El bicarbonato tiene un pH más alcalino que el del cuero cabelludo, pudiendo producir irritación, y su uso continuado puede decolorar el cabello. Abstente de usar el bicarbonato para el cabello si el tuyo está tratado químicamente. Si presentas sensibilidad en el cuero cabelludo o bien, tu pelo es fino o seco, utilízalo con suma cautela; si notas alguna reacción desfavorable, elúdelo por completo.

De cualquier manera, recuerda emplear este compuesto con moderación y en dosis bajas. Considera que debes enjuagarlo correctamente, pues, de lo contrario, podría irritar el cuero cabelludo y/o resecar tu melena. ¡Por eso es tan importante mantener una hidratación óptima!

Continúa leyendo para saber qué dicen las investigaciones sobre este tratamiento y si debes usarlo.

¿Qué pasa si me pongo bicarbonato de sodio para el cabello?

La evidencia que respalda los beneficios del bicarbonato para el cabello es anecdótica, en su mayoría. Como el bicarbonato de sodio tiene el pH alto, puede ser eficaz para eliminar el exceso de grasa y la acumulación de productos del cuero cabelludo, pero el uso prolongado también puede despojar al cabello de sus aceites naturales e irritar el cuero cabelludo. Por otro lado, no hay evidencia de que el bicarbonato de sodio pueda suavizar el cabello o restaurar el brillo.

El bicarbonato de sodio es un compuesto químico que tiene propiedades alcalinas debido a su capacidad para liberar iones de hidróxido (OH-) cuando se disuelve en agua. Esto le confiere un pH elevado, generalmente alrededor de 9 a 9.5, lo que lo hace básico o alcalino en la escala de pH. En cambio, el pH del cabello y el cuero cabelludo es ligeramente ácido, con un valor típico de alrededor de 4.5 a 5.5.

Cuando se utiliza bicarbonato de sodio en el pelo y el cuero cabelludo, la diferencia significativa en los niveles de pH puede causar varios efectos no deseados:

• Deshidratación del cabello. El bicarbonato de sodio puede eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo y el cabello debido a su naturaleza alcalina. Esto puede dejar el cabello seco y quebradizo.
• Irritación del cuero cabelludo. El cuero cabelludo tiene una barrera protectora natural que puede dañarse si se expone a sustancias altamente alcalinas como el bicarbonato de sodio. Esto puede provocar irritación, picazón y sequedad en el cuero cabelludo.
• Daño a la cutícula del cabello. El bicarbonato de sodio puede abrir las cutículas del cabello, lo que puede hacer que el cabello sea más propenso al daño y al frizz.
• Cambios en el color del cabello. El bicarbonato de sodio también se ha utilizado para aclarar el cabello de forma natural, pero este proceso puede ser impredecible y puede alterar el color del cabello de manera no deseada.

Editor’s tip: No se recomienda el uso excesivo o frecuente de bicarbonato de sodio. Es preferible utilizar productos específicamente formulados para mantener el equilibrio de pH natural del cabello y el cuero cabelludo. Prueba el shampoo 2 en 1 Bioexpert Keratina. Este forma una barrera protectora, aporta brillo, cuida y restaura el cabello. 91% de sus ingredientes son de origen natural y está libre de sal, parabenos, parafinas, alcohol y colorantes. Además, tiene el pH balanceado.

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¿Cómo utilizar el bicarbonato para el cabello?

¿Cómo usar el bicarbonato para el cabello grasoso?

Si deseas utilizar bicarbonato para el pelo graso, puedes seguir estos pasos con precaución. Sin embargo, es importante recordar que este compuesto es alcalino y puede ser agresivo para el cuero cabelludo y el cabello, por lo que debes usarlo con moderación y no con demasiada frecuencia.

Úsalo como tratamiento ocasional si sientes que tu cabello está especialmente grasoso o necesita una limpieza profunda. Si experimentas sequedad, irritación o cualquier otro problema en el cuero cabelludo, suspende el uso y consulta a un profesional del cuidado capilar.

Necesitas:

• Una cucharada de bicarbonato de sodio.
• Agua.
• Un tazón pequeño.
• Un aplicador o brocha (opcional).

