10 Cara Cepat Memanjangkan Rambut untuk Pria yang Ingin Tampil Gondrong

Memanjangkan rambut bisa menjadi salah satu cara untuk tampil dewasa. 

Sebagian wanita menganggap pria dengan rambut gondrong lebih seksi dan menarik. Hal ini dibuktikan sendiri oleh situs kencan asal Amerika Serikat, WhatsYourPrice. Berdasarkan riset yang dilakukan terhadap 67,400 orang, sebanyak 82 persen wanita berusia 18-34 tahun lebih memilih pria berambut gondrong ketimbang yang pendek atau cepak. Apakah kamu termasuk salah satunya?

Layaknya perempuan, rambut merupakan aset yang tak kalah penting bagi pria. Oleh karenanya, rambut gondrong harus dirawat dan di-styling sedemikian rupa agar tetap rapi dan gagah. Selama ini, beredar anggapan bahwa rambut pria tumbuh lebih cepat ketimbang wanita. Namun hal ini tidak benar dan belum terbukti secara ilmiah.

Pakar rambut Unilever Indonesia menjelaskan, rambut pria dan wanita sama-sama tumbuh sekitar 1,25 cm setiap bulan. Hanya saja, rambut pria terkesan subur karena nutrisi dan minyak alami pada kulit kepala bisa terdistribusi dengan baik hingga ke ujung rambut.

Rambut sehat
Rambut sehat dan berkilau. (Foto: Shutterstock)

Meski demikian, rambut pria yang dirawat dan dinutrisi dengan baik tak menutup kemungkinan bisa tumbuh lebih cepat dari yang seharusnya. Ingin tahu caranya?

Untuk merangsang pertumbuhan rambut, dibutuhkan nutrisi seimbang dari luar dan dalam. Cara termudah adalah rutin mengkonsumsi makanan bergizi yang tinggi zat besi setiap hari. Sedangkan untuk faktor eksternal, bisa didukung oleh pemakaian hair product alias shampoo yang tepat.

Berikut ini, Tim All Things Hair punya sederet cara memanjangkan rambut pria yang efektif. Simak sejenak, yuk!

1. Konsumsi protein.

Protein memegang peranan penting untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bagaimana tidak? Batang rambut manusia terbentuk dari 90% keratin (protein). Jika tubuh kekurangan asupan protein, maka akar rambut akan melemah dan rambut akan berguguran.

makanan sehat untuk meningkatkan asupan protein
Makanan sehat bisa mendongkrak produksi protein dan merangsang pertumbuhan rambut. (Foto: Shutterstock)

Untuk menyehatkan dan mempercepat proses pertumbuhan rambut, kamu harus mengkonsumsi makanan yang tinggi protein, omega 3, dan vitamin D. Ini dia sederet makanan sehat yang bisa kamu jadikan pilihan:

Ayam.

Daging ayam, khususnya bagian dada mengandung protein yang sangat tinggi. Protein berguna untuk melindungi rambut untuk melapisi folikel rambut. Rambut pun jadi sehat, kuat, dan ternutrisi dengan baik. Kamu bisa memperbanyak konsumsi dada atau paha ayam bakar untuk mendongkrak cadangan protein. Selain itu, kamu juga bisa memperbanyak asupan telur dan susu sapi, lho.

Daging sapi dan ikan.

Mengkonsumsi daging ikan dan sapi juga bisa menjadi sumber protein yang baik, lho. Prioritaskan daging salmon yang kaya omega 3, tuna, dan sapi agar rambut dan kuku dengan baik.

Kacang-kacangan.

Segala jenis kacang-kacangan juga mengandung protein yang baik untuk menutrisi rambut dan kuku. Perbanyak konsumsi tempe dan tahu yang terbuat dari kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, almond, hingga kacang polong.

2. Rajin olahraga.

cara memanjangkan rambut untuk pria
Rajin berolahraga bisa merangsang pertumbuhan rambut. (Foto: Shutterstock)

Tahukah kamu, bahwa rutin berolahraga bisa mempercepat pertumbuhan rambut? Olahraga bisa meningkatkan kondisi kesehatan dan mempercepat proses regenerasi sel. Folikel rambut pun ternutrisi karena suplai oksigen tercukupi.

Khusus untuk kamu penyuka yoga, olahraga yang satu ini efektif memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh. Sehingga tubuh jadi rileks dan stres berkurang. Rambut pun jadi lebih cepat panjang!

3. Rajin keramas dengan shampoo yang tepat.

Untuk merangsang pertumbuhan rambut, faktor eksternal seperti pemilihan shampoo yang tepat bisa sangat membantu, lho. Salah satunya adalah CLEAR Men Anti Hair Fall Shampoo yang mengandung Bio Nutrium 10 penguat akar rambut. Penyebab kamu selalu gagal memiliki rambut gondrong adalah rambut yang terlalu rapuh, karena nutrisi yang kurang tersalurkan dengan baik.

