20 Cara Mudah Menebalkan Rambut Tipis, Coba Yuk!

Cara menebalkan rambut tipis ada banyak, mulai dari memakai mousse, menyasak, hingga mengganti produk shampoomu. Jika ingin tahu cara lengkapnya, baca sampai habis yuk!
Video pilihan
NIKEN-DEWIS-INFLUENCER-THUMBNAIL-1-782x439.png

Kami mengerti bahwa rambut tipis sering membuat frustrasi karena selalu terlihat lepek, susah ditata dengan berbagai macam gaya dan membuatmu serba salah. Kamu juga mungkin sudah sering tebersit pertanyaan, apakah rambut tipis bisa tebal?

Namun, bukan berarti semua cara menebalkan rambut tipis mustahil untuk dilakukan. Semua hal mungkin terjadi, asal sabar dan konsisten berusaha.

Namun, sebelum fokus pada cara menebalkan rambut, cari dulu akar masalahnya. Jika sudah menemukan problemnya, kamu akan lebih mudah untuk menentukan solusinya.

  1. Faktor genetik. Yes. Like it or not, rambut tebal ataupun tipis sangat dipengaruhi oleh faktor genetik, diwariskan secara turun-temurun. Jika keluarga besarmu mayoritas berambut tipis, maka rambutmu juga tipis.
  2. Pengaruh usia. Mayoritas wanita akan mengalami penipisan rambut secara alami saat memasuki usia 35-an ke atas. Kondisi ini biasanya semakin kronis setelah menopause.
  3. Keseringan mencatok atau mengeringkan rambut dengan hairdryer setiap hari bisa membuat rambut menjadi tipis akibat akar rambut tertarik. Selain itu, paparan bahan kimia dari cat rambut juga bisa menyebabkan kerontokan.
  4. Stress tak hanya melemahkan imun tubuh, namun juga bisa menyebabkan kerontokan parah. Semua karena asupan oksigen yang terhambat, sehingga melemahkan akar rambut.
  5. Penyakit, kemoterapi, dan konsumsi obat-obatan tertentu bisa memicu kerontokan. hal ini membuat rambut terlihat lebih tipis dari sebelumnya.

Lalu, apakah rambut tipis bisa tebal? Tentu! Setelah paham akar masalah penyebab rambut tipis, hentikan beberapa kebiasaan dan lakukan beberapa tips rambut tebal ini.

Rambut yang tipis karena rontok bisa kamu atasi dengan melakukan perawatan dan cara menebalkan rambut secara alami. Efeknya mungkin tidak langsung terlihat, tapi rambutmu akan lebih sehat dalam waktu yang lama!

1. Pakai Shampoo Anti-Rontok atau untuk Menebalkan Rambut.

Salah satu alasan rambutmu tipis dan tak kunjung tebal adalah karena kerontokan. Masalah rontok bisa  menjadi halangan dalam menebalkan rambut.

Seperti yang sudah disebutkan di atas, penyebabnya bisa karena terlalu sering menata rambut, kebiasaan mengikat rambut terlalu kencang, hingga stress. Nah, untuk mengurangi kerontokan ini, kamu bisa memilih shampoo yang sama seperti Niken, yaitu Sunsilk Super Shampoo Bye Bye Rontok!

Shampoo ini diperkaya dengan kolagen yang akan membuat rambut lebih elastis dan membantu melawan kerusakan. Ginseng yang ada di dalamnya juga akan memperkuat akar rambut dan membantu melebatkan rambut.

2. Beri Nutrisi Ekstra dengan Conditioner.

Kenapa mesti pakai conditioner setelah shampoo? Hal ini kembali lagi ke manfaat conditioner dan penyebab rambut tipis. Rambut bisa menipis karena kurang nutrisi yang merupakan efek dari rambut yang terlalu kering.

Nah, conditioner bisa membantu batang rambutmu ternutrisi. Ujung-ujungnya, hal ini akan mendorong pertumbuhan rambut yang lebih cepat dan sehat! Salah satu conditioner yang direkomendasikan juga oleh Niken adalah Sunsilk Thick & Long Conditioning Smoothies.

Kombinasi lidah buaya dan pomegranate di dalamnya dapat membuat rambut terlihat lebih tebal dan sehat!

3. Hindari Creambath, Pilih Hair Mask.

Salah satu cara menebalkan rambut secara alami adalah dengan memberi nutrisi ekstra pada rambut. Cara termudah adalah rajin menggunakan masker rambut minimal 2 kali seminggu.

Hindari creambath di salon karena tarikan dan pijatannya bisa menyebabkan rambutmu makin rontok. Treatment yang paling pas adalah dengan hair mask atau hair spa.

Kalau tak sempat ke salon, pakai saja Dove Hair Growth Ritual CreambathMengandung bahan alami hasil kombinasi cone flower dan white tea, perawatan ekstra ini akan membantumu dapatkan rambut panjang dan kuat.

