El folato o vitamina B9 es una vitamina esencial soluble en agua, principal responsable del crecimiento celular saludable; también trabaja con la vitamina B12 y vitamina C para ayudar al cuerpo a descomponer, utilizar y crear nuevas proteínas. Se encuentra naturalmente en algunos alimentos.

El ácido fólico es la forma sintética de la vitamina B9. Se encuentra en suplementos y se le agrega a los alimentos fortificados. A pesar de los nombres distintos, su función es la misma.

Antes y durante el embarazo, los médicos recomiendan ingerir ácido fólico para proteger el desarrollo neuronal del feto. No obstante, se ha observado que el consumo de ácido fólico o folato puede tener consecuencias positivas en el pelo, como el crecimiento, el volumen, el brillo y la prevención del envejecimiento y adelgazamiento.

¿Quieres saber cómo aprovecharlo para tener una melena espectacular, incluso si no estás embarazada? ¡Sigue leyendo!

¿Para qué sirve el ácido fólico en el cabello?

Cuando recibimos la dosis diaria recomendada de 400 microgramos, el folato o ácido fólico puede tener resultados maravillosos en el cabello. Estos son:

• Ayuda al crecimiento del cabello. Al generar nuevas células, el ácido fólico contribuye a la queratinización del cabello durante su crecimiento activo.
• Previene el envejecimiento prematuro. El ácido fólico mantiene normalizados y estabilizados los niveles de producción de glóbulos rojos ricos en oxígeno. Sin ácido fólico, estas células podrían producir en exceso, lo que podría provocar cambios en la pigmentación del cabello (canas prematuras).
• Previene la caída del cabello. Cuando tu cuerpo no obtiene suficiente ácido fólico, priorizará el envío de esos nutrientes críticos a órganos más vitales, olvidando al cabello.
• Espesa el cabello. La deficiencia de ácido fólico puede estar relacionada con el adelgazamiento capilar.
• Aporta brillo. Los niveles normalizados de ácido fólico se asocian con la correcta distribución de los nutrientes por todo el cuerpo. Una cabellera sana siempre será más brillante y fuerte.
• Colabora con la creación de glóbulos rojos. Estos son necesarios para transferir nutrientes por todo el cuerpo, así como para proporcionar oxígeno y minerales a las células que se dividen rápidamente, como el cabello.

Editor’s tip: ¿Quieres una melena más larga? El shampoo y acondicionador TRESemmé Crecimiento Máximo están adicionados con vitamina B y cafeína, un poderoso estimulante. Su tecnología cuida de la fibra capilar purificándola y acondicionándola, logrando que crezca más fuerte y alcance su longitud máxima.

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¿Cómo se usa el ácido fólico en el cabello?

El ácido fólico, también conocido como folato o vitamina B9, es beneficioso para la salud del cabello principalmente cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.

Si estás buscando formas específicas de utilizar el ácido fólico para mejorar la salud de tu cabello, aquí tienes algunas sugerencias:

• Alimentos ricos en ácido fólico. Asegúrate de incluir en tu dieta alimentos ricos en ácido fólico. Entre ellos están las hortalizas de hojas verdes y oscuras, como las espinacas y acelgas; frutas como el aguacate y los cítricos; frutos secos como los cacahuates y las avellanas; legumbres como las lentejas y los garbanzos; vegetales como el brócoli y los espárragos; y carnes como el hígado de ternera.
• Suplementos. Puedes tomar suplementos de ácido fólico si tu dieta no proporciona suficiente cantidad de esta vitamina. Quienes presentan adelgazamiento del cabello o deficiencia de ácido fólico son los mejores candidatos para tomar ácido fólico. Considera que no es para todos, ya que ingerirlo de más o de menos puede causar efectos indeseables. Salvo que presentes una deficiencia de folato identificada por tu médico, no es necesario incrementar tu consumo de ácido fólico. Ingerir más de la dosis diaria recomendada de 400 microgramos no hará que tu cabello crezca más rápido.
• Tratamientos capilares. Algunos productos capilares contienen ácido fólico en su formulación. Puedes buscar shampoos, acondicionadores o tratamientos capilares que contengan esta vitamina para ayudar a fortalecer y revitalizar tu cabello.

Recuerda que, si estás experimentando problemas graves de pérdida de cabello u otras afecciones relacionadas con el cuero cabelludo, es importante buscar la orientación de un profesional de la salud o un dermatólogo para recibir un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados.

¿Qué pasa si le pongo ácido fólico a mi shampoo?

