mesmo vale para cabelos com alisamentos: o efeito liso das progressivas, por exemplo, vai se perdendo com o excesso de lavagens.

Qual é a solução então? Nada de parar com suas aulas! Com a ajuda de Erica, listamos dicas excelentes para você cuidar do cabelo antes, durante e depois de cair na piscina.

modelo de cabelo cacheado secando os fios com toalha
A lavagem é parte essencial desse cuidado com os fios para quem pratica natação.

1. Use duas toucas

Você leu direito e não é exagero! Para minimizar ainda mais o contato da água da piscina com os fios, nada de escolher entre toucas de diferentes modelos. Nosso conselho é: use logo as duas!

“Antes de colocar uma touca de silicone, coloque por baixo uma touca de tecido. Isso também ajuda a evitar o atrito direto do silicone com o cabelo”, aconselha Erica.

2. Aplique leave-in antes de entrar na água

Os cuidados com os cabelos na natação começam antes de cair na água. Além dos leave-ins, você pode usar também um reparador de pontas ou mesmo óleo de tratamento. “Eles formarão uma película de proteção contra o efeito do cloro”, diz Erica.

Além de criarem uma barreira protetora, produtos com ativos como óleo de argan, óleo de macadâmia e óleo de semente de uva também ajudam a hidratar os fios ressecados.

Sugerimos o uso do Creme Para Pentear Dove Óleo Nutrição, que contém óleo de argan na formulação, e ajuda a  reduz o frizz e a suavizar as cutículas.

3. Enxágue os fios, antes de mesmo de nadar

Uma ducha rápida também ajuda a devolver a hidratação necessária ao cabelo, além de criar uma proteção natural contra o cloro. Aliás, melhor ainda se for fria: o choque traz mais brilho para os fios. Se preferir, vale também borrifar água termal por todo o comprimento.

4. Troque seu shampoo

Nada de shampoos para cabelos oleosos ou de limpeza profunda. Afinal, seus fios estão muito sensíveis agora para receber ativos tão abrasivos. Por isso, aposte nos shampoos à base de silicone.

“A substância proporciona lubrificação intensa, supre a falta dos lipídios naturais dos fios danificados, formando um filme protetor ao longo da fibra capilar”, explica Erica. Além disso, ainda diminui o atrito entre os fios, facilita o ato de pentear e dá mais brilho e maciez.

Sugestão de produtos: Indicamos para uso diário o Shampoo Dove Óleo Nutrição, que ajuda a repor os lipídeos e nutre profundamente os fios. Complemente com o Condicionador Dove Óleo Nutrição.

5. Não pule a etapa do condicionador

O nosso aliado diário também é importante nos cuidados com cabelo na natação. “A aplicação do condicionador diminui a eletricidade estática que provoca o frizz. E quanto maior a umidade relativa do ar, maior o efeito”, afirma a especialista. Segundo ela, o condicionador também é responsável por neutralizar as cargas estáticas que ficam no cabelo após a lavagem com o shampoo.

Sugestão de produtos: Para aqueles dias mais corridos, nossa dica é o Seda Super Condicionador 1 minuto Hidratação Máxima. Indicado para quem tem cabelos muito ressecados, ele nutre e hidrata cada fio do cabelo, em apenas 1 minuto, deixando-o hidratado, macio e com mais vida.

6. Hidrate, hidrate, hidrate

Além de shampoo e condicionador hidratantes, também é importante o uso regular de máscaras de tratamento. “A máscara tem maior concentração de agentes hidratantes e condicionantes que formam um filme protetor nos cabelos danificados pelo contato com a água clorada”, esclarece Erica.

Mas nada de exagerar na dose! Isso porque seu uso além da conta pode provocar excesso de resíduo entre as camadas da cutícula (parte externa do fio). “Por isso, aplique-a, no máximo, uma vez a cada cinco lavagens, dependendo do dano que o cabelo apresenta”, alerta a dermatologista.