Ketombe Adalah Penyebab Rambut Rontok: Mitos atau Fakta?

Temukan jawaban atas salah satu pertanyaan yang paling sering kami dengar.

Beberapa masalah kulit kepala yang paling utama di Indonesia adalah ketombe dan rambut rontok. Banyak yang punya masalah ketombe atau rontok parah, tapi banyak juga yang mengalami kedua masalah ini secara bersamaan.

Apakah ketombe bisa menyebabkan rambut rontok? Apa yang memicu timbulnya ketombe dan rontok sekaligus? Mana dulu yang mesti diatasi? Kalau kamu sedang mengalami ketombe, baca terus artikel ini ya!

Ketombe adalah masalah kulit kepala yang biasanya dicirikan dengan serpihan putih kering. Kadang, hal ini menyebabkan kulit kepala terasa gatal dan tampak kemerahan.

Bagaimana Mencirikan Ketombe?

Cara mencirikan ketombe sangat mudah! Bahkan karena terlalu mudah dicirikan, ketombe bisa membuat kita tidak percaya diri dan merasa harus menutupi rambut. Terutama pada rambut berwarna gelap, sebab ketombe akan tampak kontras dan dengan mudah menjadi pusat perhatian.

  • Ada serpihan kecil berwarna putih di kulit kepala dan rambut.
  • Warnanya akan menjadi kekuningan dan berukuran besar, jika kondisinya semakin parah.
  • Jika kulit kepalamu cenderung lepek atau berminyak, biasanya jenis ketombe yang muncul adalah ketombe basah yang cenderung berbau tak sedap.

Kenapa Ketombe Bisa Muncul?

serpihan ketombe di kulit kepala dan rambut
(Foto: Shutterstock)

Kondisi kulit kepala yang tidak sehat bisa menjadi penyebab ketombe. Kulit kepala yang sehat biasanya memiliki lapisan pelindung untuk menahan kandungan air di dalam kulit. Hal ini bertujuan untuk menjaga level kelembapan yang baik agar kulit kepala tak kering.

  • Kulit kepala kering. Hal ini bisa menimbulkan iritasi, rasa gatal di kulit kepala, yang akhirnya menyebabkan ketombe.
  • Bakteri Malassezia yang tak terkontrol. Jika kulit kepalamu sehat, populasi bakteri ini ada di level normal. Nah, ketika terjadi gangguan, biasanya bakteri ini langsung berkembang pesat!
  • Penyakit dermatitis seboroik.
  • Formula produk rambut yang tak cocok.

Beberapa hal ini memicu ketidakseimbangan pH atau microbiome di kulit kepala, yang kemudian menyebabkan ketombe.

Jawabannya ya, secara tidak langsung. Ada beberapa kemungkinan yang bisa memengaruhi rambut akibat ketombe.

Ketombe secara tidak langsung menjadi patokan kesehatan kulit kepala dan rambut. Kulit kepala yang kurang sehat biasanya tidak bisa menutrisi rambut dengan baik. Akibatnya, folikel rambut jadi lemah. Rambut pun menjadi mudah patah.

Tak hanya itu, ketombe parah kadang datang bersama dengan rasa gatal di kulit kepala. Kegiatan menggaruk kulit kepala ini juga yang menjadi pemicu rambut patah. Akar rambut juga bisa rusak dan hal ini yang menyebabkan rambut rontok.

Ada lagi nih, Hair Bae. Ketombe adalah sel kulit kepala yang mengelupas. Kalau cara keramasmu kurang bersih atau kalau kamu jarang keramas, ada kemungkinan terjadi penyumbatan di pori-pori. Hasilnya, pertumbuhan rambut bisa terganggu. Sudah rontok, rambut pun sulit tumbuh. Hiks!

Memiliki ketombe dan rambut rontok? Untuk mengatasi kombinasi masalah ini, ada beberapa cara yang bisa kamu coba. Jika penyebabnya adalah faktor eksternal dan gaya hidup (dari makanan tertentu), kamu bisa mencoba berbagai solusi berikut.

1. Pakai Shampoo Anti-Ketombe.

Pertolongan pertama pada masalah ini tentu saja dari produk perawatan rambut yang kamu pakai secara teratur. Kalau diharuskan memilih shampoo anti-ketombe atau anti-rontok dulu, kami sarankan pilih yang bisa menanggulangi masalah ketombe dulu.

Beberapa kandungan yang sudah terbukti efektif mengatasi ketombe adalah bahan Zinc pyrithione hingga Selenium sulfide. Namun, pilihlah shampoo anti-ketombe yang punya formula lembut untuk menjaga rambutmu yang rentan patah dan rontok.