No hay pruebas de que la aplicación tópica del ácido fólico para el cabello surta algún efecto. De hecho, agregar hacerlo podría incluso ser contraproducente por varias razones:

• Estabilidad del ácido fólico. El ácido fólico puede ser sensible a ciertos factores como la luz, el calor y el pH. La adición de ácido fólico al shampoo podría hacer que la vitamina se degrade rápidamente, lo que reduciría su efectividad.
• Interacción con otros ingredientes del shampoo. Los componentes del producto podrían interactuar con el ácido fólico de maneras impredecibles. Esto podría resultar en la descomposición del ácido fólico o en la formación de compuestos no deseados que podrían ser perjudiciales para el cabello o el cuero cabelludo.
• Absorción cutánea limitada. Aunque el cuero cabelludo puede absorber ciertas sustancias, la absorción de ácido fólico a través de la piel podría ser limitada. Esto significa que incluso si se agregara ácido fólico al shampoo, es posible que no se absorba lo suficiente para proporcionar beneficios significativos para la salud capilar.
• Dosificación imprecisa. Es difícil controlar la dosificación precisa del ácido fólico cuando se agrega al shampoo en comparación con tomar suplementos orales o consumir alimentos ricos en esta vitamina. Demasiado ácido fólico puede no ser beneficioso y podría ser potencialmente perjudicial en algunas circunstancias.

¿Qué es mejor para el cabello: biotina o ácido fólico?

Tanto la biotina como el ácido fólico son importantes para la salud del cabello, pero funcionan de manera ligeramente diferente y pueden tener diferentes efectos. Aquí hay una comparación para ayudarte a entender cuál podría ser más adecuado para ti:

Biotina

• Beneficios para el cabello: La biotina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H, es conocida por promover el crecimiento del cabello y fortalecerlo. Ayuda a mantener la salud de los folículos capilares y puede mejorar la textura y la apariencia general del cabello.
• Efectos secundarios: La biotina se considera generalmente segura cuando se toma en dosis normales, pero en dosis muy altas pueden ocurrir efectos secundarios como brotes de acné o malestar estomacal en algunas personas.
• Fuentes alimenticias: La biotina se encuentra en una variedad de alimentos, incluyendo hígado, yema de huevo, nueces, semillas, pescado y vegetales de hojas verdes.

Ácido fólico

• Beneficios para el cabello: El ácido fólico desempeña un papel en la regeneración celular y la producción de ADN y ARN, lo que puede contribuir al crecimiento y la salud del cabello.
• Efectos secundarios: El ácido fólico es generalmente seguro cuando se consume en dosis normales, pero en dosis muy altas puede enmascarar deficiencias de vitamina B12 y, en algunas personas, puede causar malestar estomacal.
• Fuentes alimenticias: El ácido fólico se encuentra en alimentos como verduras de hojas verdes, legumbres, hígado, aguacates y frutos secos.

Entonces, ¿cuál es mejor? La respuesta a esta pregunta depende de las necesidades individuales y de la causa subyacente de cualquier problema capilar. Algunas personas pueden beneficiarse más de la biotina, mientras que otras pueden notar una mejoría con el ácido fólico.

En general, es importante mantener una dieta equilibrada que incluya una variedad de nutrientes, incluyendo tanto biotina como ácido fólico, para promover la salud general del cabello y del cuerpo. Si tienes preocupaciones específicas sobre la salud de tu cabello, es recomendable consultar a un profesional de la salud para obtener orientación personalizada.

¿Qué hace el ácido fólico en la piel?

El ácido fólico ayuda a mantener la función de barrera de la piel, lo cual mejora la retención de humedad y alivia la sequedad. Se sabe que reduce significativamente los signos del envejecimiento prematuro, al mantener una producción adecuada de colágeno. En combinación con otros antioxidantes importantes, el folato también mitiga el acné, ya que trabaja para eliminar las toxinas del cuerpo.

En algunos casos, la suplementación con ácido fólico puede revertir el daño causado por el sol. Es un antioxidante, lo que significa que reduce los niveles de estrés oxidativo en la piel y neutraliza los radicales libres dañinos que están presentes en el medio ambiente. Esto, a su vez, mejora el desarrollo de nuevas células sanas.

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Hay tres tipos de aminoácidos: los esenciales (que el cuerpo no puede sintetizar por sí mismo y deben venir de la alimentación), los no esenciales (que el cuerpo sí puede sintetizar) y los condicionales (no son esenciales, excepto en tiempos de enfermedad o estrés). Para encontrar el equilibro perfecto —que se refleje en una melena sana—, lo ideal es recibir ayuda de todas partes, empezando por la alimentación y concluyendo con los tratamientos. ¡Mira cómo!

¿Para qué sirven los aminoácidos en el cabello?

Los aminoácidos son responsables de la fuerza y ​​la estructura del pelo. Si tu cabello está débil o no crece como debería, es probable que tu nivel de aminoácidos sea bajo. Asimismo, los aminoácidos para el cabello permiten que este retenga la humedad: se unen a la cutícula llenando los espacios y creando una apariencia brillante y una sensación sedosa. En el cuidado de la piel cabelluda, ciertos aminoácidos ayudan a controlar la caspa, ya sea seca o grasa.

