10 Cara Merawat Rambut Secara Alami

Langkah awal untuk mendapatkan rambut sehat tanpa perawatan yang berlebihan.

Apa yang terlintas di kepalamu saat mendengar perawatan rambut secara alami? Apakah merawat rambut dengan bahan-bahan alami sepenuhnhya? Atau merawat dari dalam dengan mengonsumsi asupan yang bernutrisi tinggi dan baik untuk rambut? Ataukah keduanya, menyeimbangkan perawatan dari dalam dan luar? Kami percaya, yang terakhir adalah jawabannya.

Tak ada gunanya menggunakan produk perawatan rambut tanpa didukung oleh asupan yang baik. Tak hanya itu, masih banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk menjaga kesehatan rambutmu. Penasaran apa saja? Lihat langkah selengkapnya berikut ini!

1. Keramas dengan air dingin.

Kami paham bahwa terkadang mandi dengan air hangat begitu menenangkan. Terutama setelah letih beraktivitas seharian atau saat cuaca dingin. Tapi ingat, air dingin adalah sahabat terbaik rambutmu. Air hangat dapat membuka kutikel rambut sehingga rambut kering dan rapuh. Sebaliknya, air dingin dapat menutup kutikel dan mempertahankan kelembapan rambut dengan sempurna. Salah satu cara merawat rambut secara alami dengan mudah adalah dengan menggunakan air bersuhu sedikit lebih hangat dari suhu tubuhmu atau sama dengan suhu ruangan.

2. Gunakan produk yang sesuai dengan kebutuhan rambut.

wanita Asia mengibaskan rambut panjang bergelombang
Perawatan yang tepat adalah kunci rambut sehat. (Foto: Hariono Halim)

Penggunaan shampoo dan conditioner yang tepat adalah dasar perawatan rambut paling dasar yang harus kamu jalani. Pertama-tama, kenali jenis rambutmu sendiri. Kami pernah memberikan tips mengetahui jenis rambut yang mudah kamu lakukan sendiri.

Selain itu pilih shampoo yang sesuai dengan kebutuhan rambutmu. Untuk menjaga kesehatan dan kelembapan rambut, kami merekomendasikan Sunsilk Soft and Smooth Shampoo.

Shampoo ini efektif melembapkan rambutmu, sehingga bila rambutmu mulai menunjukkan tanda-tanda kekeringan, kandungan 5 minyak alami dan moisture-lock technology di dalamnya dapat membantu melembapkan rambut dan membuatnya menjadi lebih halus dan lembut.

3. Penggunaan conditioner wajib hukumnya.

Tip yang satu ini tak bisa ditawar lagi. Saat keramas, minyak alami rambut ikut terbilas bersama kotoran rambut lainnya. Untuk itu kamu wajib menggantikannya dengan conditioner!

Lanjutkan dengan memakai Sunsilk Soft and Smooth Conditioner secara rutin. Sudah tahu cara memakai conditioner yang benar? Tuangkan conditioner sebanyak kira-kira satu sendok makan, lalu usapkan secara merata pada ujung dan batang rambut. Hindari memakai conditioner di akar rambut dan kulit kepala karena bisa membuat rambutmu lepek.

4. Keuntungan dari minyak alami.

Ada banyak pilihan minyak alami yang bermanfaat untuk tubuh, termasuk untuk rambut. Dari banyaknya opsi yang ada, minyak zaitun, minyak kelapa, minyak almond, minyak argan, dan tea seed oil adalah yang paling populer.

Tidak percaya? Lihat penjelasan tentang minyak alami yang bagus untuk rambut yang pernah kami buat sebelumnya. Kalau tertarik memiliki masker rambut sendiri, lihat juga resep masker rambut minyak kelapa yang mudah.

5. Berikan nutrisi tambahan pada rambut.

Memberi vitamin bukan hanya dari dalam, tapi juga dari luar. Untuk menjaga keindahan dan kesehatan rambutmu, sesekali rawat rambut menggunakan Dove Hair Growth Ritual Creambath.

Rutinitas ini tak makan waktu banyak kok, cukup 5 menit saja. Produk creambath ini mengandung cone flower dan white tea yang jika digunakan secara rutin, rambutmu akan mendapatkan nutrisi tambahan yang bisa mencegah kerusakan rambut dan membuatnya lebih halus dan lembut.

6. Lindungi rambut dari panas yang berlebihan.

Ada dua sumber panas yang berpotensi merusak rambut, yaitu sinar ultraviolet dan suhu panas alat-alat styling. Saat akan berpanas-panasan seharian, lindungi rambut dengan menggunakan penutup kepala atau aksesori rambut. Misalnya, lihat ragam kreasi scarf sebagai aksesori rambut favorit kami.

Tip kedua, jika termausk sering mencatok atau mengeriting rambut, jangan lupa untuk selalu menggunakan heat protection spray.

Gunakan TRESemmé Keratin Smooth Flat Iron Smoothing Spray yang dapat membantu melindungi rambut dari efek negatif panasnya alat styling rambut.

7. Hindari menata rambut terlalu keras.

Menata rambut dengan sewajarnya adalah cara merawat rambut secara alami yang mudah dilakukan. Hindari memilih gaya rambut yang terlalu ekstrem, seperti mengikat rambut terlalu kencang.

Wanita Asia dengan rambut kepang samping.
Pilih gaya rambut sederhana dengan ikatan yang longgar. (Foto: Hariono Halim)

Salah satu rekomendasi gaya rambut kami adalah kepang samping. Pastikan jalinannya tidak terlalu kencang. Mau tahu langkah-langkah lengkapnya? Lihat tutorial kepang samping yang mudah kamu coba!

8. Jaga kesehatan kulit kepala.

Kesehatan kulit kepala sama pentingnya. Pastikan kulit kepala tetap kuat agar rambut tak mudah rontok.

Agar kulit kepalamu tetap sehat selalu gunakan TRESemmé Scalp Care Shampoo dan TRESemmé Scalp Care Conditioner pada rambut. Shampoo dan conditioner ini merupakan paket lengkap yang dapat membersihkan kulit kepala secara menyeluruh dari ketombe, serta menutrisi dan menjadikannya lebih kuat untuk mencegah kerontokan.

9. Pola hidup sehat.

Di awal sudah kami jelaskan bahwa cara merawat rambut secara alami tidak bisa jika hanya dilakukan dari luar. Untuk itu kamu perlu memperhatikan setiap asupan yang masuk ke dalam tubuh.

Minum air mineral yang banyak dan pastikan untuk mengkonsumsi banyak protein seperti kacang-kacangan, sayuran, dan proten hewani dari daging merah dan putih. Jika rambutmu rontok, kamu bisa mengkonsumsi suplemen vitamin A yang bisa membantu menyehatkan rambut.

10. Beri waktu untuk rambut beristirahat.

Seberapa pun kamu kecanduan menggunakan alat hairstyling, kamu tidak boleh egois dan harus sadar bahwa rambut juga butuh istirahat. Saat rambut sedang tidak bisa diajak ‘kerjasama’, kamu bisa mencoba gaya rambut keren dan chic yang tidak memerlukan intervensi alat styling panas dan produk penataan rambut yang berlebihan.

Kami punya beberapa alternatif yang lebih alami dan sehat dalam menata rambut, mulai dari meluruskan rambut secara alami, mengeriting rambut dengan teknik heatless curls, higga memakai rol rambut untuk hasil yang bervolume.

Itu dia 10 cara merawat rambut secara alami versi All Things Hair. Jangan lupa berlangganan newsletter kami supaya tidak ketinggalan dengan tips dan inspirasi rambut lainnya!

Artikel selanjutnya