8 Penyebab rambut rontok parah yang tak diketahui banyak orang

Stephanie | 11 Agustus 2019
rambut rontok parah 2

Siapa yang pernah resah saat melihat tumpukan rambut rontok di lantai kamar mandi setiap hari?

Normalnya, rambut manusia akan rontok sebanyak 70 hingga 120 helai per hari. Rambut yang rontok akan digantikan folikel rambut baru yang akan bertumbuh di kulit kepala selama kurang-lebih tujuh bulan lamanya.

Seiring berjalannya waktu, pertumbuhan rambut pada folikel akan terus berkurang. Ini merupakan proses penuaan alami yang tak terhindarkan. Inilah alasan rambut orang tua terlihat tipis dan jarang.

Jangan keburu panik atau khawatir mengalami kebotakan. Para dokter menegaskan kerontokan rambut masih tergolong normal asal tak lebih dari 100 helai per hari.

rambut rontok parah
Hindari menyisir rambut terlalu sering agar tidak rontok parah. (Foto: Shutterstock)

Penyebab kerontokan rambut yang paling umum terjadi adalah ketidakcocokan terhadap formula shampoo yang terlalu keras, stres, infeksi jamur dan bakteri, hingga pola makan dan diet yang tidak sehat.

Kenali fase kerontokan.

Fase pertumbuhan dan kerontokan rambut sendiri terdiri dari tiga bagian. Yaitu fase anagen (pertumbuhan) selama dua hingga lima tahun, fase katagen (istirahat) selama satu bulan, dan fase telogen (kerontokan) sekitar tiga sampai empat bulan.

Durasi ketiga fase ini sangat dipengaruhi oleh multifaktor. Seperti kesehatan tubuh, keseimbangan hormon, pola makan, dan produk perawatan rambut yang digunakan. Jika seluruh aspek di atas terpenuhi dengan baik, kamu akan terhindar dari risiko kebotakan dini.

Pelajari cara merawat rambut.

Kerontokan parah bisa dicegah, lho. Kamu bisa menjaga kesehatan akar dan batang rambut dengan menggunakan shampoo dan conditioner yang tepat. Untuk kamu yang terlahir dengan kulit kepala sensitif, bisa mencoba Dove Total Hair Fall Treatment Shampoo untuk perempuan dan CLEAR Men Anti Hair Fall Shampoo untuk pria.

Dove Total Hair Fall Treatment Shampoo

Selain produk hair care yang tepat, kamu juga sebaiknya creambath atau hair spa minimal sebulan sekali di salon langganan. Tak perlu mahal, yang penting kebutuhan nutrisi kulit kepala dan akar rambut terpenuhi dengan baik. Akan lebih baik lagi jika kamu bisa menemukan serum dan vitamin rambut yang cocok. Sunsilk Soft and Smooth Vitamin bisa jadi pilihan ideal yang bisa kamu temukan di mana-mana.

Sunsilk Soft and Smooth Vitamin

Bedakan jenis kerontokan.

Tahukah kamu, bahwa sejatinya ada dua jenis rambut rontok? Yang pertama adalah rambut rontok dari akar, sedangkan yang kedua rontok karena patah atau bercabang. Jenis rontok yang pertama bisa disebabkan oleh faktor alami ataupun eksternal. Sedangkan rontok akibat patah sudah jelas disebabkan styling berlebihan atau perawatan yang salah. Penting untuk mengenali jenis kerontokan rambut!

rambut rontok parah 2
Apa saja penyebab rambut rontok yang selama ini jarang disadari? (Foto: Shutterstock)

Untuk menghindari kerontokan, Tim All Things Hair merangkum sederet penyebab rambut rontok parah yang belum tentu kamu tahu. Simak penuturan di bawah ini, yuk!



Penyebab Rambut Rontok Parah yang Belum Tentu Kamu Ketahui



Anemia.

Rambut rontok parah bisa menjadi sinyal bahwa tubuh kamu sedang kekurangan zat besi alias anemia. Lho, kok bisa?
Pada dasarnya, darah atau hemoglobin (Hb) bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk rambut.

Jika asupan oksigen tidak terdistribusi dengan baik ke akar rambut, otomatis rambut akan rapuh dan mudah rontok. Kamu bisa mencegah anemia dengan mengkonsumsi makanan sehat, vitamin C, bahkan minum suplemen zat besi tambahan secara rutin. Hindari juga mengikat atau menyisir rambut terlalu sering untuk mengurangi potensi kerontokan rambut, ya!

Terlalu sering mencatok atau blow rambut.

