Mumpung Lagi #DiRumahAja, Atasi Masalah Ketombe Parah dengan Trik Ini

Ketombe parah menyerang? Tenang, tidak ada masalah yang tidak memiliki solusi. Simak tips mudah redakannya di sini.

Ketombe parah memang bukan penyakit serius yang bisa menular. Meski tidak mengganggu kesehatan, kehadiran ketombe bisa mengganggu stabilitas emosi dan psikis. Kita bisa menjadi tidak percaya diri, tidak bebas memilih pakaian (say no to black!) dan gaya rambut, bahkan sesederhana menyisir atau merapikan rambut di depan orang banyak. Jangan sampai mereka tahu bahwa ‘musim salju’ datang sebelum waktunya! Ugh..

Hal itu mungkin sering kamu alami saat di kantor atau di luar ruangan. Ketika sedang melakukan social distancing dengan cara kerja dari rumah, kamu mungkin bisa merasa sedikit bebas karena tak ada lagi yang disembunyikan. Tapi, ingat, situasi ini hanya sementara saja, namun ketombe bisa berlangsung terus-terusan.

Mumpung sedang #DiRumahAja, bagaimana kalau kamu mulai mencari cara untuk mengatasi masalah ini, ketimbang membiarkannya dan mengulur waktu. Ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan dan semuanya tak perlu bikin kamu harus ke luar rumah!

Sebelum sibuk mencari cara untuk mengatasi ketombe membandel, pertama pahami dulu apakah kamu benar-benar mengalami masalah ketombe parah. Atau, jangan-jangan masalahmu hanyalah kulit kepala yang mengelupas saja?

1. Ketombe Berwarna Kekuningan dan Besar.

Nah, tanda inilah yang membedakan ketombe dan kulit kepala yang ‘hanya’ mengelupas. Gejala awal saat mengalami ketombe ditandai dengan adanya butiran kecil berwarna putih di area kulit kepala.

Jika dibiarkan, kondisinya akan semakin parah dan bisa dilihat dari bentuk serta warna ketombe yang berubah. Ia akan berubah menjadi besar dan berwarna kekuningan.

2. Kulit Kepala Berminyak.

Kondisi kulit kepala yang berubah bisa menjadi salah satu gejala awal atau muncul setelah ketombe semakin parah. Terkadang memang rambut berminyak dicurigai menjadi penyebab ketombe, namun kulit kepala berminyak bisa terjadi berbarengan dengan ketombe.

Setelah keramas, apakah kamu merasa bagian akar rambut tetap berminyak dan lepek? Jika ya, kamu memang sedang mengalami masalah ketombe parah.

3. Rasa Gatal yang Tidak Tertahan.

Ketika ketemu klien atau sedang mengejar deadline, eh kulit kepala rasanya gatal banget. Begitu kerja dari rumah, gatalnya muncul ketika kamu lagi video call. Mau digaruk, tapi malu. Tidak digaruk, kamu tidak konsen selama kerja. Hmm, hal ini pernah kejadian nggak?

Sama seperti bagian kulit yang lain, kulit kepala akan terasa sangat gatal saat mengalami kekeringan parah. Jangan tergoda untuk menggaruknya ya, karena inilah biasanya faktor yang membuat ketombe semakin parah. Menggaruk kulit kepala berlebihan bisa menjadi penyebab rambut patah dan kulit kepala menjadi luka, loh.

4. Rambut Mulai Rontok Parah.

Ketombe parah bisa menyebabkan rambut rontok.
Waspada terhadap rambut rontok, bisa jadi keadaan kulit kepalamu memburuk. (Foto: iStockphoto by Getty Images)

Hal ini biasanya menjadi fase lanjutan dari rambut dengan kondisi ketombe parah. Jika rambutmu juga mengalami rontok karena patah, artinya kulit kepalamu tidak sehat dan kehilangan kapasitasnya untuk menopang rambut. Hasilnya? Rambut tidak ternutrisi hingga ke ujung dan jadi mudah patah.

5. Jatuh Hingga ke Pakaian.

Ini yang harus kita hindari! Jangan sampai karena ketombe, kamu jadi tidak bebas berekspresi lewat pakaian. Saat masalah ketombe sudah akut, biasanya rontok hingga ke pundak dan menempel di baju. Kehadirannya adalah pertanda bahwa kulit kepalamu membutuhkan pertolongan segera.

