21 Cara Merawat Rambut Paling Mendasar untuk Semua Jenis Rambut!
Cara merawat rambut menentukan kesehatan rambutmu. Percaya kan, bahwa rambut indah adalah pondasi dari semua gaya rambut yang spektakuler? Dengan rambut yang sehat, kamu bisa mendapatkan gaya rambut apapun yang kamu inginkan tanpa khawatir akan terganggu oleh beragam masalah rambut! Di sisi lain, penting untuk kamu ingat bahwa rambut sehat akan terlihat indah meski tidak ditata sedemikian rupa.
Ada puluhan cara untuk merawat rambut yang bisa kamu coba satu per satu. Penasaran apa saja? Simak selengkapnya!
1. Gunakan Shampoo dan Conditioner Secara Berdampingan.
Gunakan shampoo dan conditioner secara berdampingan dan sesuai dengan kebutuhanmu. Meski sering terlewatkan, namun penggunaan conditioner sangat penting bagi rambut. Jangan lupa bilas conditioner dengan air dingin agar kelembapannya terjaga.
Untuk membuat rambut hitam alamimu semakin berkilau, kami menyarankan kamu untuk memilih Sunsilk Black Shine Shampoo dan Sunsilk Black Shine Conditioning Smoothies. Ekstrak urang-aring di dalam sebotol shampoo ini mampu merawat keutuhan rambut hitammu agar tidak terlihat kusam dan tak berkilau.
2. Tentukan Produk Rambut Sesuai Kebutuhan.
Memilih shampoo dan conditioner yang tepat tidak bisa dengan cap cip cup. Jangan termakan dengan suatu klaim tanpa benar-benar paham apa yang kamu butuhkan.
Itulah pentingnya untuk mengenali jenis rambutmu sendiri. Sudah tahu belum apa jenis rambutmu? Kalau belum, kamu bisa cek dengan ikuti hair quiz ini!
Selain jenis rambut, kamu juga bisa temukan rekomendasi produk pada bagian hasil analisis rambut. Coba sekarang, yuk!
3. Keramas dengan Air Dingin.
Keramas dengan air hangat memang dapat membuat kepala jadi rileks dan mengurangi rasa pusing. Namun, jika dilakukan terlalu sering, rambutmu akan menjadi kering. Air hangat dapat meluruhkan minyak pelindung alami dari rambutmu. Hal inilah yang menyebabkan rambut semakin kering jika terlalu sering keramas dengan air hangat.
Itulah mengapa disarankan untuk menggunakan suhu yang sedikit lebih dingin dari suhu tubuh sebagai salah satu cara merawat rambut bahkan memperbaiki rambut secara perlahan. Secara alami, air dingin dapat membantu rambut menjadi sehat.
4. Hindari Gerakan Menggesek Saat Mengeringkan Rambut.
Tahukah kamu bahwa mengeringkan rambut dengan handuk dengan cara digesek dapat membuat rambut mudah patah dan rontok? Hindari penggunaan handuk dengan cara ini! Cara mengeringkan rambut yang benar adalah dengan cara memijat lembut agar air berlebih meresap ke dalam handuk.
5. Gunakan Kaus atau Handuk Microfiber.
Untuk kamu yang memiliki rambut keriting, kamu harus berhati-hati saat mengeringkan rambut. Tekstur handuk yang kasar bisa membuat gesekan rambut sulit dihindari. Apalagi saat basah, rambut menjadi sangat rapuh!
Supaya rambut tetap terjaga kesehatannya, Pilih handuk microfiber yang mudah meresap air jika dibutuhkan. Jika tidak ada, kamu bisa menggunakan kaus bersih untuk mengeringkan rambut. Gesekan yang lebih halus tidak akan merusak kutikula pada batang rambut, sehingga rambut tidak akan mudah rontok.
6. Lakukan Hair Plopping untuk Rambut Keriting.
Apa itu hair plopping? Hair plopping adalah cara merawat rambut keriting dengan membungkus rambut menggunakan kaus katun atau handuk microfiber untuk membuat bentuk keriting lebih memiliki definisi dan membuatnya tidak kering.