Procedimiento:

1. En un tazón pequeño, mezcla el bicarbonato de sodio con agua suficiente para crear una pasta espesa. La cantidad exacta de agua puede variar según la longitud y el grosor de tu cabello, pero comienza con una pasta que sea fácil de aplicar.
2. Divide tu cabello en secciones y aplica la pasta de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo. Puedes usar un aplicador o simplemente tus dedos.
3. Masajea el cuero cabelludo durante unos minutos para ayudar a que el bicarbonato de sodio absorba la grasa y la suciedad.
4. Deja que la pasta repose en el cuero cabelludo durante cinco a 10 minutos. No permitas que se seque completamente.
5. Enjuaga bien tu cabello y cuero cabelludo con agua tibia. Asegúrate de eliminar toda la pasta de bicarbonato de sodio.
6. Después de enjuagar, aplica un acondicionador ligero en las puntas de tu cabello para restaurar la humedad.

Editor’s tip: Los productos formulados científicamente son mucho más efectivos y seguros que los remedios naturales. Prueba la línea de shampoo y tratamiento acondicionador Sedal Limón y Matcha, que purifica y le da brillo al cabello. Más de 92% de sus ingredientes son de origen natural y está libre de sal, parabenos y colorantes.

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Bicarbonato para la caspa

El bicarbonato de sodio se ha utilizado ocasionalmente para tratar la caspa debido a sus propiedades de limpieza y exfoliación. Sin embargo, ten en cuenta que su uso debe hacerse con precaución, ya que el bicarbonato de sodio es alcalino y puede ser irritante para el cuero cabelludo.

Necesitas:

• Una cucharada de bicarbonato de sodio.
• Agua.
• Un tazón pequeño.
• Shampoo suave.
• Acondicionador.
• Un aplicador (opcional).

Instrucciones:

1. En el tazón, mezcla el bicarbonato de sodio con suficiente agua para crear una pasta espesa. La cantidad de agua puede variar según la longitud y el grosor de tu cabello.
2. Divide tu cabello en secciones y aplica la pasta de bicarbonato en el cuero cabelludo. Puedes usar un aplicador o simplemente tus dedos.
3. Masajea el cuero cabelludo durante unos minutos para ayudar a exfoliar y eliminar las escamas de caspa.
4. Permite que la pasta repose en el cuero cabelludo de cinco a 10 minutos.
5. Enjuaga bien tu cabello y cuero cabelludo con agua tibia para eliminar la pasta. Asegúrate de que no queden residuos.
6. Lava tu cabello con un shampoo suave y adecuado para tu tipo de cabello. Esto ayudará a eliminar cualquier bicarbonato de sodio restante y a limpiar el cuero cabelludo.
7. Aplica el acondicionador de medios a puntas para restaurar la humedad.

Si experimentas irritación, sequedad o empeoramiento de la caspa después de usar bicarbonato de sodio, suspéndelo y consulta a un dermatólogo. Es importante recordar que cada persona es diferente, y lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Si la caspa es un problema continuo, busca un tratamiento específico recomendado por un profesional.

Editor’s tip: ¿Quieres tratar la caspa de manera segura y efectiva? Prueba el shampoo 2 en 1 Folicuré Control Caspa Hidratación, que hidrata el cabello desde la raíz hasta las puntas, liberándolo hasta 100% de la caspa.

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Bicarbonato para aclarar el cabello

El bicarbonato de sodio se ha utilizado como un agente natural para aclarar el cabello, pero debes tener en cuenta que este método puede ser impredecible y puede dañar tu cabello.

Necesitas:

• Una cucharada de bicarbonato de sodio.
• Agua.
• Shampoo suave.
• Acondicionador.
• Un tazón pequeño.
• Una cuchara o palo para mezclar.
• Un aplicador (opcional).