Dependiendo del aminoácido utilizado y la formulación del producto capilar, los beneficios pueden ser diferentes:

• Los aminoácidos protegen el cabello. Llenan los espacios dañados en la cutícula externa del cabello, que es su capa protectora.
• Humectan el cabello. Algunos aminoácidos atraen la humedad hacia el cabello y crear una barrera para evitar perderla.
• Aumentan el volumen. Los aminoácidos se encuentran comúnmente en los shampoos para agregar cuerpo y volumen. Las proteínas vegetales de cadena pequeña o la celulosa cumplen con este propósito.
• Fortalecen el cabello. Aminoácidos como la cisteína y la metionina aportan fuerza al tallo del cabello.
• Aportan brillo. Ingredientes nuevos como la proteína de seda pueden abrillantar el cabello.
• Engrosan el cabello. Si bien el efecto es temporal, los aminoácidos se usan a menudo en aerosoles espesantes a base de proteínas. Pueden cubrir el cabello y hacerlo parecer más grueso, sin apelmazarlo.
• Alivian la caspa. Los aminoácidos de azufre tienen propiedades antimicrobianas que controlan la caspa.

Aunque el consumo de aminoácidos es apto para todos los tipos de cabello, resultan perfectos para los porosos, quebradizos y rizados.

¿Qué aminoácidos son mejores para el cabello?

La cisteína es el aminoácido esencial más importante para el crecimiento del cabello: su aporte de azufre mejora la fuerza, la elasticidad y la textura del pelo. También destacan la arginina, que favorece la circulación sanguínea alrededor del folículo piloso; la lisina, un aminoácido restaurador que apoya la producción de colágeno; y la metionina, que produce una sustancia que se convierte en colágeno.

Los aminoácidos de azufre, como la cisteína y la metionina, ayudan a controlar la caspa al reducir la acumulación de células de la piel y ofrecen propiedades antimicrobianas.

Por último, las melenas rizadas se benefician de los aminoácidos de seda, como la sericina, que es altamente hidratante.

¿Te preocupa de dónde obtenerlos? Los huevos (particularmente las claras) son la fuente de proteínas más completa, ya que contienen todos los aminoácidos esenciales. El pescado azul, la quinoa, las nueces, los garbanzos, las carnes magras y el queso bajo en grasa son buenas alternativas.

También es posible aumentar el contenido de aminoácidos en el cabello mediante la exposición a la luz UV, algunos productos y tratamientos intensivos.

Productos con aminoácidos para el cabello

Uno de los nuestros descubrimientos favoritos es la línea de shampoo, tratamiento acondicionador y crema para peinar Sedal Quinoa & Linaza, que hidrata y controla la caída del cabello. ¡Hasta 97% de sus ingredientes son de origen natural! Contiene aceite de coco activo, que se adhiere a la superficie y penetra la fibra capilar, suavizando y alineando el cabello. Además, está adicionado con quinoa, rica en aminoácidos esenciales que protegen y fortalecen el cabello, y linaza, con ácidos grasos Omega 3 que nutren los folículos pilosos.

Sedal

Shampoo Sedal Quinoa y Linaza

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Tratamiento acondicionador Sedal Quinoa y Linaza

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Crema para peinar Sedal Quinoa y Linaza

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El shampoo y acondicionador TRESemmé Efecto Botox restauran la fibra capilar para una melena visiblemente saludable. Enriquecidos con lisina (un aminoácido) y proteína líquida, hidratan intensivamente y ayudan a cerrar la cutícula, rescatando incluso el cabello extremadamente dañado. Controlan el encrespamiento y el exceso de volumen, y reponen el brillo para un look con calidad de salón todos los días.

TRESemmé

Shampoo TRESemmé Efecto Botox

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Acondicionador TRESemmé Efecto Botox

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Otro de nuestros productos estrella es el shampoo Bioexpert Capullo de Seda. La fibra del capullo del gusano de seda está compuesta de proteínas que contienen aminoácidos esenciales, con propiedades de acondicionamiento, fortalecimiento, recuperación y protección. 91% de sus ingredientes son de origen natural y está libre de sal, parabenos, parafinas, alcohol y colorantes.

Bioexpert

Shampoo Bioexpert Capullo de Seda

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¿Cuáles son los aminoácidos para alisar el cabello?

Un tratamiento con aminoácidos para el cabello ayuda a mejorar los componentes básicos de la keratina, encargada de la salud capilar. Se presenta en dos modalidades: la hidratante y nutritiva y la de alisado progresivo. La cisteína es el aminoácido que se usa para alaciar el cabello, aunque el tratamiento también puede contener keratina, colágeno y proteínas vegetales. En cualquier caso, está libre de formol.

