17 Cara Memanjangkan Rambut untuk Pria, Dijamin Ampuh dan Aman!

Memanjangkan rambut bisa menjadi salah satu cara untuk tampil dewasa.

Mencari cara memanjangkan rambut untuk pria dengan cepat? Kami tidak heran! Memanjangkan rambut adalah salah satu hal yang dicari oleh banyak pria. Alasannya, karena sebagian wanita menganggap pria dengan rambut gondrong lebih seksi dan menarik.

Hal ini dibuktikan sendiri oleh situs kencan asal Amerika Serikat, WhatsYourPrice. Berdasarkan riset yang dilakukan terhadap 67,400 orang, sebanyak 82 persen wanita berusia 18-34 tahun lebih memilih pria berambut gondrong ketimbang yang pendek atau cepak. Apakah kamu termasuk salah satunya?

Layaknya perempuan, rambut merupakan aset yang tak kalah penting bagi pria. Oleh karenanya, rambut gondrong harus dirawat dan di-styling sedemikian rupa agar tetap rapi dan gagah. Selama ini, beredar anggapan bahwa rambut pria tumbuh lebih cepat ketimbang wanita. Namun hal ini tidak benar dan belum terbukti secara ilmiah.

Pakar rambut Unilever Indonesia menjelaskan, rambut pria dan wanita sama-sama tumbuh sekitar 1,25 cm setiap bulan. Hanya saja, rambut pria terkesan subur karena nutrisi dan minyak alami pada kulit kepala bisa terdistribusi dengan baik hingga ke ujung rambut.

Meski demikian, rambut pria yang dirawat dan dinutrisi dengan baik tak menutup kemungkinan bisa tumbuh lebih cepat dari yang seharusnya. Ingin tahu cara agar rambut cepat gondrong?

Berikut ini, Tim All Things Hair punya sederet cara memanjangkan rambut untuk pria yang efektif. Simak sejenak, yuk!

1. Perbanyak Konsumsi Protein.

makanan sehat untuk meningkatkan asupan protein bisa menjadi cara memanjangkan rambut untuk pria dengan cepat
Makanan sehat bisa mendongkrak produksi protein dan merangsang pertumbuhan rambut. Salah satu cara menumbuhkan rambut dengan cepat! (Foto: Shutterstock)

Protein memegang peranan penting untuk merangsang pertumbuhan rambut. Bagaimana tidak? Batang rambut manusia terbentuk dari 90% keratin (protein). Jika tubuh kekurangan asupan protein, maka akar rambut akan melemah dan rambut akan berguguran.

Selain untuk kesehatan organ tubuh, mengonsumsi makanan-makanan tinggi protein, omega 3, dan vitamin D adalah cara agar rambut cepat gondrong! Ini dia sederet makanan sehat yang bisa kamu jadikan pilihan:

  • Ayam. Daging ayam, khususnya bagian dada mengandung protein yang sangat tinggi. Protein berguna untuk melindungi rambut untuk melapisi folikel rambut. Rambut pun jadi sehat, kuat, dan ternutrisi dengan baik. Kamu bisa memperbanyak konsumsi dada atau paha ayam bakar untuk mendongkrak cadangan protein. Selain itu, kamu juga bisa memperbanyak asupan telur dan susu sapi, lho.
  • Daging Sapi dan Ikan. Mengkonsumsi daging ikan dan sapi juga bisa menjadi sumber protein baik, lho. Prioritaskan daging salmon yang kaya omega 3, tuna, dan sapi agar rambut dan kuku dengan baik.
  • Kacang-kacangan. Segala jenis kacang-kacangan juga mengandung protein yang baik untuk menutrisi rambut dan kuku. Perbanyak konsumsi tempe dan tahu yang terbuat dari kacang kedelai, kacang merah, kacang tanah, almond, hingga kacang polong.

2. Rajin Olahraga.

Tahukah kamu, bahwa rutin berolahraga bisa mempercepat pertumbuhan rambut? Olahraga bisa meningkatkan kondisi kesehatan dan mempercepat proses regenerasi sel. Folikel rambut pun ternutrisi karena suplai oksigen tercukupi.

