Apakah Keramas Setiap Hari Baik untuk Rambut?

Perbedaan pendapat mengenai yang satu ini sering kita jumpai; ada yang bilang lebih baik keramas setiap hari, dua hari sekali, atau bahkan seminggu sekali. Ada yang merasa lebih nyaman untuk keramas setiap hari karena rambutnya mudah lepek, ada juga yang merasa keramas setiap hari itu tidak perlu.

Menurut mereka yang suka keramas dua hari sekali, keramas dengan shampoo setiap hari justru jadi penyebab rambut berminyak. Anggapan ini akhirnya berkembang jadi mitos yang tak pernah ditemukan jawaban pastinya.

Lalu, apakah keramas setiap hari bagus untuk rambut? Katanya, keramas setiap hari justru bisa membuat rambut mudah lepek.

Untuk mengetahui apakah keramas dengan shampoo setiap hari punya andil dalam membuat rambutmu makin berminyak, kamu harus mengerti dulu penyebab rambut berminyak.

Beranggapan bahwa keramas setiap hari jadi penyebab rambut berminyak ibarat mencari mana yang duluan muncul, telur atau ayam. Ternyata sebagian orang memutuskan untuk melakukannya karena merasa rambutnya terlalu berminyak.

Nah, sebenarnya apa sih penyebab rambut berminyak sendiri?

Penyebab Rambut Berminyak.

Minyak alami rambut sebenarnya sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Fungsinya untuk melembapkan rambut, menjaga fleksibilitas batang rambut, sehingga batang rambut tak mudah patah.

Namun saat produksinya berlebihan, minyak rambut justru dapat membuat rambut lepek dan kehilangan volumenya. Jika dibiarkan, minyak ini dapat menumpuk di kulit kepala dan jadi penyebab ketombe.

keramas setiap hari bikin rambut berminyak
Rambut yang berminyak biasanya dapat dicirikan dari akar rambutnya. (Foto: Hariono Halim)

Ada beberapa hal yang memicu produksi minyak berlebih di kepala, misalnya faktor keturunan, kebiasaan makan yang salah, gangguan hormon, pentaan rambut yang berlebih, dan juga strategi perawatan rambut yang salah.

Keramas Setiap Hari Bikin Rambut Berminyak: Mitos atau Fakta?

Lalu, apakah kegiatan mencuci dan membilas rambut dapat membuat rambut berminyak? Jawabannya: tergantung pada jenis rambutmu. Mencuci rambut setiap hari tidak akan membuat rambutmu berminyak jika dilakukan dengan benar.

Jika kamu merasa rambutmu semakin berminyak saat lebih rajin keramas, ada beberapa kemungkinan yang terjadi: kamu tidak membilas rambut dengan bersih, salah dalam penggunaan conditioner, atau rambutmu memang secara alami cenderung berminyak. Pemilihan produk yang kurang tepat juga bisa membuat kondisi ini lebih parah.

Kesalahan-kesalahan pada keramas ini justru bisa menimbulkan masalah baru. Kami mengerti bahwa kegiatan keramas cukup menyita waktu. Karena itu kamu harus mempersiapkan waktu yang cukup, jangan sampai terburu-buru saat keramas setiap hari, sehingga shampoo dan conditioner dapat terbilas dengan sempurna.

wanita sedang mengeringkan rambut karena keramas setiap hari
Pastikan rambut kering sempurna agar tidak mudah lepek. (Foto: Hariono Halim)

Banyak kondisi rambut yang justru mengharuskan kamu untuk membersihkan rambut setiap hari. Nah, ada beberapa hal yang harus jadi perhatianmu sebelum kamu memutuskan untuk keramas setiap hari.

Cara Tentukan Jadwal Keramas yang Baik Untukmu.

Patokan keramas harus dikembalikan kepada dirimu sendiri dan tidak mengikuti jadwal keramas yang biasa dilakukan orang lain. Coba pertimbangkan faktor-faktor berikut.

1. Sesuaikan dengan Aktivitas Harian.

Aktivitas masing-masing individu yang berbeda-beda dapat mempengaruhi cara untuk merawat rambut. Misalnya nih, kamu aktif nge-gym setiap hari. Wajar kok kalau kamu merasa perlu untuk mencuci rambut setiap hari. Keringat berlebih pada bagian akar rambut dapat memperparah rambutmu yang mudah berminyak, jika tidak segera dibersihkan.