Hair plopping bisa digunakan pada rambut keriting atau ikal, dan bisa kamu gulung semalaman untuk hasil maksimal. Teknik ini bisa menjaga rambutmu dari gesekan saat tidur juga!
7. Gunakan Masker Rambut.
Kondisi rambut berubah setiap harinya, faktor cuaca dan asupan cairan bisa berpengaruh. Supaya rambut tetap sehat secara konsisten, kamu bisa merawatnya dengan menggunakan booster atau perawatan lanjut seperti masker rambut.
Perawatan lanjutan seperti masker rambut sifatnya bukan opsional. Menggunakan masker rambut dapat melembapkan rambut secara menyeluruh, membantu relaksasi pada kulit kepala, sehingga folikel rambut lebih sehat! Peredaran darah yang lancar punya banyak pengaruh terhadap kesehatan kulit kepala dan akar rambut!
Kamu bisa menggunakan Dove Hair Growth Ritual Creambath minimal seminggu sekali untuk lembapkan rambut secara mendalam. Wangi cone flower dan white tea di dalamnya bakal buat kamu rileks secara maksimal!
Namun jika kamu punya banyak waktu, kamu bisa membuat DIY hair mask di rumah. Ada bahan-bahan alami yang bagus untuk rambut seperti masker madu, masker lidah buaya, dan juga masker rambut dari pisang. Ingat ya, rambut berminyak dan rambut kering punya resep masker yang berbeda, ya.
8. Potong Ujung Rambut Bercabang Secara Rutin.
Menyayangi rambut adalah merelakannya untuk dipotong setiap 6 minggu sekali. Mengapa demikian? Karena rambut bertambah panjang setiap 6-8 minggu dan ujung rambut akan semakin kering karena tidak mendapatkan nutrisi sebanyak rambut yang tumbuh di pangkal rambut. Cukup potong setengah sentimeter atau sesuai dengan kebutuhanmu.
9. Perhatikan Aturan Menyisir Rambut yang Benar.
Lho, menyisir rambut ada aturannya? Ada banget! Mengikuti cara menyisir rambut juga merupakan cara merawat rambut yang efektif!
- Hindari menyisir rambut langsung setelah keramas. Rambut yang masih basah ternyata lebih rentan patah ketimbang rambut kering. Solusinya, keringkan dulu, baru sisir ketika rambut sudah setengah kering.
- Pakai sisir bergigi jarang, detangled brush, atau wet brush. Untuk mengurai kusut yang mungkin terjadi setelah keramas (atau karena rambutmu keriting), gunakan sisir bergigi jarang. Atau, gunakan sisir dengan label ‘detangled’ atau wet brush yang memang dirancang untuk rambut basah.
- Sisir rambut sebelum keramas atau ketika keramas. Ada baiknya kamu mengurai kusut sebelum kamu keramas. Ini akan menghemat waktu dan mengurangi risiko rambut kusut, patah, atau tertarik.
- Pilih sisir sesuai jenis rambut. Sisir tidak hanya 1 jenis, ada banyak! Kalau rambutmu tergolong tipis atau kempis, kamu bisa pakai paddle brush atau vented brush untuk membuat volume alami dengan hairdryer. Punya rambut ikal? Kamu bisa pakai sisir bergigi jarang atau detangled brush.
- Sisir rambut saat basah hanya jika kamu memiliki rambut keriting. Rambut keriting sangat mudah patah dan berubah bentuk dalam keadaan kering. Untuk menyisir rambut keriting, gunakan sisir bergigi jarang agar rambutmu tidak frizzy.
Masih bingung memilih? Kamu bisa cek berbagai macam sisir dan kegunaannya di All Things Hair.
10. Coba Deep Conditioning Seminggu Sekali.
Meskipun kamu menggunakan conditioner setiap selesai keramas, rambutmu terkadang membutuhkan kelembapan ekstra. Lakukan trik ini minimal sebulan sekali untuk rambut yang lebih lembap.