Procedimiento:

1. En el tazón, mezcla el bicarbonato de sodio con suficiente agua para formar una pasta. La cantidad de agua puede variar según la longitud y el grosor de tu cabello. Comienza con una pasta espesa pero fácil de aplicar.
2. Divide tu cabello en secciones y aplica la pasta de bicarbonato de sodio en todo el cabello, asegurándote de cubrirlo de manera uniforme. Puedes usar un aplicador o simplemente tus manos.
3. Masajea suavemente el bicarbonato de sodio en tu cabello y cuero cabelludo durante unos minutos. Luego, deja que la pasta repose de 15 a 30 minutos. El tiempo de exposición puede variar según la cantidad de aclarado que desees.
4. Enjuaga con agua tibia para eliminar cualquier residuo.
5. Lava tu cabello con un shampoo suave.
6. Aplica acondicionador de medios a puntas de tu cabello para ayudar a restaurar la humedad.

Es posible que necesites repetir este proceso varias veces para lograr el nivel de aclarado deseado. Sin embargo, ten en cuenta que el bicarbonato de sodio puede ser dañino si se usa en exceso, así que no lo hagas con demasiada frecuencia.

Además, ten en cuenta que los resultados pueden variar según tu tipo de cabello y su color actual. Este método puede ser más efectivo en cabello rubio o castaño claro y puede no tener mucho efecto en cabello más oscuro. Siempre realiza una prueba en una pequeña sección de tu cabello para asegurarte de que obtendrás el resultado deseado y no experimentarás daños excesivos.

Editor’s tip: Dado que el bicarbonato de sodio puede ser abrasivo, es importante proteger tu cabello antes y después del proceso. Usa un acondicionador de calidad y productos capilares que ayuden a mantener la hidratación y la salud de tu cabello. El superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa, diseñado para el cuidado del pelo deteriorado propenso al quiebre, provee una reparación inmediata y ayuda a que el daño debido a factores externos y resequedad ¡no vuelva!

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Cómo eliminar las canas para siempre con bicarbonato

No existe evidencia científica confiable que respalde el uso del bicarbonato de sodio para eliminar las canas de manera efectiva o permanente. Las canas son el resultado de la pérdida gradual de pigmento en el cabello debido al envejecimiento, y no hay remedios caseros que puedan revertir este proceso natural.

Si deseas cubrir o reducir la apariencia de las canas, existen opciones más seguras y efectivas, como los tintes permanentes o temporales.

Mascarilla con bicarbonato para el cabello

El uso de una mascarilla capilar con bicarbonato de sodio puede ser beneficioso en algunas circunstancias, pero es importante utilizarla con precaución y moderación debido a la naturaleza alcalina del bicarbonato de sodio.

Si decides probar una mascarilla capilar con bicarbonato de sodio, aquí tienes una receta básica:

Necesitas:

• 2 cucharadas de bicarbonato de sodio.
• Agua.
• Shampoo suave.
• Acondicionador.

Procedimiento:

1. En un recipiente, mezcla el bicarbonato de sodio con suficiente agua para formar una pasta. Asegúrate de que no quede demasiado líquida, pero sea lo suficientemente manejable para aplicar en tu cabello.
2. Divide tu cabello en secciones y aplica la pasta de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo y a lo largo de tu cabello. Masajea suavemente durante unos minutos para exfoliar y limpiar.
3. Deja que la mascarilla actúe por cinco a 10 minutos. No permitas que se seque por completo.
4. Enjuaga con agua tibia para asegurarte de que no queden residuos.
5. Lava tu cabello con shampoo suave y aplica acondicionador de medios a puntas para restaurar la humedad.

Vinagre de manzana y bicarbonato para el cabello

Como parte del método no poo (lavado sin shampoo), algunas personas han empezado a lavar su cabello con estos dos ingredientes, sosteniendo que quedará limpio y ligero por más tiempo que con el shampoo tradicional.

Una de las técnicas más conocidas consiste en utilizar el bicarbonato y el vinagre de manzana en momentos separados. El bicarbonato suele mezclarse con agua para limpiar el cabello, mientras que el vinagre suele utilizarse para sustituir el acondicionador, restablecer el pH y eliminar los residuos de cal.