Sadarkah kamu bahwa keseringan meng-hairdryer dan mencatok rambut bisa membuat rambut rontok 2x lipat lebih banyak? Hal ini disebabkan oleh aktivitas styling yang tanpa sadar menarik akar rambut. Dan jika akar rambutmu tidak ternutrisi dengan baik, maka jangan heran bila lantai kamarmu dipenuhi rambut yang berguguran.

Kerontokan karena stres berat.

rambut rontok parah 3
Stres berat bisa picu kerontokan rambut. (Foto: (Shutterstock)

Stres merupakan sumber segala penyakit, termasuk kerontokan rambut akut sekalipun. Kondisi stres fisik ataupun emosional dikenal dengan istilah Telogen Effluvium.

Hormon stres mempercepat proses hair growth, dengan mendorong rambut memasuki fase telogen (kerontokan) lebih cepat dari biasanya. Dalam hitungan minggu, rambut akan rontok secara bersamaan saat kamu menyisir atau keramas. Duh!

Keturunan.

Faktor keturunan yang dimaksud di sini adalah jumlah hormon testosteron bawaan yang dimiliki setiap orang. Menurut ahli, kamu yang punya keturunan botak atau berambut tipis cenderung lebih mudah mengalami perubahan hormon testosteron menjadi dihydrotestosteron (DHT).

Untuk kamu yang masih awam, DHT atau androgen merupakan hormon karakteristik pria yang menyebabkan kerontokan rambut pada manusia. Jika diproduksi dalam jumlah besar, hormon DHT berpotensi menyebabkan kebotakan dini.

Namun, jangan khawatir. Kerontokan karena faktor keturunan juga sangat dipengaruhi oleh gaya hidup. Sebisa mungkin, jaga pola makan agar tetap sehat. Hindari minuman beralkohol, begadang, dan stres berlebihan. Selalu gunakan produk yang mengandung zinc atau zat besi untuk menghambat produksi hormon DHT, ya!

Tiroid.

Tiroid merupakan kelenjar endoktrin yang bertugas menjaga keseimbangan hormon dan metabolisme tubuh. Jika kelenjar ini terlalu aktif atau berfungsi berlebihan, kamu akan mengalami kondisi yang bernama hipotiroid. Hipotiroid membuat rambutmu jadi tipis akibat rapuh, kering, dan rontok. Selalu konsumsi biotin, vitamin, dan konsultasikan dengan dokter kepercayaanmu untuk meminimalisir kerontokan, ya.

Gangguan kejiwaan.

Ini merupakan kondisi kejiwaan yang membuat seseorang punya kecenderungan untuk menarik rambut. Trichotillomania dipicu oleh stres, cemas, atau frustrasi. Untuk mengendalikan stres, sebaiknya segera temui psikolog untuk mendapatkan bantuan.

Efek obat-obatan.

Pengobatan medis dan konsumsi obat-obatan tertentu bisa juga bisa menyebabkan rambut rontok parah, lho. Biasanya, hal ini dialami oleh pasien epilepsi yang rutin mengkonsumsi valproate natrium. Selain itu, obat antidepresan seperti fuoxetine, prozac, imipramine, amitriptyline, dan doxepin juga bisa memicu kerontokan rambut. Demikian pula dengan obat psoriasis, pil KB, obat jerawat, ibuprofen, dan obat pengencer darah.

Sebagian wanita mengalami kerontokan rambut yang cukup parah saat mengandung. Berdasarkan riset, kondisi ini bahkan dialami 40-50 persen ibu hamil di seluruh dunia. Apakah kamu termasuk salah satu yang mengalami hal ini? Tak usah khawatir, karena fase ini hanya berlangsung selama 3-4 bulan saja.

Untuk mengurangi kerontokan rambut, kamu sebaiknya keramas menggunakan shampoo khusus rambut rontok. Salah satu yang kami rekomendasikan adalah TRESemmé Hair Fall Control Shampoo dan Conditioner yang mengandung Chia Seed Oil dan Amino Vitamin yang efektif mengurangi kerontokan rambut. Bumil sebaiknya juga menghindari menyisir rambut terlalu sering dan berkonsultasi ke dokter kandungan soal vitamin yang perlu dikonsumsi, seperti  vitamin C, biotin, vitamin B kompleks, vitamin E, dan seng.

TRESemmé Hair Fall Control Shampoo

Sebenarnya, penyebab rambut rontok parah pada pria dan wanita tak jauh berbeda. Untuk memahami lebih detail tentang solusi mengatasi kerontokan rambut, kamu bisa membaca artikel yang pernah dibuat Tim All Things Hair sebelumnya. Jangan putus asa, ya!