Khusus untuk kamu penyuka yoga, olahraga yang satu ini efektif memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh. Sehingga tubuh jadi rileks dan stres berkurang. Rambut pun jadi lebih cepat panjang!

3. Rajin Keramas dengan Shampoo yang Tepat.

Penyebab kamu selalu gagal memiliki rambut gondrong adalah rambut yang terlalu rapuh, karena nutrisi yang kurang tersalurkan dengan baik. Memikirkan faktor eksternal (seperti keramas) sebagai cara menumbuhkan rambut dengan cepat juga penting, lho. Keramas penting untuk memberi nutrisi ekstra bagi rambut.

Salah satu yang kami rekomendasikan adalah CLEAR MEN Complete Care Shampoo yang mengandung mengandung Asam Amino untuk memperbarui komponen protein untuk menutrisi rambut secara mendalam dan memberi perawatan kulit kepalamu yang lengkap.

Kalau kamu juga punya masalah ketombe, format barunya berupa gel cair akan mengatasi masalah ini tanpa membuat rambutmu menjadi kering. Formula ini bahkan terbukti dua kali lebih lembut di kulit kepala dan rambut.

Namun, usahakan untuk tidak keramas setiap hari, ya. Kandungan kimia dalam shampoo bisa menghilangkan produksi minyak alami rambutmu, yang pada akhirnya menghambat pertumbuhan rambut.

Kamu dianjurkan untuk keramas minimal 2-3 kali seminggu dengan air dingin. Pastikan untuk selalu membilas rambut hingga bersih maksimal, ya!

4. Pakai Conditioner Secara Rutin.

Salah satu tantangan dalam memanjangkan rambut pria adalah rambut yang mudah rontok atau patah dari bagian tengah rambut. Jika rambutmu terlihat lama sekali tumbuh panjangnya, itu karena rambutmu rontok.

Kalau kamu ingin punya rambut panjang, kamu wajib menggunakan conditioner pada rambut. Pastikan kamu menggunakannya hanya pada bagian tengah hingga ujung rambut.

Jangan lupa juga untuk selalu membilas rambut dengan bersih untuk menghindari sisa produk yang bisa menyumbat pori-pori di kulit kepala. Kamu bisa ketombean!

5. Pakai Handuk Microfiber.

pria dengan rambut kusut akibat menggosok kulit kepala terlalu keras dengan handuk
Menggosok kulit kepala terlalu keras bisa berdampak negatif bagi kesehatan kulit kepala. (Foto: Shutterstock)

Sekilas terdengar sepele, tapi trik ini sangat ampuh untuk pemilik rambut rontok. Sehabis keramas, sebisa mungkin keringkan rambut dengan handuk yang lembut.

Jika punya bujet lebih, kamu bisa menggunakan handuk microfiber yang tak akan menggores kutikula rambut. Cara memanjangkan rambut untuk pria ini dijamin aman untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan batang rambut!

6. Ubah Kebiasaan Menyisir.

Cara menyisir rambut juga berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut kalau kamu ingin rambut gondrong. Agar akar rambut tumbuh dengan baik, hindari menyisir kulit kepala dengan gerakan keras dan kasar. Kebiasaan buruk ini bisa mencederai akar dan menyebabkan rambut rontok.

7. Gunakan Minyak Alami agar Rambut Gondrong Lebih Cepat.

Minyak kelapa dan zaitun sebagai cara menjangkan rambut untuk pria dengan cepat
Minyak kecantikan seperti zaitun atau kepala berguna untuk merangsang pertumbuhan rambut. (Foto: Shutterstock)

Cara cepat memanjangkan rambut yang alami seperti rajin mengoleskan minyak esensial pada kulit kepala bisa mempercepat proses pertumbuhan rambut. Contoh nyatanya adalah minyak zaitun, minyak kelapa, dan kemiri yang sudah terkenal sejak dulu.

