Queda de cabelo masculino: por que ela acontece?

Ao contrário do que se imagina, os motivos não se restringem apenas à genética. Entenda o que pode levar à queda de cabelo masculino e como se prevenir

A queda de cabelo acomete homens e mulheres e pode ser causada por diversos fatores, como genética, hormônios, maus hábitos alimentares e estresse excessivo. A diferença é que, nos homens, tudo isso é somado à ação do hormônio testosterona. Com o tempo, conforme vamos envelhecendo, esse hormônio sofre a ação de uma enzima que diminui consideravelmente a rapidez com que as células da raiz se multiplicam. A seguir, saiba mais sobre queda de cabelo masculino e suas causas.

Para entender melhor: com o funcionamento normal do organismo, o natural é que, de tempos em tempos, os fios caiam naturalmente e sejam substituídos por outros. No entanto, quando há a queda de cabelo, os bulbos capilares se atrofiam e as células da região param de trabalhar. Ou seja: os fios caem e não conseguem nascer de novo (pelo menos não com tanta força).

É daí que surge a calvície. Conheça os fatores que podem potencializar a queda de cabelo masculino:

Infográfico explica as possíveis causas da queda de cabelo masculino
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Quer saber mais? A gente explica os detalhes:

1. Estresse e histórico familiar

Não dá para negar: a genética tem ação importante nesse processo. Se o seu avô ou seu pai são carecas, você, provavelmente, também tem chance de ser. O estresse excessivo e constante, porém, pode aumentar a intensidade e a velocidade com que esses fios se desprendem do couro cabeludo e deixam de crescer.

Por isso, quando houver alguma situação que cause problemas emocionais, seja no trabalho, em casa ou com a família, é importante se cuidar. Atividades que liberem adrenalina, como um esporte, um passeio ou um hobby podem ajudar a acalmar os ânimos e atrasar a queda de cabelo masculino.

2. Alimentação e hábitos ruins

Reveja o que coloca no prato se sentir os cabelos rareando (ou, melhor, se não quiser que isso aconteça). É importante incluir na dieta, todos os dias, mais vegetais, frutas, verduras, grãos, ovos e carnes magras.

Comer itens gordurosos com frequência enfraquece o organismo e pode favorecer a queda de cabelo masculino. Aproveite para eliminar hábitos ruins, como o tabagismo e consumo exagerado de álcool, pois eles também colaboram para o problema.

como acabar com a queda de cabelo masculino
Aproveite para eliminar hábitos ruins, como o tabagismo e álcool

3. Sua saúde

Questões hormonais costumam refletir no enfraquecimento da raiz e causar queda de cabelo masculino. Por isso, faça um check-up geral para verificar se a queda não é um sintoma de algum outro problema de saúde. Caspa, seborreia e dermatite são condições que, em casos mais graves, levam à queda de cabelo.

Então, se perceber alguma delas, procure um dermatologista. O profissional vai indicar os cuidados certos, com produtos adequados, como shampoos, loções e até comprimidos, para tratar a situação.

4. Falta de cuidado no dia a dia

Abafar a cabeça usando bonés e chapéus com muita frequência, sobretudo com os fios ainda molhados, piora a questão. Por isso, procure deixar seu couro cabeludo respirar. Na hora de lavar, fique atento à temperatura da água: se estiver muito quente, pode desregular o funcionamento das glândulas sebáceas, deixar os fios mais oleosos e aumentar a propensão à queda. Prefira água morna ou fria.

Homem com cabelos curtos e óculos de grau
Deixe seu couro cabeludo respirar sempre que possível

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Sugestões de produtos

O Shampoo Clear Men Queda Control, como comentamos lá em cima, ajuda a fortalecer os fios e evita a queda de cabelo masculino – graças à cafeína, que estimula os folículos capilares, garantindo um crescimento saudável dos cabelos que afasta a calvície.

Já o Shampoo Clear Women Anticaspa Detox Antipoluição pode ser usado por mulheres e traz os benefícios dos superalimentos para o tratamento e purificação do couro cabeludo, removendo resíduos, tratando a queda de cabelo, irritação e a caspa. Aproveite para ler mais sobre queda de cabelo feminino.