Limpieza con bicarbonato de sodio:

1. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio con suficiente agua para crear una pasta líquida. La cantidad exacta de agua puede variar según la longitud y el grosor de tu cabello, pero comienza con una pasta suave.
2. Divide tu cabello en secciones y aplica la pasta de bicarbonato de sodio en el cuero cabelludo y a lo largo de tu cabello. Masajea suavemente para limpiar y eliminar el exceso de grasa y acumulación de productos.
3. Enjuaga con agua tibia para asegurarte de que no queden residuos.

Acondicionamiento con vinagre:

1. Mezcla una parte de vinagre de manzana crudo y sin filtrar con cuatro partes de agua. Esto creará una solución diluida de vinagre que es más suave para el cabello.
2. Después de enjuagar el bicarbonato de sodio, vierte la solución de vinagre diluida sobre tu cabello y cuero cabelludo. Puedes masajear suavemente el cuero cabelludo y dejar que la solución se distribuya por todo el cabello.
3. Enjuaga nuevamente tu cabello con agua tibia para eliminar el olor del vinagre. El olor desaparecerá una vez que el cabello esté seco.

Considera que algunas personas pueden encontrar que el bicarbonato de sodio y el vinagre de manzana son demasiado secantes o irritantes para su cuero cabelludo y cabello. Si experimentas sequedad, picazón o irritación, debes suspender el uso.

Por último, si te interesa probar el método no poo, te sugerimos investigar más sobre el tema y considerar las alternativas más suaves y adecuadas para el cuidado de tu cabello, como shampoo y acondicionadores naturales formulados específicamente para este propósito. Además, consulta a un profesional del cuidado capilar para obtener orientación personalizada según tu tipo de cabello.

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Pero eso no es todo: esta planta de origen mediterráneo se ha utilizado desde la antigüedad en la cocina y también como hierba curativa por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, así que beneficia al pelo de múltiples maneras. ¡Conócelas!

Propiedades del aceite de romero en el cabello

El aceite esencial de romero se obtiene de las hojas y los extremos de la planta mediante un proceso de destilación al vapor. Además de ser rico en nutrientes y otros compuestos, estas son sus propiedades.

• Es antioxidante. El aceite de romero contiene potentes antioxidantes, como el ácido rosmarínico y el carnosol, que ayudan a proteger el cabello y el cuero cabelludo de los daños causados por los radicales libres.
• Es antiinflamatorio. Las propiedades antiinflamatorias del aceite de romero pueden calmar el cuero cabelludo irritado y reducir el picor y las rojeces.
• Mejora la circulación. Masajear el cuero cabelludo con aceite de romero puede estimular la circulación sanguínea, asegurando que los folículos pilosos reciban un suministro adecuado de nutrientes y oxígeno para un crecimiento óptimo del cabello.
• Inhibe la DHT. La dihidrotestosterona (DHT) es una hormona relacionada con la caída del cabello. Algunos estudios sugieren que el aceite de romero puede ayudar a inhibir la producción de DHT, frenando potencialmente la caída del cabello.

Beneficios del aceite de romero en el cabello

Previene la caída

Un estudio que John Wiley & Sons llevó a cabo hace algunos años, demuestra que el aceite de romero se encarga de reforzar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. De este modo, los folículos pilosos (las aberturas de la piel por donde crece el cabello), obtienen la oxigenación y suministro de sangre necesario para evitar que el ciclo de crecimiento se detenga y el pelo se caiga. Por el contrario, estos se fortalecen, teniendo como resultado una melena sana y resistente.

Restablece el crecimiento del cabello

El ácido carnósico es un activo que se encuentra tanto en la hoja de romero como en la salvia, que cuenta con propiedades antioxidantes y efectos antimicrobianos. Si bien el aceite esencial de romero es un extracto altamente concentrado, diferentes pruebas científicas publicadas en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos muestran que este puede ser capaz de curar las terminaciones nerviosas en el cuero cabelludo para restablecer el crecimiento del cabello. Es decir, su efecto promueve el nacimiento de nuevos folículos pilosos y mejora la salud de los que se encuentran en ciclo de crecimiento. Por lo tanto, el resultado es una melena con mayor densidad y volumen, sin pérdida capilar.