Rekomendasi kami adalah shampoo CLEAR yang satu ini. Selain formula ampuh 3 Zero Tech, shampoo ini juga diperkaya dengan scalp vitamin. Pas banget untuk menambah nutrisi ekstra pada kulit kepala yang kurang sehat!

Nah, untuk menguatkan rambutmu yang mudah patah dan rontok, kami sarankan untuk melanjutkan sesi keramasmu dengan penggunaan conditioner secara teratur. Jika fokus shampoo ada pada kulit kepala, maka fokus conditioner ada pada batang rambut.

Favorit kami adalah conditioner dari Dove ini. Ada kandungan NutriSerum yang bekerja lebih efektif dari formula biasa. Mirip lah dengan serum pada skin care. Formulanya mampu menyerap dengan cepat dan lebih dalam untuk menguatkan batang rambut. Wanginya pun lembut!

Tip Editor: Agar rambut tak lepek, gunakan conditioner hanya di batang rambut, mulai dari tengah hingga ke ujung.

2. Jangan Malas Keramas.

Menggunakan sampo antiketombe memang perlu, tapi cek juga seberapa sering kamu keramas. Untuk rambut normal saja, kamu mesti sering-sering keramas untuk mengangkat sel kulit mati dan serpihan ketombe. Apalagi yang punya jenis rambut berminyak!

Semakin lama minyak berlebih dibiarkan menumpuk, semakin senang bakteri Malassezia di kepalamu. Masalah ketombemu akan sulit tuntas.

Tip Editor: Untuk memastikan kulit kepalamu bersih maksimal, coba metode double cleansing untuk rambut alias menggunakan shampoo dua kali dalam satu sesi keramas.

3. Rutin Eksfoliasi.

Akibat ketombe, sel kulit mati, dan minyak berlebih di kepala, pori-porimu tersumbat. Selain bikin rambut sulit tumbuh, nutrisi dari akar akan jauh lebih sulit untuk terdistribusi hingga ke ujung rambut.

Karena itu, coba lakukan eksfoliasi rambut dengan rutin. Kamu bisa menggunakan scrub khusus, garam laut, atau DIY scrub kopi yang butirannya cukup lembut di kepala.

Baca Juga: Manfaat Kopi Untuk Rambut, Mulai dari Menghaluskan Sampai Jadi Pengganti Cat Rambut

4. Pakai Hair Tonic.

Pada kasus ketombe yang menyebabkan kerontokan, kami juga sarankan kamu untuk berinvestasi pada hair tonic. Ingat, kulit kepalamu sedang butuh nutrisi tambahan untuk mengembalikan kesehatannya. Hair tonic juga bagus untuk menyuburkan dan menguatkan rambut!

5. Gunakan Perawatan dengan Bahan Alami.

Alternatif lainnya adalah menghempaskan ketombe secara alami. Kamu bisa menggunakan bahan alami yang sudah tersedia di dapur dan mudah didapat. Selain mampu menyingkirkan ketombe, bahan-bahan alami ini juga bagus untuk menguatkan rambut!

  • Minyak kelapa. Pijat kulit kepala dengan 3-5 sdm minyak kelapa alami dan diamkan selama 1 jam. Setelah itu, keramas seperti biasa dengan shampoo.
  • Minyak zaitun. Oleskan 10 tetes minyak zaitun dan pijat perlahan ke seluruh kulit kepala dengan gerakan memutar. Bungkus rambut dengan shower cap, dan biarkan semalaman. Esok harinya, cuci rambut seperti biasa.
  • Lidah buaya. Gunakan gel aloe vera pada seluruh kulit kepala dan diamkan selama 10-15 menit. Keramas seperti biasa.
  • Jeruk nipis dan santan. Campurkan kedua bahan dan oleskan pada kulit kepala dan rambut. Diamkan selama 20 menit, lalu bilas bersih.
  • Cuka apel. Larutkan 1 sdm cuka apel ke dalam segelas air. Siram perlahan pada kulit kepala sambil dipijat, lalu diamkan selama 30 menit sebelum keramas. Cuka apel mungkin akan membuat rambutmu kering, karena itu jangan lupa gunakan conditioner ya.

Itulah beberapa fakta yang perlu kamu ketahui mengenai ketombe dan rambut rontok, dan bagaimana kedua masalah rambut ini berhubungan. Simak juga tips darurat ketombe dengan memilih berbagai gaya rambut untuk sembunyikan ketombe sementara.

Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya
Decoration image
Black hair
Hair Quiz