Gunakan dengan cara yang sama seperti di salon. Aplikasikan pada rambut hingga merata, bungkus rambut dengan handuk hangat selama 15 menit, lalu bilas!

Tidak tahu perbedaan hair mask, hair spa, dan creambath? Baca di artikel yang pernah kami tulis sebelumnya.

4. Perbanyak Asupan Vitamin C.

Mengutip dari BBC, sumber makanan terbaik sebagai cara melebatkan rambut adalah buah beri (blackcurrant, blueberry, strawberry), brokoli, jambu, kiwi, jeruk, hingga pepaya.

Beberapa makanan rekomendasi ini mengandung vitamin C. Vitamin ini membantu meningkatkan produksi kolagen yang bisa menambah nutrisi pada kulit kepala.

5. Tambahkan Protein.

Protein adalah makronutrien penting dalam tubuh. Salah satu unsur pembentuk rambut yang terbesar adalah protein. Dalam jurnal Skin in Protein Energy Malnutrition oleh Donald S. McLaren, MD, terungkap bahwa salah satu penyebab rambut menipis adalah kekurangan protein.

Makanan yang mengandung protein tinggi adalah daging sapi, ayam, ikan, susu, keju, tahu, hingga kacang-kacangan. Patut dicoba sebagai cara menebalkan rambut yang tipis!

6. Pertimbangkan Suplemen Biotin.

Pernah melihat vitamin kunyah yang sempat populer beberapa tahun lalu karena dikonsumsi oleh keluarga Kardashian? Nah, kamu sebenarnya juga bisa mempertimbangkan hal ini.

Beberapa suplemen yang bisa mendukung pertumbuhan rambut baru adalah biotin dan kolagen. Kedua komponen ini mengandung asam amino. Minum suplemen juga bisa jadi cara menebalkan rambut pria maupun wanita.

7. Penuhi Kebutuhan Minum Harian.

Minum cukup air akan membantu peredaran darah yang lebih lancar di kulit kepala dan mengatur produksi minyak. Karena itulah, kalau kamu kurang minum atau sedang dehidrasi, rambut menjadi kering dan cepat rontok.

Umumnya, kita disarankan untuk minum 8 gelas air sehari. Namun, hal ini bisa disesuaikan dengan kegiatanmu. Kalau kamu rajin olahraga atau kegiatanmu memang superpadat, kamu sebaiknya minum lebih dari 8 gelas sehari.

Sama halnya kalau cuaca sedang beralih ke musim panas. Kamu tentunya lebih banyak berkeringat kan? Yuk, minum lebih banyak!

8. Gunakan Hair Tonic.

Sama seperti suplemen makanan, hair tonic juga bisa dianggap suplemen untuk kulit kepalamu. Sehingga, hair tonic menjadi salah satu cara menebalkan rambut yang tipis. Hair tonic yang berbentuk cairan encer memiliki formula ringan yang tak akan bikin rambutmu lepek.

Umumnya, hair tonic memang dirancang untuk menyuburkan rambut karena fokusnya adalah menyehatkan kulit kepala. Selain menebalkan, manfaat hair tonic lainnya adalah menguatkan akar dan batang rambut, serta memberi kilau alami.

Kamu bisa coba Dove Tonik Rambut untuk Perawatan Rambut Rontok. Kandungan Dynazinc dan Grapeseed Oil di dalam hair tonic ini akan menutrisi kulit kepala dan menguatkan rambutmu dari akar.

Tak hanya untuk wanita, cara menebalkan rambut pria dengan hair tonic ini juga bisa kamu coba!

9. Masker Telur.

Telur yang kaya protein juga bisa kamu manfaatkan sebagai cara menebalkan rambut secara alami. Kamu cukup mengocok 1-2 butir telur dan gunakan langsung pada kulit kepala dan rambut yang lembap.

Diamkan sekitar 30 menit, lalu bilas dengan air hangat dan shampoo.

10. Deep Conditioning dengan Minyak Kelapa.

Tertarik coba perawatan DIY dengan minyak alami? Kamu bisa coba tips rambut tebal dengan perawatan minyak kelapa yang bisa membantu merangsang pertumbuhan rambut dan membuat kulit kepala jadi bebas bakteri.

Setelah keramas, gunakan 1-2 sdm minyak kelapa pada kepala. Bungkus rambut dengan shower cap atau handuk hangat, lalu diamkan selama 30 menit. Lanjutkan dengan keramas.

11. Hot Oil Treatment dengan Minyak Zaitun.

Minyak zaitun mengandung Omega-3 yang bisa membantu menebalkan rambut tipis. Cara menebalkan rambut secara alami bisa kamu coba dengan memanfaatkan minyak ini.

Cukup hangatkan 2-3 sdm minyak zaitun dan tuangkan pada kulit kepala. Diamkan selama 30-45 menit, lalu bilas bersih.

Untuk tutorial lengkapnya, simak video berikut.