Funciona como tratamiento para la alopecia androgénica

La alopecia areata está ligada al sistema inmune y destruye los folículos pilosos, causando la pérdida capilar de forma localizada y circular. A diferencia de esta, la alopecia androgénica tiene que ver con la genética y las hormonas en el cuerpo que actúan directamente sobre los folículos pilosos, haciendo que el pelo se desprenda. Se trata de una calvicie común que el aceite de romero puede evitar, por su activo protector y promotor de la circulación, según ensayos médicos recientes que comparan los efectos de este ingrediente natural con los del minoxidil, un fármaco muy popular utilizado para el tratamiento de esta afección.

Elimina y previene la caspa

Durante las pruebas científicas relacionadas a los efectos del aceite de romero en el cabello, se demostró que el ácido carnósico presente en la planta puede ayudar reducir la picazón y resequedad en el cuero cabelludo. Además, sus propiedades antiinflamatorias contribuyen al tratamiento de la caspa y previenen la descamación.

Editor’s tip: Complementa el uso de aceite de romero para combatir la caspa con productos desarrollados profesionalmente para tratar esta afección. Nuestro favorito es el shampoo Folicuré Control Caspa Limpieza Renovadora, que limpia a profundidad sin resecar el cabello. Además, su fórmula ––libre de parabenos–– con biotina, pantenol y Folisacáridos contribuye a fortalecer el cabello, previniendo la caída.

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Previene las canas prematuras

Si bien hay quienes aseguran que el aceite de romero puede oscurecer el cabello, no existen estudios científicos que respalden el resultado. Eso sí, el activo tiene el poder de proteger las hebras contra los radicales libres y agentes oxidantes en el medio ambiente, que se cree promueven la aparición de canas prematuras.

Aporta brillo y deja el cabello visiblemente saludable

Como antes mencionamos, el aceite en cuestión recubre el cabello y lo protege contra el daño. Por lo tanto, este prevendrá las puntas abiertas y el quiebre, además de que mantendrá su brillo y suavidad. Al usarlo sobre tu melena, crecerá fuerte y lucirá saludable.

¿Cómo hacer aceite de romero para el cabello?

Si quieres evitar las marcas comerciales y hacer tu propio aceite de romero casero, solo tienes que seguir estos sencillos pasos:

Necesitas:

• 1 taza de hojas frescas de romero.
• 2 tazas de aceite portador, puede ser de coco, oliva o jojoba.
• 1 botella de cristal.
• 1 aspersor.

Preparación: 

1. Lava bien las hojas de romero, puedes apoyarte con un colador.
2. Acomódalas sobre una toalla limpia y déjalas secar.
3. Con la licuadora, batidora o con un cuchillo (si tienes la experiencia), corta las hojas o machácalas.
4. Ahora, colócalas en la botella.
5. Tapa las hojas con el aceite portador y sumérgelas con una cuchara.
6. Cierra la botella y deja que las propiedades del romero se concentren en el aceite portador. Para obtener todos sus beneficios, deberás dejar reposar durante dos semanas, por lo menos, en un lugar seco y fresco.
7. Cuando haya pasado el tiempo, cuela el aceite y asegúrate de que no queden restos del romero.
8. Una vez que lo hayas colado, pasa tu aceite al aspersor.

¿Qué pasa si le pongo romero a mi shampoo?

Una buena forma de emplear este aceite natural es adicionando tus productos capilares favoritos con cinco gotas de este óleo, por cada 150 ml. Permite reposar durante un día para que la mezcla quede concentrada y después úsalo como de costumbre.

Editor’s tip: Potencia el efecto del aceite de romero utilizando el shampoo TRESemmé Crecimiento Máximo, enriquecido con vitamina B y cafeína, un poderoso estimulante. Su fórmula ––libre de parabenos y colorantes–– cuida de la fibra capilar, logrando que crezca más fuerte y alcance su longitud máxima.

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¿Cómo se usa el aceite de romero en el pelo?

Mascarilla de aceite de romero para el cabello seco y maltratado

Necesitas:

• 3 cucharadas de aceite de romero.
• 1 cucharada de miel.
• 1 cucharada de aceite de oliva.