Para alaciar el cabello, el tratamiento se deja actuar media hora, se lava con agua helada, se seca y se plancha de manera normal. Promete nutrir, rejuvenecer, promover el crecimiento capilar, reparar puntas quebradizas e hidratar el cabello. Asimismo, educa la forma del cabello, sin dejarlo lacio como tabla.

Editor’s tip: Si no quieres alaciar tu cabello, puedes pedir simplemente que relajen tus rizos u ondas.

¿Cuánto dura el alisado con aminoácidos?

El tratamiento alisador requiere de dos a cuatro horas en el salón de belleza. Los resultados de los aminoácidos orgánicos duran entre seis y ocho semanas, es decir que no son permanentes.

¿Qué diferencia hay entre aminoácidos y keratina?

La principal diferencia es que los aminoácidos para el cabello reconstruyen la estructura interna de la fibra capilar. En cambio, las proteínas, como la keratina, no consiguen hacerlo con la misma facilidad por ser moléculas mas grandes.

Tanto los aminoácidos como la keratina son esenciales para que el cabello exista, no se puede tener uno sin otro. La presencia de aminoácidos provocará un crecimiento del cabello rico en keratina, mientras que los tratamientos de keratina adhieren compuestos de keratina al tallo externo del cabello para fortalecerlo y suavizarlo. Ambos tratamientos tienen efectos positivos.

¿Cómo cuidar el cabello después de los aminoácidos?

Media hora después de haberte realizado un tratamiento con aminoácidos para el cabello puedes lavarlo. Si has pasado por otro proceso químico, como la permanente, espera dos semanas para realizarte este tratamiento. Si planeas teñirte, lo mejor es hacerlo inmediatamente después.

Los mejores aminoácidos para la piel

Al igual que para el cabello, los aminoácidos son indispensables para una piel sana. Son los componentes básicos de los péptidos y las proteínas. Ya sea que se produzcan internamente o se apliquen tópicamente, los aminoácidos ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mantienen la hidratación y la resistencia de la piel y una apariencia saludable en general. Protegen la piel del daño de los radicales libres y reducen los signos del envejecimiento.

Cada aminoácido realiza una función específica en el cuidado de la piel. Si bien todos contribuyen a tener una piel hermosa, hay algunos que tienen beneficios adicionales:

• Arginina. Ayuda a restaurar los daños visibles en la piel.
• Histidina. Calma la piel y tiene propiedades antioxidantes.
• Metionina. Protege la piel de sustancias nocivas.
• Lisina. Fortalece la superficie de la piel.
• Prolina, leucina y glicina. Hacen que las líneas finas y las arrugas sean menos profundas.

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El espesor y la estructura de las hebras son propiedades genéticas, dictadas por tu ADN. Pero también es cierto que el grosor de las fibras puede modificarse con factores como:

• Edad.
• Cambios en la alimentación.
• Uso de productos.
• Alergias o reacciones a químicos y otras sustancias.
• Enfermedades.

Si consideras que tu melena se ha debilitado en un lapso de tiempo corto es mejor que, antes de buscar cómo engrosar el cabello, acudas con un especialista para descartar que sea el signo de un problema de salud más serio.

Si ya has descartado que se trate de una condición médica, entonces es hora de que conozcas algunas de las respuestas más populares al eterno dilema de las melenas finas: cómo engrosar el cabello delgado.

¿Cómo engrosar el cabello?

Cómo engrosar el cabello de forma natural

No nos cansaremos de decirlo: tu cabello refleja tu salud. Si tu alimentación tiene los nutrientes y vitaminas necesarias, entonces tu pelo estará fuerte y saludable.

Entre los alimentos que no deben faltar en tu dieta, si tu objetivo es engrosar el cabello de forma natural, están: el salmón y las nueces, que son excelentes fuentes de ácidos grasos; el huevo, que contiene proteínas, omega-3 y hierro; y las leguminosas, que poseen altos niveles de proteína.

También puedes aprovechar los beneficios de la naturaleza para complementar tu rutina de lavado y acondicionado con mascarillas caseras. Por ejemplo, estas tres mascarillas de huevo tienen propiedades que ayudarán a dar estructura y fortalecer el cabello.

Otro de los ingredientes naturales conocido por sus propiedades para fortalecer el cabello es la sábila. El shampoo Savilé Biotina está elaborado a base de sábila y contiene biotina, un ingrediente fundamental para el fortalecimiento de las hebras.

Savilé

Shampoo Savilé Biotina

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Cómo engrosar el cabello con productos

De la misma forma que te preocupas por los ingredientes que incluyes en tu dieta, debes poner atención en los que aplicas directamente sobre tu pelo.

Un sistema de lavado adecuado para engrosar el cabello, es aquel cuya misión es fortalecer y evitar la caída por quiebre.

Uno de nuestros favoritos es la línea TRESemmé Crecimiento Máximo, un shampoo y acondicionador formulados con cafeína y complejo de vitamina B, que purifican y fortalecen las raíces débiles, mientras estimulan el crecimiento.