Yang perlu kamu lakukan hanyalah memijat kulit kepala dengan minyak untuk memperlancar peredaran darah. Setelahnya, diamkan selama beberapa saat dan bilas hingga bersih. Sangat cocok untuk pria yang ingin rambutnya cepat panjang.

8. Gunakan Lidah Buaya untuk Rambut Gondrong.

Cara agar rambut cepat gondrong yang satu ini sudah dilakukan nenek moyang kita sejak dulu. Kamu bisa menggunakan lidah buaya sebagai pengganti masker untuk menyuburkan kulit kepala. Jika rutin dilakukan beberapa kali dalam sebulan, rambut dijamin akan tampak berkilau dan lebih cepat panjang!

Kamu bisa menggunakan lidah buaya asli, tapi memang agak sedikit repot. Kamu harus memotongnya dan menggerus bagian dagingnya. Cara cepat memanjangkan rambut dengan lidah buaya adalah menggunakan gel lidah buaya yang kini mudah didapat.

9. Hindari Keseringan Pakai Hairdryer.

Tak beda dengan wanita, banyak pria yang tak betah jika keluar rumah dengan rambut yang masih basah. Kamu mungkin sering pakai hairdryer dan memanfaatkannya untuk membuat rambut setengah kering.

Masalahnya, nih, suhu panas dari angin hairdryer bisa mengiritasi kulit kepala dan menghilangkan kelembapan alami rambut. Salah-salah, rambut malah jadi kusut dan sulit disisir.

Salah satu cara memanjangkan rambut untuk pria yang bisa kamu lakukan adalah mengeringkan rambut dengan alami menggunakan handuk microfiber yang lembut dan aman untuk kulit kepala. Kamu juga bisa membiarkan rambut kering alami saat terkena angin.

10. Jangan Menutup Rambut yang Masih Basah.

pria dengan kulit kepala sehat
Pria dengan kulit kepala sehat. (Foto: Shutterstock)

Jika ingin rambutmu sehat, subur, dan cepat panjang, jangan pernah membungkus rambut basah dengan handuk dalam waktu lama. Hindari pula mengenakan topi atau penutup kepala lainnya agar kulit kepala bisa bernapas dengan baik.

Sebenarnya, boleh saja kalau kamu ingin mengenakan aksesori kepala. Namun, agar resolusi rambut gondrong tercapai, hindari menggunakannya selama berjam-jam tanpa pernah melepasnya.

11. Coba Creambath.

Siapa bilang perawatan rambut seperti creambath dan hair spa hanya untuk wanita? Pria juga perlu merawat dan memanjakan kulit kepala di salon, setidaknya satu bulan sekali. Jika dilakukan rutin, rambut gondrong pun bisa didapat dengan cepat!

12. Pakai Hair Tonic Sebagai Booster.

Untuk mencegah rambut rontok dari akar, kamu bisa menggunakan hair tonic yang menargetkan langsung pada akar rambut sehingga akarnya lebih kuat. Tapi ingat ya, kamu juga harus perhatikan cara pakainya.

Hair tonic tak hanya cuma ditetes saja, tapi kamu perlu sedikit melakukan pijatan di kulit kepala. Ini berguna agar peredaran darah di bagian ini lebih lancar, sehingga distribusi nutrisi lebih merata. Penyerapan nutrisi juga lebih cepat!

13. Usahakan Tidur Cukup.

Lah, emang ada hubungannya? Ada banget! Saat kamu tidur, tubuh akan lebih gencar menghasilkan hormon pertumbuhan dan menyuplai nutrisi ke seluruh tubuh, termasuk ke kulit kepala dan rambut.

Nah, kalau punya kebiasaan tidur larut malam, yang ada malah suplai nutrisi yang terhambat dan metabolisme yang melambat. Kalau tubuhmu bugar dan waktu tidurmu terjaga, sirkulasi darah juga lebih lancar sehingga pertumbuhan rambut lebih terangsang.

Hey kamu yang hobi begadang tapi ingin rambut cepat gondrong, ayo segera ubah kebiasaan ini!