Begitu pula dengan kamu yang lebih sering beraktivitas di luar ruangan. Terpaan polusi dan debu dapat menimbulkan masalah-masalah rambut baru.

2. Gunakan Shampoo Sesuai Masalah Rambut.

Secara logika, semua jenis shampoo memiliki tugas yang sama: untuk membersihkan sisa kotoran dan minyak secara menyeluruh. Namun ada kondisi ketika shampoo yang kamu gunakan justru membuat kulit kepala kering. Untuk mengganti kekeringan inilah, maka kulit kepalamu berusaha beradaptasi dengan memproduksi minyak lebih banyak.

Misalnya Dove Perawatan Rambut Lepek Serum Shampoo. Formulanya dirancang untuk melembapkan rambut tanpa membuatnya kering. Formula shampoo ini tidak membuat rambut berat, tapi dapat melembapkan batang rambut. Penggunaan rutin tidak akan membuat rambut kering.

Nah, jika permasalahanmu ada di kulit kepala, kamu bisa coba TRESemmé Deep Cleanse and Protect Shampoo yang diperkaya dengan ekstrak ginger dan green tea, dua bahan dengan manfaat detoks, yang bisa membersihkan rambut secara menyeluruh. Menggunakan rangkaian produk ini setiap hari justru bisa membantu kamu melawan rambut berminyak dan mudah berketombe.

Nah, kalau masalahmu memang ada pada ketombe, gunakan shampoo yang diformulasikan khusus untuk mengatasi hal ini. Kamu bisa coba CLEAR Complete Soft Care Shampoo. Dengan komponen protein, shampoo ini bisa membantumu mengurangi ketombe tanpa membuat rambut terasa kering.

3. Rambut Diwarnai atau Diluruskan?

Meski tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa keramas setiap hari akan memicu produksi minyak di rambutmu, tidak semua rambut perlu dicuci setiap hari, misalnya rambut diwarnai, rambut yang sudah diluruskan (smoothing) atau dikeriting secara permanen.

Pada kondisi rambut yang seperti ini, sering mencuci rambut bisa mengikis lipid dan protein (komponen yang membentuk struktur rambut).

4. Berhijab atau Tidak?

Tahukah kamu, kulit kepala wanita berhijab lebih panas 0,5° C dan juga lebih rendah 20 RH kelembapannya dibandingkan wanita yang tidak menggunakan hijab. Ini adalah penyebab kepala cepat berkeringat, rentan berketombe, serta berisiko rontok.

Kalau kulit kepalamu memang selalu lembap, ada baiknya kamu keramas setiap hari untuk menjaga kebersihannya. Kamu bisa coba CLEAR Hijab Pure Shampo Anti-Ketombe & Perawatan Rambut Rontok yang dilengkapi dengan teknologi cooling gel agar mampu melapisi rambut. Triple anti dandruff technology pada shampoo ini juga efektif sikat habis ketombe dan membunuh bakteri.

Sebagai tambahan, ada kandungan Fresh Rose Extract & Habbatus Sauda yang bisa merangsang pertumbuhan rambut sehingga mengurangi rambut rontok.

Tips Editor: Sebaiknya kamu selalu keramas dengan air bersuhu ruangan. Meskipun keramas dengan air hangat dapat membuatmu rileks, namun kebiasaan ini bisa memperparah kondisi rambut berminyak.

Air hangat dapat membuat kulit kepalamu kering, dan membuat kulit kepala memproduksi minyak rambut lebih banyak lagi. Jika kamu ingin keramas setiap hari, hindari menggunakan air hangat secara rutin. Gunakan air dengan suhu ruangan atau sesuai dengan suhu tubuhmu, untuk menjaga kelembapan rambut.

5. Intensitas Kegiatan di Luar Rumah.

Apakah kamu sering pergi-pulang ke kantor setiap hari, menggunakan kendaraan umum atau motor?

Kalau punya kegiatan di luar rumah yang sangat lama, ada baiknya kamu selalu menjaga kebersihan rambut setelah pulang ke rumah. Dengan keramas setiap hari, hal ini akan membersihkan debu, polusi, kotoran, bakteri, bahkan virus yang mungkin menempel pada rambut.

Artikel Sebelumnya
Artikel Berikutnya

Tetap Terinspirasi

Langganan newsletter untuk tips eksklusif seputar perawatan rambut.
Hair Quiz