Preparación:

1. Mezcla todos los ingredientes hasta que quede una mascarilla sin grumos.
2. Aplícala sobre el cabello húmedo.
3. Deja actuar durante 30 minutos.
4. Lava el cabello con agua tibia.

Editor’s tip: Utiliza esta mascarilla solo una vez por semana y evítala si tu cuero cabelludo es graso. Puedes complementar con productos como el superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa, desarrollado para el cuidado del pelo deteriorado y propenso al quiebre. Su fórmula es hidratante y libre de sal y parabenos.

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Mascarilla de aceite de romero con menta para la caspa

Necesitas:

• 3 cucharadas de aceite de romero.
• 1 cucharada de aceite de coco.
• 5 gotas de aceite esencial de menta.

Preparación:

1. Mezcla los aceites hasta que quede un líquido sin grumos.
2. Cuando lo tengas, calienta a fuego bajo para aumentar su eficacia. ¡No dejes que se queme! Asegúrate de que el aceite esté tibio, no caliente.
3. Separa ahora el cabello y aplica la mezcla de aceite tibio sobre el cuero cabelludo con los dedos. Masajea con movimientos circulares.
4. Envuelve el cabello en una gorra de baño o en una toalla calienta para ayudar a que los aceites penetren en la piel.
5. Deja actuar la mascarilla entre 30 minutos y una hora.
6. Ahora, lava tu cabello con agua tibia como de costumbre.

Editor’s tip: Aplica esta mascarilla una vez por semana y complementa con un sistema de lavado especial si la caspa persiste, como el shampoo Sedal Control Caspa y Frescura. Su fórmula con ingredientes de origen natural, como la menta y el aloe vera, alivia el picor y deja el pelo suave, hidratado y libre de caspa.

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Masajea el cuero cabelludo

1. Mezcla de cinco gotas de aceite de romero con cinco gotas de aceite de coco.
2. Aplica sobre el cuero cabelludo, después de bañarte y en movimientos circulares.
3. Déjalo actuar 15 minutos y después enjuágalo con agua tibia.

¿Cuánto tiempo se debe dejar el aceite de romero en el cabello?

Si vas a masajear tu cuero cabelludo con aceite de romero, te recomendamos dejarlo actuar durante 15 minutos y enjuagar después con agua tibia. Úsalo dos veces por semana, máximo.

¿Qué pasa si me dejo el aceite de romero toda la noche en el cabello?

Como cualquier otro aceite esencial, este puede causar irritación y cuero cabelludo graso si se utiliza con mucha frecuencia y en exceso. Especialmente, en cabello lacio o muy fino. Si lo vas a aplicar directamente en el cuero cabelludo, es mejor utilizarlo con cuidado y mezclarlo con aceite fraccionado de coco.

Editor’s tip: Haz una prueba de alergia aplicando unas gotitas sobre tus muñecas. Si después de 48 horas tu piel no presenta síntomas como enrojecimiento, ardor o irritación, puedes utilizarlo en el cabello y cuero cabelludo.

¿Qué pasa si me aplico romero en el cabello todos los días?

No es recomendable aplicar todos los días el aceite de romero en el cabello. Si bien de este puedes obtener grandes beneficios al utilizarlo una vez por semana, utilizarlo diariamente podría ocasionar cuero cabelludo graso, caspa y otras afecciones capilares.

¿Cuáles son los beneficios del aceite esencial de romero en la piel?

Limpia a profundidad

Al aplicarlo sobre la piel, el aceite de romero puede desintoxicarla y dejarla libre de bacterias. Se recomienda aplicar dos gotitas sobre un algodón para limpiar el rostro por las noches y después enjuagar con agua fría. 

Ayuda a combatir la celulitis

Se cree que el activo del romero puede ser un gran aliado contra la celulitis, gracias a su capacidad para promover la circulación sanguínea. 

Rejuvenece la piel

Si bien el ácido carnósico en el aceite de romero cuenta con propiedades antioxidantes y efectos antimicrobianos, además de que ayuda a mejorar la circulación, este puede transformar el aspecto del cutis, dejándolo hidratado, suave y lleno de vida. Además, previene la aparición de arrugas prematuras.