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Shampoo TRESemmé Crecimiento Máximo

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Engrosa el cabello con trucos de estilizado

Además de darle a tu cabello los nutrientes que necesita, también es recomendable reducir el uso de herramientas de calor al estilizar. Y es que, exponerlo a altas temperaturas constantemente, hará que la fibra se adelgace aún más, se deshidrate y se vuelva más quebradiza.

Ahora, si vas a estilizar, es bueno que tengas en mente los trucos de estilizado para dar volumen al cabello fino y escaso, que van desde peinar inclinando la cabeza hacia abajo, hasta hacer énfasis en las raíces. Al aplicarlos, ¡obtendrás una melena abundante y voluminosa a la vista!

Lo mismo sucede con algunos peinados para cabelleras poco abundantes que resultan muy favorecedores.

Es importante que estés consciente de que los resultados pueden variar de persona a persona y que, si tu pelo es delgado por naturaleza, no habrá un remedio casero o producto mágico que aumente su espesor de la noche a la mañana.

¡Pero no te desanimes! Enfócate en fortalecerlo para evitar el quiebre y mantener sanos los folículos pilosos para estimular el crecimiento.

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Desde ajustar la temperatura adecuadamente, hasta implementar la técnica idónea, pasando por la aplicación de los productos necesarios para proteger el cabello, todos son factores decisivos para lucir una cabellera perfecta cada vez que utilizas esta herramienta imprescindible en tu arsenal de belleza.

Ahora bien, es probable que su modo de uso te parezca obvio, pero eso no siempre implica que realmente la estés manejando con suficiente destreza. Para que la domines por completo, en All Things Hair hemos creado una guía completa para usar tu secadora como una experta.

Así es como se usa la secadora correctamente

Si alguna vez te has preguntado cómo hacer un buen secado de cabello sin maltratarlo y asegurando un acabado excelente, estos son los consejos que debes tomar en cuenta.

• Después de lavar el cabello, remueve el exceso de agua con una toalla para disminuir el tiempo de secado.
• Antes de usar la secadora, aplica un protector térmico para prevenir el daño.
• Cuando ajustes la temperatura, opta por menos calor para evitar resecar el pelo o lastimar el cuero cabelludo.
• Al secar, establece una distancia de unos 20 centímetros entre el aparato y tu cabello. Mantenlo en movimiento para que el calor no se concentre en un solo sitio.
• Lo ideal es que dirijas el aire de arriba hacia abajo para prevenir el encrespamiento.
• Por último, pasa la secadora con aire frío. Esto le dará más brillo a tu pelo.

Cómo usar la secadora para estilizar el pelo

Tu secadora también es una gran aliada para moldear tu cabello y darle mayor volumen. Aquí algunos trucos y tips para conseguir distintos acabados:

Para alaciar

Empieza dividiendo tu melena en dos, de abajo hacia arriba y de forma horizontal. Aparta la sección con la que piensas iniciar y recoge el resto del cabello con una pinza o chonguito para facilitar el estilizado.

Después, toma un cepillo redondo, pégalo al cuero cabelludo lo más que puedas y coloca encima el mechón que haz dejado suelto. Acomoda la secadora con una boquilla delgada a cinco centímetros sobre el pelo y acciónala. Desliza lentamente ambas herramientas hacia abajo, desde la raíz hacia las puntas, mientras tensas bien el cabello. Repite el proceso sobre cada sección cuantas veces sea necesario.

Editor’s tip: Sella el alaciado con una última pasada con aire frío y rocía una capa de spray Folicuré Original Extrafirme para mayor durabilidad.

Folicuré

Spray Folicuré Original Extrafirme

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Para definir rizos

Empodera tus rizos naturales usando tu secadora y un difusor. Primero, aplica una capa generosa de mousse TRESemmé Flawless Curls sobre toda tu melena. Después, posiciona el secador con un difusor debajo de las puntas de tu melena, de manera vertical, y acciónalo. Finalmente, da pasadas de calor en cada sección lentamente hasta que tu cabello quede completamente seco y definido.

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Mousse TRESemmé Flawless Curls

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Para crear ondas

Antes del peinado, aplica una capa de crema para peinar Sedal Care+ Hidra Micelar + Provitamina B5 para preparar tu cabello. Después, divide tu melena en dos de forma horizontal, apartando la sección que vas a estilizar.

Toma un cepillo redondo mediano de los que tienen orificios, acomódalo cerca de la raíz y envuélvelo con tu melena. Acomoda la secadora sobre el cabello (a ocho centímetros de distancia) y permite que funcione durante cinco segundos, asegurándote de que el aire empuje tu melena sobre el cepillo para darle una forma redondeada. Desenvuelve cada mechón con cuidado y dale con tus dedos la forma deseada. Brinda una última pasada de aire frío para sellar tus ondas.