All Things Hair YouTube Video

12. Masker Lidah Buaya.

Selain minyak alami, kamu juga bisa mencoba lidah buaya sebagai cara membuat rambut menjadi tebal. Ada kandungan anti-oksidan dan Omega-3 di dalamnya yang bermanfaat untuk rambut.

Kamu tinggal oleskan gel lidah buaya ke kulit kepala. Diamkan selama 30 menit hingga meresap dan mengering sempurna. Pastikan seluruh area kulit kepala dan rambut ter-cover dengan baik, ya!

13. Masker Alpukat dan Minyak Zaitun.

Karena kaya akan vitamin E, alpukat juga bisa kamu gunakan sebagai cara melebatkan rambut, nih. Kamu cukup menyiapkan 1 buah alpukat dan 1 sdm minyak zaitun.

Hancurkan alpukat dan campur rata. Gunakan langsung pada rambut dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas bersih.

14. Masker Jeruk.

Jeruk punya kandungan vitamin C yang tinggi, jadi mari kita manfaatkan untuk menebalkan rambut. Kamu hanya perlu menghancurkan 1 buah jeruk dengan blender. Tanpa perlu diperas, gunakan cacahan jeruk ini langsung pada kepala. Diamkan selama 30-60 menit, lalu keramas.

Tip Editor: Kalau kulit kepalamu sensitif, masker ini mungkin menimbulkan rasa perih karena tingkat asamnya yang tinggi. Rambut juga berpotensi menjadi lebih kering.

Untuk melembapkannya kembali, gunakan conditioner seperti TRESemmé Hair Fall Control Conditioner setelah masker jeruk dibilas dengan shampoo. Formula terkininya yang dilengkapi TRESPLEX™ Fall Control Technology juga bisa membantu menguatkan batang rambut yang rentan patah untuk mengurangi rambut rontok*.

*rontok karena patah.

15. Cara Menebalkan Rambut dengan Trik Styling.

cara menebalkan rambut tipis
(Foto: All Things Hair Studio)

Jika rambutmu tipis dan lurus, kamu bisa menciptakan efek menebalkan rambut dengan variasikan model rambut yang kamu miliki. Mengapa tidak coba keriting? Model rambut keriting bisa membuat rambutmu terlihat lebih tebal seketika jika dilakukan dengan proses dan produk yang tepat.

16. Tambahkan Mousse Saat Mengeringkan Rambut.

Cara menebalkan rambut tipis ini terbilang mudah. Gunakan mousse dengan menyemprotkannya ke tangan hingga seukuran telur. Namun, jumlah ini tergantung dari panjangnya rambutmu.

Cara terbaik menggunakannya adalah pada rambut setengah basah. Untuk mendapatkan tekstur, keringkan rambut menggunakan hairdryer sambil disisir dengan jari.

17. Sasak Rambut.

wanita asia sedang menyasak rambut
Cara instan untuk rambut lebih tebal! (Foto: Dennie Ramon)

Menyasak rambut dan menyemprotkannya dengan hairspray adalah salah satu cara menebalkan rambut tipis. Caranya, ambil sebagian rambut bagian atas. Pada bagian dalam, sisir rambut ke bawah mulai dari ujung rambut.

Semprotkan hairspray pada bagian yang sudah tersasak dan rapikan rambut. Lalu, semprotkan hairspray lagi pada rambut yang telah ditata untuk mengunci bentuknya agar tidak mudah berubah.

Kamu bisa gunakan TRESemmé Extra Hold Hairspray. Formula hairspray ini mampu membuat tatanan rambut tak mudah berubah, sekaligus tak terasa kaku dan lengket.

18. Gunakan Dry Shampoo.

Dry shampoo juga bisa digunakan untuk membuat rambut lebih mengembang dan tebal. Caranya adalah dengan menyemprotkannya ke seluruh rambut. Setelah itu, sisir dengan jari atau paddle brush agar rambut memiliki tekstur.

19. Ganti Model Rambut.

Ingin mendapatkan rambut yang terlihat tebal? Ganti gaya rambutmu! Kamu bisa coba berbagai variasi model rambut bob. Model rambut ini bisa memberi efek menebalkan rambut, apalagi jika kamu memilih blunt bob yang ujungnya rata.

Pilih model rambut bob yang sesuai dengan wajahmu!

20. Ganti Belahan Rambut.

Tips rambut tebal simpel yang tak banyak orang tahu, nih! Jika kamu punya belahan rambut yang selalu jatuh ke kiri, coba ganti belahan tersebut ke kanan. Jika belahan rambutmu di tengah, coba tarik rambutmu ke belakang. Kamu bisa mendapatkan volume yang kamu inginkan!

Itulah beberapa cara menebalkan rambut yang tipis. Simak juga tips dan trik menyuburkan rambut lainnya dari Tim All Things Hair!

banner instagram all things hair indonesia

Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya
Hair Quiz