Eso sí, toma en cuenta que tu piel podría ser sensible al concentrado de la planta de romero, por ello, se recomienda diluirla con aceite de coco. Como lo dijimos antes: evita los oídos y ojos.

¿Qué otros remedios naturales conoces para la pérdida capilar? Únete a la conversación en Instagram (@allthingshairmex), donde encontrarás una comunidad de devotas del cuidado capilar, ¡como tú!

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Son muchos los remedios —caseros y comerciales— a los que podemos recurrir para erradicar este problema que resulta un completo dolor de cabeza. Sin embargo, en la redacción hemos comprobado que la mejor manera de darle fin al exceso al sebo en el pelo ¡es desde la regadera!, y es que no hay remedio más efectivo que una buena limpieza para eliminar la oleosidad.

Vamos a explicar un poco cuáles son las causas más comunes y después pasaremos al tratamiento. Juntas combatiremos este malestar que a veces hasta llega a causar vergüenza.

¿Qué significa tener el cuero cabelludo o pelo graso?

El cuero cabelludo graso surge cuando las glándulas aumentan desmedidamente la producción natural de sebo. Y aunque es verdad que un poco de esa grasa natural ayuda mantener nuestra melena sana, protegida e hidratada, cuando se presenta en abundancia, puede ocasionar otros padecimientos como comezón y trastornos de la piel. Además, el cabello se ve sucio, como si te hubieras vertido aceite en la cabeza.

Existen distintos factores que pueden provocar un cuero cabelludo grasoso…

¿Por qué tengo tanta grasa en el cuero cabelludo?

Dermatitis seborreica

La dermatitis seborreica un padecimiento que irrita e inflama la piel, dejándola roja y con zonas escamosas. Estos signos se notan principalmente en el cuero cabelludo, con caspa persistente, pero otras partes del cuerpo como la cara, el pecho y la espalda también pueden verse afectadas.

Aunque no tiene cura definitiva, existen varios tratamientos disponibles para controlar los síntomas y reducir las recurrencias. Los tratamientos para la dermatitis seborreica pueden incluir:

• Shampoos medicados. Los champús antifúngicos o con ingredientes como el sulfuro de selenio, el ketoconazol, el alquitrán de hulla, el zinc o los alfa hidroxiácidos (AHA), como el ácido salicílico, pueden ayudar a reducir la descamación y la picazón en el cuero cabelludo.
• Corticosteroides tópicos. En casos más graves o cuando los síntomas son muy inflamatorios, los médicos pueden recetar cremas o lociones con corticosteroides suaves para aplicar en el cuero cabelludo. Sin embargo, estos no suelen usarse a largo plazo debido a posibles efectos secundarios.
• Terapia de luz. En algunos casos, la fototerapia con luz ultravioleta B (UVB) puede ser efectiva para tratar la dermatitis seborreica en el cuero cabelludo.
• Cuidado personal. Mantener una buena higiene del cuero cabelludo es esencial. Lava tu cabello regularmente con shampoos suaves y evita el uso excesivo de productos capilares como geles, lacas o aceites. También es importante evitar rascarse o frotar demasiado el cuero cabelludo, ya que esto puede empeorar los síntomas.

Es importante que consultes a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento adecuado, ya que los tratamientos pueden variar según la gravedad de la afección y las áreas afectadas de la piel. Además, el médico puede brindarte recomendaciones específicas para tu caso individual.

Acné en el rostro

La producción excesiva de grasa y las células muertas de la piel causan el acné debido a la obstrucción de los poros. Si sufres de esta condición especialmente en la frente, quizá es la causa del cuero cabelludo graso. Y es que, si no tienes la limpieza necesaria, podrían estarse acumulando bacterias en el cuero cabelludo.

Genética

Los genes definen la cantidad de grasa que produce tu cuerpo y el grosor de tu cabello, es decir, tu tipo de pelo. A diferencia de las melenas rizadas que por su estructura mantienen el sebo en la raíz, en general son más las melenas lisas que sufren de cuero cabelludo graso, pues la grasa natural puede “resbalar” más fácil hacia todo el cabello, haciéndolo sentir pesado, plano y sucio. Pero no te preocupes, pese a que tu tendencia sea oleosa, ¡siempre hay forma de revertirla!