Crema para peinar Sedal Care+ Hidra Micelar + Provitamina B5

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Para aportar volumen

Dale volumen a tu melena, llevando tu cabeza hacia delante y abajo y empieza a secar tal como acostumbras. Enfócate en levantar el cabello cercano a la raíz para evitar que se aplaste y generar el doble de dimensión.

Editor’s tip: Rocía una ligera capa de spray TRESemmé Extreme sobre las raíces para prolongar el efecto y asegurar la infalibilidad de tu peinado.

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Spray TRESemmé Extreme

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Cómo evitar el daño al usar la secadora de pelo

Protege tu melena

Antes de estilizar o secar, aplica un protector térmico. Evitará que tu cabello se maltrate, debilite y pierda brillo tras el uso de la secadora.

Elige los productos idóneos

Tu sistema de lavado es clave no solo para prevenir el daño, sino para revertir el existente. Elige fórmulas nutritivas como el shampoo y acondicionador TRESemmé Blindaje & Regeneración, profesionalmente desarrollados con biotina y quinoa negra para nutrir y proteger el cabello. Su tecnología reestructura el interior del cabello, haciéndolo hasta 100 veces más fuerte y protegiéndolo contra los factores externos nocivos.

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Shampoo TRESemmé Blindaje & Regeneración

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Acondicionador TRESemmé Blindaje & Regeneración

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Cómo usar los accesorios de la secadora de pelo

Coloca una boquilla o difusor en tu secadora para evitar que el calor entre en contacto directo con tu cabellera, dejándola reseca. Para elegir el más adecuado, siempre considera tu tipo de cabello y sus necesidades.

Notarás que tu melena se mantendrá más sana y conseguirás un peinado más brillante y definido.

Espacia su uso

Desde luego, la forma más sencilla de mitigar el daño es espaciando el uso y reservarlo para las situaciones que verdaderamente lo ameriten. No obstante, saber cómo usar la secadora de pelo correctamente, te ayudará a mantener tu cabellera mucho más sana y radiante.

Aplica tratamientos

Una melena nutrida y bien hidratada siempre será mucho más resistente. Por ello, una vez por semana, incluye en tu rutina de cuidado fórmulas especializadas.

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Tener el cabello fino puede ser un completo dolor de cabeza, debido a la dificultad que se puede tener para estilizarlo y la facilidad con la que tiende a dañarse. Afortunadamente, hay solución para ello. Sigue leyendo para, por fin, lucir el pelazo que siempre has deseado.

Las técnicas infalibles para darle volumen al pelo

1. Seca con la cabeza hacia abajo

Esta técnica es perfecta para conseguir volumen con aspecto natural  tras cada lavado.

Editor’s tip: Antes de peinar, lava tu melena con un sistema de lavado que aporte gran brillo como el shampoo y el tratamiento acondicionador Sedal Ceramidas. Así, evitarás que el pelo luzca opaco tras el uso de la secadora.

2. Peina desde las raíces

Si tu cabello es muy largo y pesado, es normal que las raíces se aplasten. No obstante, este truco resolverá el problema rápidamente.

Toma una sección de pelo en la parte superior y coloca un cepillo redondo grande sobre el cuero cabelludo. Peina dirigiendo el cabello hacia arriba y sobre el cepillo, mientras lo estilizas con la secadora. Repite el proceso en cada mechón cercano a la coronilla. Fija el volumen rociando una capa de spray TRESemmé Fijación Extrafirme.

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Spray TRESemmé Fijación Extrafirme

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Editor’s tip: Aplica el fijador levantando los mechones que has trabajado para alcanzar perfectamente las raíces y de esta manera prolongar el efecto.

3. Carda tu cabello

Selecciona un mechón y coloca un peine delgado debajo del pelo a cinco centímetros de la raíz. Jala hacia abajo varias veces para crear volumen y repite el proceso en toda la parte superior. Cepilla suavemente para deshacerte del frizz ¡y listo!

4. Hazte rizos

Este es un truco con efecto visual que nunca falla. Empieza preparando y protegiendo tu pelo con spray. Después, hazte unos rizos voluminosos utilizando una tenaza mediana. Espera a que enfríe cada rizo y, finalmente, relaja los mechones con los dedos. ¡Lucirás una melena con mayor dimensión al instante!

5. Invierte en los productos adecuados

Aprovecha cada lavado para robustecer tu melena, eligiendo productos especialmente pensados para el cabello fino. Un gran tip es emplear tratamientos anticaída sin importar que no estés perdiendo pelo, pues engrosan las fibras capilares.

6. Opta por un corte en capas

Si te preguntabas cómo dar volumen al cabello a través de un buen corte, ¡este es perfecto!, pues aporta dimensión y movimiento. Eso sí, asegúrate de que se realice de manera correcta de lo contrario tu melena lucirá aún más escasa. Como consejo adicional, te sugerimos no llevarla muy larga, pues tiende a ganar peso, lo que podría hacerla ver aplastada.

