7 Tips rambut sehat untuk kembalikan keindahan rambutmu

Tim All Things Hair
tips rambut sehat harus dibantu dengan pola hidup sehat pula

Punya rambut sehat tidak sesulit yang kamu kira. Tips rambut sehat andalan kami berikut bisa membantumu mendapatkan rambut impian. Pssst.. tips nomor 7 sangat ampuh untuk rambut panjang!

Saat browsing mencari tips rambut sehat, kamu akan menemukan berbagai macam jawaban. Mulai dari mitos perawatan rambut, masker DIY dari segala jenis buah-buahan, sampai rekomendasi vitamin penumbuh rambut dengan harga yang sangat mahal. Percaya atau tidak, untuk mendapatkan rambut indah bukan sekadar memakaikan produk tertentu pada rambut. Tips rambut sehat yang paling dasar justru berawal dari kebiasaanmu sehari-hari dalam merawat rambut.

Perawatan rambut bukanlah rocket science. Untuk mendapatkan langkah-langkah perawatan rambut pun tidak mengharuskanmu bertapa selama tujuh hari tujuh malam. Selama kamu jeli mencari informasi dari sumber terpercaya, kamu tidak akan terjebak di kubangan mitos rambut yang lebih banyak mudaratnya daripada manfaatnya. Berhubung sekarang kamu sudah berada di tempat yang tepat, simak baik-baik tips mendapatkan rambut sehat andalan All Things Hair berikut!

Tips rambut sehat demi rambut yang senantiasa indah dan terawat

1. Kondisi rambut dapat berubah.

Tidak ada orang yang terlahir dengan rambut rusak. Jika kamu terlahir dengan rambut lurus dan halus, bisa dipastikan pola hidup dan kebiasaanmu lah yang membuat rambut menjadi kering dan kusam. Rambut yang ‘stres’ besar kemungkinannya akan lebih rapuh dan mudah tumbang dibandingkan rambut yang dirawat dengan baik.

Tips rambut sehat: hindari stres pada rambut
Mengeringkan rambut setiap hari dapat berakibat buruk pada rambut. (Foto: Shutterstock)

Bayangkan jika rambutmu dikeringkan dengan hairdyrer setiap hari, dicatok, dan terlalu sering disasak. Lambat laun rambut akan menyerah dan rusak. Sebelum kondisi semakin parah, berikan perawatan rambut ekstra seperti mengganti dengan produk yang sesuai dengan kebutuhan rambut dan potong rambut minimal 6 minggu sekali untuk menghindari rambut bercabang. Rambut baru yang tumbuh akan perlahan mengganti seluruh batang rambut yang rusak. Pastikan juga tubuhmu mendapatkan nutrisi seperti protein, zat besi, dan vitamin setiap harinya agar rambut tetap sehat.

2. Keramas dengan benar.

Tahu nggak sih bahwa keramas sekali saja sudah cukup lho! Shampoo yang beredar di pasaran diformulasikan untuk mampu membersihkan kulit kepala hingga batang rambut. Selain itu, tips rambut sehat yang tak kalah penting lainnya adalah batasi dengan ketat penggunaan air hangat saat keramas. Sebab, air hangat dapat menghilangkan kelembapan alami rambutmu. Kami sarankan untuk keramas dua hari sekali agar rambutmu terhindari dari kekeringan atau kebalikannya, menjadi lebih berminyak. Perhatikan 5 hal berikut sebelum kamu memutuskan untuk keramas setiap hari.

3. Gunakan produk yang tepat.

Ingat kan, bagaimana rambut terasa sangat lembut dan halus saat baru pulang dari salon? Shampoo dan conditioner yang digunakan di salon memang didesain untuk memberikan kelembapan ekstra pada rambut. Hal ini bertujuan agar kamu merasakan sensasi berbeda dari biasanya hingga terasa memiliki rambut ‘baru’. Namun kini kamu tak perlu ke salon setiap hari untuk dapatkan rambut sehat dan indah. Dengan keramas menggunakan TRESemmé Total Salon Repair Shampoo secara rutin, kamu bisa merasakan sensasi perawatan rambut profesional di rumah.