Namun, usahakan untuk tidak keramas setiap hari, ya. Karena kandungan kimia dalam shampoo bisa menghilangkan produksi minyak alami rambutmu, yang pada akhirnya menghambat pertumbuhan rambut. Kamu dianjurkan untuk keramas minimal 2-3 kali seminggu dengan air dingin. Pastikan untuk selalu membilas rambut hingga bersih maksimal, ya!

4. Gunakan handuk microfiber yang lembut.

hindari menggosok kulit kepala terlalu keras dengan handuk
Menggosok kulit kepala terlalu keras bisa berdampak negatif bagi kesehatan kulit kepala. (Foto: Shutterstock)

Sehabis keramas, sebisa mungkin keringkan rambut dengan handuk yang lembut. Jika punya bujet lebih, kamu bisa menggunakan handuk microfiber yang tak akan menggores kutikula rambut. Cara cepat memanjangkan rambut ini dijamin aman untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan batang rambut!

5. Hindari menyisir kulit kepala terlalu keras.

Cara menyisir rambut juga berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut, kalau kamu ingin rambut gondrong. Agar akar rambut tumbuh dengan baik, hindari menyisir kulit kepala dengan gerakan keras dan kasar. Kebiasaan buruk ini bisa mencederai akar dan menyebabkan rambut rontok.

6. Gunakan minyak alami agar rambut gondrong lebih cepat.

Minyak kelapa dan zaitun bisa merangsang pertumbiuhan rambut
Minyak kecantikan seperti zaitun atau kepala berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. (Foto: Shutterstock)

Cara cepat memanjangkan rambut yang alami seperti rajin mengoleskan minyak esensial pada kulit kepala bisa mempercepat proses pertumbuhan rambut. Contoh nyatanya adalah minyak zaitun, kelapa, dan kemiri yang sudah terkenal sejak dulu.

Yang perlu kamu lakukan hanyalah memijat kulit kepala dengan minyak untuk memperlancar peredaran darah. Setelahnya, diamkan selama beberapa saat dan bilas hingga bersih. Sangat cocok untuk pria yang ingin rambutnya cepat panjang.

7. Gunakan lidah buaya untuk peroleh rambut gondrong.

Trik lama ini sudah dilakukan nenek moyang kita sejak dulu. Kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai pengganti masker untuk menyuburkan kulit kepala. Jika rutin dilakukan beberapa kali dalam sebulan, rambut dijamin akan tampak berkilau dan lebih cepat panjang!

Kamu bisa menggunakan lidah buaya asli, tapi memang agak sedikit repot. Kamu harus memotongnya dan menggerus bagian dagingnya. Cara cepat memanjangkan rambut dengan lidah buaya adalah menggunakan gel lidah buaya yang kini mudah didapat.

8. Hindari pemakaian hairdryer.

Tak beda dengan wanita, banyak pria yang tak betah jika keluar rumah dengan rambut yang masih panas. Kamu mungkin sering pakai hairdryer dan memanfaatkannya untuk membuat rambut setengah kering. Masalahnya, nih, suhu panas dari angin hairdryer bisa mengiritasi kulit kepala dan menghilangkan kelembapan alami rambut.

Salah-salah, rambut malah jadi kusut dan sulit disisir. Salah satu cara cepat memanjangkan rambut yang bisa kamu lakukan adalah mengeringkan rambut dengan alami menggunakan handuk microfiber yang lembut dan aman untuk kulit kepala. Kamu juga bisa membiarkan rambut kering alami saat terkena angin.

9. Jangan menutup rambut yang sedang basah.

pria dengan kulit kepala sehat
Pria dengan kulit kepala sehat. (Foto: Shutterstock)

Jika ingin rambutmu sehat, subur, dan cepat panjang, jangan pernah membungkus rambut basah dengan handuk. Hindari pula mengenakan topi atau penutup kepala lainnya agar kulit kepala bisa bernafas dengan baik. Sebenarnya, boleh saja kalau kamu ingin mengenakan aksesori kepala. Namun, agar resolusi rambut gondrong tercapai, hindari menggunakannya selama berjam-jam tanpa pernah melepasnya.

10. Rajin perawatan agar rambut gondrong.

Siapa bilang perawatan rambut seperti creambath dan hair spa hanya untuk wanita? Pria juga perlu merawat dan memanjakan kulit kepala di salon, setidaknya satu bulan sekali. Jika dilakukan rutin, rambut gondrong pun bisa didapat dengan cepat!

Nah, itu dia sederet cara memanjangkan rambut untuk pria yang ingin rambut gondrong. Kuncinya terletak pada pola hidup yang sehat dan produk perawatan rambut yang tepat. Untuk kamu yang penasaran dan ingin tahu seputar tren atau model rambut yang keren untuk pria, bisa membaca artikel yang pernah dibuat Tim All Things Hair sebelumnya. Selamat mencoba!