7. Adiós plancha, ¡hola secadora!

Es cierto que las herramientas térmicas pueden ser las peores enemigas del cabello fino debido al daño que generan. Sin embargo, tu secadora podría convertirse en tu mejor aliada, ya que permite que el pelo se expanda con naturalidad, brindándole mayor cuerpo desde la raíz.

Un efecto opuesto al de la plancha, que solo consigue sellar el cabello con un alaciado perfecto, haciendo que luzca aplastado y sin forma.

8. La temperatura del agua influye ¡y mucho!

Olvídate de lavarte el pelo con agua casi hirviendo y mejor, emplea una temperatura templada. Evitará que pierdas volumen y ganes frizz, además de  promover un crecimiento más saludable.

9. Los ingredientes que usas también importan

Opta por formulaciones ligeras enriquecidas con keratina, agua de coco, extracto de aloe vera, vitaminas B5, B12, C y E. Estas colaboran a que tu cabello fino luzca con mayor volumen, se fortalezca y sea menos propenso al quiebre.

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¿Todavía no has encontrado la fórmula ideal? No te preocupes, te enlistamos los shampoos más eficaces.

¿Qué shampoo es bueno para el pelo liso?

Shampoo Sedal Liso Perfecto

Al igual que cualquier otro tipo de pelo, las cabelleras lacias también tienen necesidades específicas en las que te deberías centrar. La mejor forma de potenciar ese acabado perfecto es usando un shampoo para cabello lacio.

Las nuevas fórmulas de Sedal contienen una infusión activa a base de un óleo, una vitamina y una proteína, ¡para darle a tu melena todo lo que necesita! El shampoo Sedal Liso Perfecto, con aceite de macadamia, vitamina C y proteína de seda, hidrata intensivamente para un cabello más suave y liso.

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Shampoo TRESemmé Keratina Antifrizz

El cabello liso también se encrespa. La falta de hidratación, la humedad del ambiente, la frecuente exposición al calor de las herramientas térmicas y los procesos de decoloración, pueden ser los responsables de ese efecto electrizado.

El shampoo TRESemmé Keratina Antifrizz ha sido profesionalmente desarrollado con keratina y ácido hialurónico para una melena suave, brillante y manejable. Con Pro-Ionic Technology, crea una barrera protectora contra la humedad y controla instantáneamente el frizz.

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Shampoo Sedal Hidratación Antinudos

El cabello largo y lacio a enredarse con facilidad. Este factor, en apariencia inofensivo, puede convertirse en un verdadero problema. Tanto los nudos como tu intento por deshacerlos, debilitan y maltratan el pelo, haciéndolo propenso a resecarse y quebrarse.

Para evitarlo, basta con incluir el shampoo Sedal Hidratación Antinudos en tu rutina. Con raíces de frambuesa y fusión de óleos, hidrata el cabello fibra por fibra, alineando las cutículas para dejarlo suave y fácil de peinar. 92% de sus ingredientes son de origen natural y tiene componentes orgánicos.

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Shampoo Sedal Hidratación Antinudos

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Ahora que ya has encontrado el mejor shampoo para pelo lacio, ¿qué esperas para ponerlo a prueba?

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Es muy cierto que una cabellera de este tipo tiene el poder de lucir impactante y que las posibilidades en materia de peinados son infinitas. No obstante, el pelo grueso suele ser difícil de manejar. El encrespamiento, el exceso de volumen, la falta de control e incluso el tiempo que se invierte en intentar estilizarlo, son solo algunas de las preocupaciones de las dueñas de estas melenas. Por fortuna, todas tienen solución.  ¿Quieres saber cuál es? ¡Sigue leyendo!

Cómo afinar el pelo grueso sin morir en el intento

1. Prueba un tratamiento especializado

Considera seriamente someterte a un tratamiento de keratina, es excelente para adelgazar las hebras, relajarlas y hacerlas más dóciles, sin importar su textura. ¡Sí!, tal como lo lees, funciona tanto en melenas lacias y abundantes, como en aquellas rizadas y muy gruesas. En el primer caso, consigue alisar aún más y dismunir el esponjado, mientras que en el segundo, resta volumen, suaviza los bucles y los define.

2. Pide que te corten el cabello con tijeras de afinado

La próxima vez que visites a tu estilista, solicítale que utilice este tipo de tijeras. Su peculiar forma colabora a disminuir el grosor del cabello sin la necesidad de cortarlo por completo, por lo que no tendrás que sacrificar el largo de tu melena.

3. Atrévete a experimentar

Si estás lista para hacer un cambio con el fin de quitarle la pesadez a tu melena, entonces deberías probar alguno de los múltiples cortes que hecho de la rasuradora en su mejor aliada. Nuestro preferido para conseguirlo es el famoso undercut, que reduce visiblemente el volumen sin perder longitud. Se trata de un corte multifacético —en especial para las melenas XL—, ya que luce diferente con cada peinado que realices. ¡Definitivamente, un atajo para las que se preguntan cómo afinar el pelo grueso y no quieren modificar tanto sus hábitos ni someterse a tratamientos!