14. Kurangi Stres.

Pernah dengar kalau orang yang sedang depresi berat bisa jadi botak karena rambut yang rontok dalam jumlah banyak setiap harinya? Nah, inilah yang juga akan terjadi kalau kamu sedang stres atau punya kecenderungan overthinking.

Kalau ingin memanjangkan rambut dengan cepat, ada baiknya kamu mengatasi stres. Ingat, cara meredam stres adalah dengan menghadapi dan mencari solusi, bukan menghindari. Kalau sedang ada masalah, pikirkan jalan keluarnya dan bukan mengulang skenario “coba tadi begini” atau “kalau saja, tadi saya lakukan ini”.

Kalau sedang penat dengan keadaan, coba lakukan hal-hal yang kamu suka. Main game bareng teman se-geng, mencoba menanam sayuran hidroponik, mendekorasi kamar, keliling kota tanpa keluar dari mobil, atau mencoba beberapa tutorial gaya rambut. Apa saja yang penting bikin happy!

15. Selalu Pastikan Kebersihan Sisir.

Merasa susah memanjangkan rambut? Yang ada malah ketombe yang muncul dan rambut lepek? Nah, coba deh kamu scroll lagi ke atas dan perhatikan beberapa tips dari kami.

Sudahkah kamu pakai shampoo yang tepat dan membilas rambut dengan bersih? Apa kamu masih sering keluar rumah dengan rambut basah yang ditutup topi?

Kalau kebiasaan ini sudah diubah dan rambutmu masih saja terasa tumbuh dengan lambat (dan bahkan ketombean), ada kemungkinan kamu kurang memerhatikan bagian higienisnya. Kapan terakhir kali kamu mencuci sisir?

Rambut yang kotor bisa menyumbat pori di kulit kepala dan membuat nutrisi lebih lambat diserap batang rambut. Minyak bercampur kotoran pun berpotensi menyebabkan ketombe.

Coba deh, mulai sekarang rajin cuci sisir, stop pinjam sisir orang lain, atau menghentikan kebiasaan menyisir rambut ketika tangan masih kotor.

16. Mencoba Minyak Kemiri.

Sudah tahu manfaat minyak ajaib ini? Manfaat minyak kemiri antara lain adalah menghitamkan rambut, membuat rambut berkilau dan juga menumbuhkan rambut.

Kamu bisa menggunakan minyak kemiri siap pakai, atau membuat minyak kemiri sendiri di rumah!

17. Tidur yang Cukup.

Meski sering disepelekan, sebenarnya tidur yang cukup punya banyak manfaat untuk meningkatkan kualitas hidup secara umum. Kamu bisa terhindar dari stress, masalah kulit, bahkan bermanfaat untuk pertumbuhan rambut! Pastikan kamu tidur minimal 7-8 jam sehari. Buat reminder untuk tidur dan buat alarm untuk membangunkanmu di pagi hari.

Tips Editor Saat Panjang Rambut Tergolong ‘Nanggung’.

Pria Asia dengan model rambut panjang man bun
Cara cepat untuk membebaskan diri dari fase ‘awkward’. (Foto: All Things Hair US)

Saat panjang rambut mulai serba ‘nanggung’, rasanya kamu jadi tergoda ingin potong rambut. Namun kamu harus tetap teguh dan konsisten dalam menghadapi fase serba ’awkward’ ini.

Coba deh, beli beberapa karet atau headband rambut. Jika rambutmu sudah mulai panjang sedang, kamu bisa menatanya dalam gaya rambut half bun atau half ponytail. Pakai headband berbentuk karet juga bisa atasi rasa risih pada rambut yang memanjang di bagian depan.

 

Nah, itu dia sederet cara memanjangkan rambut untuk pria yang ingin rambut gondrong. Kuncinya terletak pada pola hidup yang sehat dan produk perawatan rambut yang tepat.

Untuk kamu yang penasaran dan ingin tahu seputar tren atau model rambut yang keren untuk pria, bisa membaca artikel yang pernah dibuat Tim All Things Hair sebelumnya. Selamat mencoba!

Artikel selanjutnya

Hair Quiz