Ketombe memang dapat merusak mood, tapi dengan penanganan yang tepat, kamu bisa terlepas dari jeratannya. Ada beberapa tips dari All Things Hair yang bisa kamu terapkan di rumah untuk mengusir butiran-butiran putih tersebut.

1. Pilih Shampoo Khusus. 

Terkadang karena ketombe, kita jadi malas untuk mencuci rambut karena khawatir kulit kepala akan jadi semakin kering. Kenyataannya justru sebaliknya. Kamu harus mencuci rambutmu minimal dua hari sekali dengan shampoo yang sesuai.

Pilihlah shampoo yang memang diformulasikan untuk mengatasi ketombe. Jangan karena kamu merasa kulit kepalamu kering, kamu pilih shampoo yang melembapkan. Formulanya memang tidak salah, hanya saja kurang tepat dan tidak menyelesaikan masalah inti.

Carilah produk dengan label “anti-ketombe” atau “anti-dandruff”. Rekomendasi kami adalah CLEAR Ice Cool Menthol Shampoo. Dengan Triple Anti-Dandruff Technology yang mengandung Vitamin B3 dan komponen Protein, shampoo ini juga diperkaya dengan menthol dingin dan citrus.

Kombinasi formula ini akan membuat kulit kepalamu terasa lebih sejuk, mengurangi rasa gatal, memangkas minyak di kulit kepala, dan membantu mencegah ketombe datang. Gunakan dengan rutin dan jangan keseringan berganti shampoo, ya!

2. Keramas dengan Benar.

Wanita dengan rambut panjang tertiup angin
Menggosok saat keramas bisa jadi cara ampuh menghilangkan ketombe? Salah! (Foto: iStockphoto by Getty Images)

Kadang, ada yang dengan sengaja menggosok-gosok kulit kepala selagi agar ketombe hilang dan terangkat semua. Ada juga yang keramas berulang-ulang dan pakai shampoo lebih banyak dari biasanya, agar formulanya meresap dengan baik.

Errr, cara ini sebaiknya tidak ditiru, ya. Untuk rambut dengan ketombe parah, ada kalanya kulit kepala menjadi sensitif. Sebaiknya, kamu pelajari lagi cara keramas yang benar.

Banyaknya cairan shampoo yang digunakan harus sudah sesuai, yaitu sebesar uang logam. Tuangkan di telapak tangan, lalu pijat perlahan di kepala. Pijatan inilah yang akan membantu penetrasi formula shampoo ke akar rambut. Pijatan ini juga yang akan membuat peredaran darah di kepala lebih lancar yang berpengaruh terhadap distribusi nutrisi hingga ke ujung rambut. Jadi, jangan menggosoknya dengan keras apalagi menggaruk dengan kuku karena akan membuatnya iritasi.

Kalau rambutmu cenderung kering, kamu bisa menggunakan CLEAR Complete Soft Care Shampoo. Selain Triple Anti-Dandruff Technology, shampoo ini juga dilengkapi dengan Asam Amino yang baik untuk menutrisi kulit kepala dan batang rambut. Shampoo ini juga memiliki aroma vanilla yang lembut.

3. Bilas Shampoo dengan Bersih.

Sudah sering pakai shampoo anti-ketombe tapi masalah ketombe parah tak pernah hilang? Jangan serta merta menyalahkan shampoonya. Ada banyak faktor yang bisa menjadi penyebabnya, salah satunya adalah kurang bersih saat membilas shampoo.

Meski bertujuan untuk mengatasi masalahmu, namun residu shampoo yang masih tertinggal di kulit kepala justru bisa membuat pori-pori tersumbat. Kulit kepala pun lebih cepat berminyak dan mengundang kotoran.

Karena itu, hentikan kebiasaan mandi bebek, ya. Pastikan bilasan akhirmu menggunakan air dingin (hindari air hangat yang bisa mendorong kulit kepala menjadi kering dan menyebabkan produksi minyak berlebih. Pijat perlahan hingga tak ada residu shampoo yang tersisa.