Ahora que si tu estilo es más bien conservador, un corte degrafilado o entresacado puede resultar idóneo para restar volumen sin transformar tu apariencia dramática.

4. Presta mayor atención a la manera de peinarte

¿Sabías que cada vez que te peinas le añades volumen al cabello, ya que al hacerlo separas todas las hebras? Por eso, es mejor asegurarte de no cepillarte con tanta frecuencia durante el día y así promover que los aceites naturales de la raíz lleguen hasta las puntas, haciendo lucir tu cabello mucho más fino.

Por otro lado, si tu rutina de peinado incluye el uso de herramientas térmicas —en especial la secadora—, es necesario aplicar un protector térmico, que evitará la porosidad capilar y lo protegerá contra el daño.

5. Utiliza productos que relajen la estructura capilar

Opta por fórmulas adicionadas con ingredientes que consigan afinar el cabello, relajarlo y controlar su volumen. En la redacción adoramos el shampoo TRESemmé Keratin Smooth. Por su composición con keratina hidrolizada y pH bajo, nutren y reconstruyen la estructura de la fibra capilar, erradicando las asperezas y restaurando su brillo.

TRESemmé

Shampoo TRESemmé Keratina Antifrizz

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Parece increíble, pero el volumen que es tan codiciado para las cabelleras delgadas, podría llegar a ser un completo problema, en especial si la tuya es sumamente gruesa y abundante. Si bien para algunas personas podría ser un atributo que acentúa a la perfección cada peinado, la realidad es que también puede llegar a arruinar hasta el mejor look, debido a que el encrespamiento y el frizz se convierten en los enemigos constantes.

Pensando en ello, a continuación te revelamos cuatro secretos infalibles que te ayudarán a eliminar el volumen excesivo y sin necesidad de hacer grandes esfuerzos. ¿Estás lista para ponerlos en práctica?

Descubre cómo quitar volumen al cabello esponjado

Dale un respiro del lavado diario

Para las melenas voluminosas, la famosa rutina de lavado “un día sí, un día no” podría ser la mejor aliada. Sucede que diariamente tu pelo produce aceite natural. Al permanecer en el cuero cabelludo, ayuda a disminuir el frizz y el volumen descontrolado, mismos que la mayoría de las veces se originan debido a la falta de hidratación.

Por lo tanto, lo mejor es que trates de espaciar los lavados tanto como puedas. ¡Verás que será mucho más fácil estilizar tu melena debido al óleo natural que produce!

Y para los días en los que debas lavarlo, una de las opciones a la que más nos gusta recurrir, pues definitivamente sabe cómo quitar volumen al cabello, es el shampoo TRESemmé Keratina Antifrizz. Con keratina y ácido hialurónico, crea una barrera protectora contra la humedad y controla instantáneamente el encrespamiento.

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Lava y enjuaga tu pelo con agua fría

¿Sabías que emplear agua demasiado caliente podría ocasionarte frizz, haciendo que tu cabello luzca mucho más voluminoso y reseco? Por ello, es preferible que para lavar y enjuagar tu melena, utilices agua fría o templada. Evitará que se esponje además de que le brindará mucho más brillo.

Cambia de look

Si alguien tiene la respuesta sobre cómo quitar volumen al pelo esponjado, ¡ese es tu estilista! Parece un detalle simple, pero el corte ideal podría ayudarte a disminuir notoriamente el volumen de tu cabello. Así que si  has utilizado el mismo look desde siempre, posiblemente este es un gran momento para experimentar.

¿Los cortes ideales? Rectos y largos, pues de esta manera se redistribuye el volumen; al crear mayor peso en la zona de las puntas, tu cabello irá hacia abajo evitando que se esponje. Por otro lado, si deseas un estilo mucho más corto, los degrafilados y entresacados serán tus mejores aliados, pues ayudarán a tu melena voluminosa a lucir mucho más controlada, pero sin sacrificar la posibilidad de darle un diseño mucho más interesante.

Usa crema para peinar

Se trata de una de las soluciones más sencillas, la cual no solo te ayuda a disminuir la magnitud de tu cabello, sino que también es excelente para brindarle a diario una dosis adicional de nutrientes. Basta con aplicarla de medios a puntas mientras tu melena todavía se encuentra húmeda para conseguir excelentes resultados.

Entre nuestros productos favoritos se encuentra la crema para peinar Savilé Keratina Antiesponjado, pues se trata de una fórmula altamente efectiva ya que combina los nutrientes ultra hidratantes de la sábila y el poder reestructurante de la keratina, misma que ayuda a eliminar el frizz y el esponjado.

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