Aplikasikan conditioner ke seluruh batang rambut lalu gunakan shower cap. Diamkan rambut selama 90 menit hingga 1 jam untuk hasil yang maksimal. Lalu, bilas rambut dengan air dingin. Cara merawat rambut ini juga cocok untuk rambut keriting yang mudah rontok.
11. Gunakan Pelindung Panas Sebelum Mencatok.
Lakukan penataan rambut dengan alat-alat panas maksimal 2 hari sekali dengan suhu di bawah 200 derajat Celcius. Suhu yang aman adalah antara 130 hingga 150 derajat Celcius. Agar rambutmu terlindungi dari panas, gunakan TRESemmé Keratin Smooth Heat Protect Spray yang bekerja untuk melindungi rambutmu dari panas.
Semprotkan pelindung panas ini dengan jarak 30cm dari batang rambut, lalu biarkan meresap dalam waktu 10 menit. Setelah itu lanjutkan dengan mencatok rambut.
12. Istirahatkan Rambut dari Alat Styling Bersuhu Panas.
Saat rambut sedang kering, coba rehatkan sejenak dari alat-alat styling yang panas. Mengapa tidak coba gaya-gaya rambut yang tidak membutuhkan penggunaan alat? Kamu bisa coba berbagai macam gaya kepang, gaya rambut cepol, bahkan high ponytail.
13. Lindungi Rambut dari Sinar Matahari.
Sinar matahari terkadang bisa jadi musuh rambut, apalagi jika terpapar panas seharian. Rambut jadi kering dan rusak. Saat akan berjemur matahari seharian, seperti ke pantai atau piknik, gunakan pelindung kepala seperti topi. Jika kamu bukan fans berat topi, kamu bisa menghias rambutmu menggunakan scarf dan mencoba gaya turban yang seru.
14. Keringkan Rambut Sebelum Keluar Rumah.
Ini ada hubungannya dengan poin sebelumnya. Rambut yang basah lebih rentan patah atau rusak. Nah, apa jadinya jika rambut dengan kondisi seperti ini terpapar langsung oleh sinar matahari?
Penuaan tidak hanya terjadi pada kulit wajah, rambut pun juga bisa mengalami penuaan. Jika kulit akan berkeriput, maka rambut akan lebih kering, kasar, dan rusak.
Pastikan rambut sudah kering atau setidaknya setengah kering sebelum kamu keluar ruangan.
15. Jaga Kelembapan dengan Vitamin Rambut.
Cara merawat rambut agar selalu sehat adalah dengan menambahkan serum dan vitamin rambut. Serum berguna untuk melindungi lapisan rambut sekaligus memberikan minyak alami rambut agar rambut tidak mudah kering.
Berbeda dengan serum, vitamin rambut bekerja untuk menutrisi rambut agar rambut tetap kuat dan sehat meski ditata sedemikian rupa. Vitamin rambut rekomendasi kami adalah Sunsilk Vitamin Hair Mist – Smooth karena vitamin berbentuk spray ini aman untuk digunakan setiap hari.
Yang kami suka dari vitamin ini adalah karena vitamin rambut ini mengandung 5 manfaat minyak esensial yang baik untuk rambut (salah satunya minyak kelapa). Bentuknya yang berupa hair mist membuatnya bisa digunakan dalam rambut kering maupun basah.
16. Perawatan dengan Minyak Alami.
Selain bahan-bahan alami seperti madu dan lidah buaya, kamu juga perlu mempertimbangkan perawatan rambut dengan minyak. Ada banyak minyak rambut yang bisa digunakan, terutama jika kamu punya masalah rambut.
Kamu bisa mencoba eskperimen mulai dari minyak zaitun untuk rambut kering, minyak kemiri untuk rambut rontok, dan minyak urang-aring untuk mengembalikan warna alami rambut dan memanjangkannya.
Kamu bisa gunakan teknik hot oil, yaitu menggunakan minyak rambut pada batang rambut lalu bungkus dengan handuk yang telah direndam dalam air hangat. Diamkan selama 30 menit, lalu buka lilitan.