3. Perawatan dengan Cuka Apel.

Beberapa tahun terakhir, cuka apel menjadi salah satu bahan DIY yang cukup populer. Tak heran sih, karena cuka apel punya banyak manfaat, termasuk untuk mengatasi ketombe. Cuka apel mengandung tingkat keasaman tinggi sehingga dapat menekan populasi jamur yang hidup di kulit kepala.

Caranya, campurkan ¼ cangkir cuka apel dan ¼ cangkir air mineral ke dalam botol. Gunakan botol spray besar agar mudah untuk mengaplikasikannya.

Semprotkan pada kulit kepala hingga merata, lalu tutup dengan handuk. Diamkan selama 20-30 menit, setelahnya keramas seperti biasa. Perawatan ini bisa kamu lakukan paling banyak dua kali seminggu.

Selain untuk kesehatan kulit kepala, cuka apel juga dapat digunakan untuk merawat rambut. Gunakan dengan dicampur dengan masker rambut milikmu untuk membuatnya lebih halus.

4. Pilih-pilih Membuat DIY Hair Mask.

Selain cuka apel, bahan alami yang juga marak digunakan untuk perawatan rambut adalah minyak alami. Kamu bisa ikut menggunakan minyak alami untuk rambut, tapi dengan catatan: pilih minyak alami yang sesuai kebutuhan rambutmu.

Tidak semua minyak efektif untuk menyingkirkan ketombe parah. Yang bisa dilakukan minyak alami ini hanyalah melembapkan kulit kepala yang kering karena masalah ketombe dan mengurangi rasa gatalnya. Kami menyarankan untuk menggunakan minyak kelapa atau minyak zaitun yang memang terkenal akan khasiat lembapnya.

Demi kepraktisan, kamu bisa menggunakan minyak alami ini bersama shampoo anti ketombe. Tuangkan shampoo dan tambahkan sekitar 5 tetes minyak alami, lalu keramas seperti biasa. Jangan lupa untuk selalu membilas rambut dengan bersih, ya.

5. Untuk Pria, Gunakan Shampoo Khusus Pria.

Sharing is caring, tapi untuk urusan shampoo, bedakan antara pria dan wanita, ya. Kalau kamu adalah pria yang sedang mengalami masalah ketombe parah (atau mungkin pasanganmu, girls), gunakan shampoo anti-ketombe yang dikhususkan untuk pria. Ini dikarenakan kulit kepala pria dua kali lebih berminyak ketimbang wanita.

Tidak punya shampoo seperti ini di rumah? Tak masalah! Kamu bisa #BelanjaDariRumah dengan memesan salah satu produk rekomendasi kami, yaitu CLEAR Men Cool Sport Menthol Shampoo. Dengan kandungan Vitamin B3 dan komponen Protein, shampoo ini juga akan memberi sensasi dingin dari menthol.

6. Hindari Tidur dengan Rambut Basah.

Siapa yang masuk tim keramas di malam hari? Memang, keramas sebelum pergi tidur itu bisa jadi sarana relaksasi ketika kamu bekerja seharian di rumah dan di depan laptop. Ada tapinya, nih.

Pastikan saja, kamu tidak langsung merebahkan diri ke kasur dan tidur dengan kondisi rambut yang masih basah. Selain kurang higienis (bantal dan kulit kepala menjadi lembap), hal ini berpotensi menyebabkan rambut menjadi mudah lepek.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah dengan mengatur waktu keramasmu agar tidak terlalu larut. Gunakan juga handuk microfiber yang bisa menyerap air lebih cepat, sehingga rambut menjadi lebih cepat kering.

7. Rajin Cuci Sisir.

wanita sedang mencuci sisir
Sisir yang bersih akan mengurangi munculnya ketombe parah. (Foto: Shutterstock)

Coba diingat-ingat lagi, kapan terakhir kali kamu mencuci sisirmu? Hmm, jangan sampai kamu hanya rajin mencuci kuas makeup, tapi lupa mencuci sisir rambut. Sisir yang kotor juga bisa mendorong jamur penyebab ketombe di kulit kepala semakin berkembang.

 

Selain tips mengatasi ketombe, dapatkan pula tips perawatan rambut khusus untuk rambut berminyak, rambut kering dan rusak, serta rambut rontok. Jika kamu rutin melakukan tips ini selama kamu di rumah, kamu akan melihat perubahan pada kulit kepalamu. Semoga membantu!

Artikel selanjutnya