Bikin Rambut Berkilau, Ini Segudang Manfaat Daun Jambu Biji yang Perlu Kamu Tahu

Ada segudang manfaat yang perlu kamu ketahui.

Bukan hanya buahnya yang enak, daun jambu biji juga bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan tubuh, lho. Daun jambu biji bisa mengobati banyak penyakit, juga mempercantik kulit dan rambut. Apakah kamu pernah mendengar hal ini sebelumnya?

Di Indonesia sendiri, jambu biji dikenal dengan banyak nama. Nama bekennya adalah guava, yang diadaptasi dari nama ilmiah Psidium Guajava. Di berbagai daerah, ada yang menyebutnya jambu klutuk, banyak pula yang familier dengan nama jambu batu.

Daging buah jambu biji mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, zat besi, serat, dan antioksidan. Oleh karena itu, jambu biji terkenal bisa mencegah demam berdarah dan bagus dikonsumsi untuk ibu hamil! Daun dan buah jambu biji juga dimanfaatkan untuk beberapa hal ini:

  • Menyehatkan Mata. Rutin mengkonsumsi jambu biji setiap hari bisa mencegah terjadinya katarak pada mata, lho! Kandungan vitamin di dalamnya juga bikin matamu tetap sehat, mempertajam penglihatan, bahkan mencegah terjadinya degenerasi makula.
  • Memperlancar Sistem Pencernaan. Tahukah kamu, kandungan serat yang ada dalam jambu biji memenuhi 12% kebutuhan serat harianmu? Di dalamnya juga bisa mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit ataupun diare. Kamu bisa coba mengkonsumsi langsung buahnya atau menyeduh daun jambu biji bersama teh.
  • Mengatasi Gejala Diabetes. Buah ini tinggi serat, sehingga efektif membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Minum teh daun jambu biji bisa mengontrol diabetes, mencegahnya berkembang jadi diabetes tipe 2.
  • Mengobati Masalah Gusi. Ada manfaat anti-inflamasi dan anti-bakteri pada buah ini. Tak main-main, khasiat ini dibuktikan langsung oleh para ilmuwan.
  • Meningkatkan Trombosit dan Menyembuhkan Demam Berdarah. Saat trombosit drop gara-gara demam berdarah, kamu bisa mengandalkan daun jambu biji sebagai penambah trombosit.
  • Mencegah Kanker. Ini dia nih, manfaat daun jambu biji yang paling istimewa dan diincar banyak orang. Daun jambu biji kaya likopen, sehingga bisa mengendalikan hormon dan mencegah timbulnya beberapa jenis kanker. Salah satu jurnal dari Cancer Letters bahkan menyebutkan minyak atsiri dari sari daun jambu biji bisa memperlambat aktivitas kanker.

Tentu saja manfaatnya tak cuma itu. Dengan segala kebaikannya, daun jambu biji juga punya banyak manfaat untuk rambut. Simak sejenak, yuk!

jambu biji dan daunnya
Kaya vitamin C, vitamin A, dan serat! (Foto: Shutterstoxk)

1. Bikin Rambut Berkilau.

Manfaat daun jambu biji yang pertama adalah menjaga kilau alami rambut. Rutin membilas rambut dengan air jambu biji bisa menghaluskan folikel atau permukaan batang rambut, sehingga rambut yang kusam perlahan kembali menunjukkan kilaunya. Rambut juga terasa lebih halus dan gampang diatur. Tertarik untuk membuktikannya sendiri?

2. Mencegah Kerontokan Rambut.

Ini dia nih, manfaat daun jambu biji yang paling terkenal. Daun jambu biji punya sifat anti-inflamasi, anti-mikroba, dan analgesik yang efektif menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah kerontokan rambut.

Kandungan antioksidannya juga memberi efek menenangkan pada kulit kepala. Rutin memijat kulit kepala dengan air rebusan daun jambu biji terbukti ampuh mengurangi rambut rontok.

3. Melebatkan Rambut.

Selain mengurangi kerontokan, daun jambu biji juga bisa merangsang pertumbuhan babyhair atau anak rambut. Semua berkat kandungan vitamin C dan flavanoid yang ada di dalamnya. Mencuci rambut secara rutin menggunakan air daun jambu biji terbukti meningkatkan produksi kolagen di area kulit kepalamu, lho.

Agar misimu untuk melebatkan rambut semakin sukses, support asupan nutrisi akar rambutmu dengan keramas menggunakan shampoo khusus. Rekomendasi kami adalah Dove Total Hair Fall Treatment Serum Shampoo yang menguatkan akar rambut dari dalam, sehingga kerontokan berkurang dan rambut pun tampak semakin tebal dan bervolume.

4. Memberi Volume Ekstra.

Kamu yang bermasalah dengan rambut kempes atau berminyak agaknya bisa mempertimbangkan untuk coba mencuci rambut menggunakan air daun jambu biji. Selain memberi volume dan mengatasi rambut berminyak, daun jambu biji juga bisa membasmi ketombe. Works like magic!

5. Melindungi Rambut Dari Radikal Bebas.

Kamu pasti sering mendengar soal betapa buruknya dampak polusi dan sinar matahari terhadap rambutmu. Jika dibiarkan begitu saja, lama-kelamaan bisa berujung pada radikal bebas yang mengganggu kesehatanmu secara keseluruhan.

Rutin mengkonsumsi buah dan merawat rambut dengan air rebusan jamu biji yang mengandung anti-oksidan bisa menetralisir dampak negatif radikal bebas pada tubuh.

manfaat daun jambu biji
Selain bikin rambut berkilau, daun jambu biji juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. (Foto: Shutterstock)
  1. Rebus Daun Jambu Biji. Siapkan beberapa helai daun jambu biji, lalu rebus di panci hingga mendidih. Rebus dengan api sedang selama kurang lebih 20 menit. Diamkan hingga dingin.
  2. Basahi Rambut dengan Air Rebusan Daun Jambu Biji. Setelah air rebusan daun jambu biji sudah terasa dingin, mulai basahi rambut secara perlahan. Agar terdistribusi merata, kamu bisa membagi rambut dalam beberapa bagian.
  3. Pijat Kulit Kepala. Setelah seluruh area rambut dibasahi dengan air daun jambu biji, pijat kulit kepala secara lembut selama 10 menit menggunakan ujung jari. Lakukan gerakan memutar, mulai dari puncak kepala menuju area tengkuk. Pijatan lembut ini akan memperlancar peredaran darah pada kepalamu.
  4. Diamkan dan Bilas Sampai Bersih. Selesai memijat, bungkus rambut dengan handuk dan diamkan selama 2 jam. Setelahnya, bilas bersih dan lakukan minimal 3 kali seminggu untuk mengurangi masalah rambut rontok.

Sungguh luar biasa, bukan manfaat daun jambu biji yang bisa kamu dapatkan? Daun ini bisa jadi solusi alami yang vegan-approved!

Artikel selanjutnya