TRESemmé Total Salon Repair Shampoo

Shampoo ini diperkaya dengan Nourishing Power Iconic Complex yang mampu merawat kerusakan rambut bertahun-tahun dengan cepat dan menguatkan rambut untuk mencegah kerontokan. Bahan-bahannya dformulasikan khusus untuk penggunaan sehari-hari agar rambut kuat dan indah seperti dari salon.

4. Conditioner adalah kewajiban yang tak bisa ditawar.

Kami mengerti bahwa banyak di antara kamu melewatkan conditioner karena malas berlama-lama di kamar mandi. Namun kesehatan rambut tidak sekadar diukur dari kebersihannya. Conditioner diciptakan untuk melapisi dan mengunci kelembapan pada batang rambut. Lengkapi ritual keramasmu sehari-hari dengan menggunakan TRESemmé Total Salon Repair Conditioner.

TRESemmé Total Salon Repair Conditioner

Penggunaan conditioner yang baik adalah minimal mengusapkannya secara merata dengan jarak 5 cm dari akar rambut hingga ke ujung rambut. Namun jika jenis rambutmu normal ke arah berminyak, gunakan hanya di bagian ujung rambut saja.

5. Beraktivitas outdoor? Gunakan perlindungan ekstra.

Tidak ada salahnya untuk memberikan perlindungan ekstra bagi rambut saat kita sering berpanas-panasan di luar. Meskipun produk rambut bisa juga memiliki manfaat untuk melindungi rambut dari faktor cuaca dan polusi, terkadang kotoran dan polutan bisa dengan mudah dicegah dengan memakai pelindung kepala, seperti topi atau scarf. Lagipula, sekali-kali bergaya dengan aksesori rambut seru juga kan?

Tertarik mencoba scarf yang lagi ngetrend di Instagram? Intip 12 cara seru memakai scarf untuk aksesori rambut andalan kami!

6. Perlakukan rambut basah dengan lembut.

Siapa di sini yang cuma bisa melihat pasrah helaian rambut rontok di lantai setelah mandi? Miris ya melihatnya. Disayang-sayang, eh, rontok juga. Padahal kalau tahu tipnya, kamu bisa mencegah kerontokan rambut lho.

Rambut basah kondisinya sangat rapuh. Sedikit saja gesekan bisa membuatnya patah. Dua ‘dosa’ besar yang sering dilakukan saat rambut basah adalah mengeringkan rambut dengan handuk dengan cara digosok keras dan menyisir. Saran kami, keringkan rambut dengan cara memeras perlahan dengan handuk. Lalu, gunakan sisir bergigi jarang untuk menyisir rambut dalam kondisi sudah setengah kering.

Wanita kaukasia dengan rambut basah tips rambut sehat
Hati-hati menyentuh rambutmu saat basah! (Foto: iStock by Getty Images)

7. Kepang rambut sebelum tidur.

Kalau rambutmu sangat panjang, hingga hampir menyentuh pinggang, coba deh trik ini. Sebelum tidur kepang rambutmu menjadi dua bagian. Tujuannya untuk mencegah rambut menjadi kusut dan rontok karena bergesekan satu sama lain. Namun pastikan kamu tidak mengepang dan mengikatnya terlalu kencang. Kendurkan saja agar kamu tidak merasa pusing saat bangun pagi.

Bagaimana, tujuh tips rambut sehat andalan kami praktis dan tidak ribet, kan? Semoga tips ini berguna ya dan bikin kamu jadi lebih sadar untuk mengubah pola hidup dan kebiasaanmu sehari-hari . Jangan lupa subscribe newsletter kami supaya kamu tidak ketinggalan informasi dan tips menarik seputar perawatan rambut serta inspirasi gaya rambut!

Lanjutkan membaca