17. Jaga Batang Rambut Saat Tidur.
Tips ini sering dilewatkan, padahal sama pentingnya dengan tips perawatan rambut lainnya. Pernahkah kamu menyadari bahwa saat bangun tidur rambutmu jadi makin kusut? Batang rambut yang rontok juga memenuhi bantal dan kasurmu.
Hal ini wajar terjadi karena saat tidur, rambut bergesekan satu sama lain. Saat batang rambut lemah, gesekan ini bisa menyebabkan rambut rontok. Nah, untuk mencegahnya, kamu bisa mengepang rambut dengan teknik three strands braid. Kepangan rambut ini dapat mencegah friction.
Lebih bagus lagi kalau kamu mengaplikasikan minyak rambut pada kepangan sebelum tidur dan membilasnya di pagi hari. Rambut jadi tidak mudah rontok dan juga lebih lembut!
18. Gunakan Sarung Bantal Berbahan Sutera.
Kerusakan rambut juga bisa terjadi pada saat tidur. Hal ini dikarenakan rambut terkena gesekan pada sarung bantal saat kamu berubah posisi, sehinga rambut jadi kusut lalu patah. Untuk rambut yang mudah kusut, kamu bisa mengganti sarung bantalmu dengan sarung bantal sutera karena permukaannya yang lebih halus dan rata.
19. Penuhi Kebutuhan Gizi Harian.
You are what you eat dan hal ini bukanlah isapan jempol belaka. Apa yang kamu konsumsi setiap hari bukan hanya berpengaruh pada kesehatan secara umum, namun juga keindahan rambut.
Untuk kesehatan dan kesuburan rambut, konsumsi makanan padat protein seperti telur, susu, kacang, ikan, pilihan daging unggas, daging sapi, lalu zat besi dari kacang-kacangan, kerang, bayam, juga asam lemak omega-3 salmon, sarden, keju, dan yoghurt.
Catat nih, beberapa gizi penting yang harus kamu penuhi setiap harinya: protein, vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, zat besi, zinc (untuk kesehatan kulit kepala), dan juga omega 3.
20. Konsumsi Suplemen Biotin.
Mengonsumsi suplemen biotin sangat dianjurkan jika kamu merasa dalam menu harianmu, kamu belum mampu mencukupi kebutuhan biotin.
Pada beberapa kasus kerontokkan rambut, ditemukan bahwa tubuh para penderita memproduksi biotin dalam jumlah yang sangat sedikit. Karena itu, tambahan suplemen biotin dapat membantu menyuburkan rambut rontok, kuku yang rapuh, bahkan masalah kulit dan diabetes.
21. Merawat Rambut dengan Bahan Alami.
Thanks to Tik Tok dan Instagram, kini penggunaan bahan-bahan alami untuk merawat rambut kembali jadi populer.
Kamu bisa mencoba keramas dengan cuka apel untuk mengembalikan pH pada kulit kepala, mengatasi ketombe, dan minyak berlebih pada rambut. Untuk rambut yang kusam, kamu bisa mencoba ramuan air beras. Air beras dapat membantu mengembalikan kilau rambut, menyuburkan rambut, sekaligus membuat rambut cepat panjang.
Nah, selain dua cara ini, kami juga punya beberapa DIY resep masker alami yang bisa kamu coba.
Berdasarkan jenis rambut:
- 10 Resep Masker Rambut untuk Semua Jenis Rambut.
- Kumpulan Resep Masker Rambut untuk Rambut Kering.
- 10 Resep Masker Rambut untuk Rambut Berminyak.
Berdasarkan bahan:
- Masker Rambut Minyak Kelapa.
- 10 Manfaat Minyak Kemiri Untuk Rambut Serta Cara Menggunakannya.
- 18 Manfaat Minyak Zaitun untuk Rambut dan Cara Pakainya.
- Manfaat Lidah Buaya untuk Rambut Serta Cara Menggunakannya.
- Cara Menggunakan Minyak Urang-Aring untuk Rambut.
- 7 Resep Masker Rambut Alami.
Dengan melakukan cara merawat rambut ini secara konsisten, masalah rambut kering dan rusak tidak akan mengganggumu lagi!