Limpieza excesiva

Contrariamente a la creencia popular, la limpieza constante no es la solución para el cuero cabelludo graso. De hecho, está comprobado que lavarte el pelo desmedidamente solo ocasiona un desequilibrio capilar, pues en el intento de no perder esos aceites naturales que proporcionan hidratación, tu cabello tiende a producir aún más.

Es mejor que alternes los días. Por lo menos, espera 48 horas entre cada lavado. ¡Notarás resultados de inmediato!

Productos incorrectos

Elegir fórmulas demasiado hidratantes o cremosas puede propiciar o agravar el cuero cabelludo graso, ¡de ahí la importancia de conocer a la perfección las necesidades de tu melena! Recuerda además evitar este tipo de productos en la raíz, siempre aplícalos solo de medios a puntas.

Malos hábitos

Realizar una limpieza de calidad y procurar que todas tus herramientas de estilizado se encuentren limpias, aseguran una correcta higiene capilar. Además, si utilizas productos muy pesados para peinarte, asegúrate de eliminar todos los residuos en la regadera. A veces, la caspa y otros padecimientos en el cuero cabelludo se confunden con exceso de producto en las raíces.

Cambios hormonales

Los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, pueden desencadenar un aumento de la producción de sebo. El resultado suele ser un cuero cabelludo graso.

Factores ambientales

Tanto un clima cálido como húmedo puede estimular las glándulas sebáceas, haciendo que produzcan más grasa dentro de los valores normales. Además, la exposición a contaminantes y al polvo puede empeorar la afección.

pH desequilibrado

El pH es el “hidrógeno potencial” que mide la acidez o la alcalinidad. Sus valores van de 0 a 14, siendo el 7 un valor neutro. Cuando el pH va por encima de 7, significa que el cuero cabelludo es alcalino. Esto quiere decir que el pH está desequilibrado y se debe a factores como la exposición constante al sol y el agua de mar, así como la contaminación. Además, los tintes, tratamientos químicos y productos con el pH demasiado alto. Asegúrate de que el tuyo esté etiquetado como “pH equilibrado”, como el shampoo Bioexpert Óleo de Coco, con ingredientes de origen natural y libre de sal, parabenos, parafinas, alcohol y colorantes.

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Shampoo Bioexpert Óleo de Coco

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Y es que, cuando el pH es ácido (por debajo de 7), funciona como manto protector. Cuando es alterado, las glándulas sebáceas producen exceso de grasa. Además, la Malassezia ––el hongo causante de la caspa–– prospera en un lugar alcalino.

¿Qué shampoo es bueno para el cuero cabelludo graso?

Shampoo para cabello muy graso

Remueve las impurezas y elimina las toxinas del cabello, dejándolo naturalmente suave e hidratado todo el día con el shampoo Sedal Purificación e Hidratación. Está formulado con carbón activado —conocido por sus propiedades de desintoxicación y purificación— y aloe vera, que destaca por ser una excelente fuente de hidratación.

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Shampoo Sedal Purificación e Hidratación

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Shampoo para cabello graso y caspa

Además de limpiar a profundidad sin resecar el cabello, el shampoo Folicuré Control Caspa Limpieza Renovadora lo liberará de la caspa por completo. Pero eso no es todo, su efectiva fórmula (libre de parabenos) con biotina, pantenol y Folisacáridos contribuye a fortalecer tu melena, previniendo la caída. 

Folicuré

Shampoo Folicuré Control Caspa Limpieza Renovadora

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Shampoo natural para cabello graso

El shampoo TRESemmé Detox Anticontaminación también es un aliado ideal. Gracias a su concentración de coco y aloe vera, limpia e hidrata profundamente, impidiendo la sobreproducción de sebo, diciéndole adiós definitivo al cuero cabelludo graso.

Además, con infusión de vitamina C, nutre el cabello para dejarlo visiblemente saludable y suave. Lo mejor es que su fórmula es libre de siliconas, parabenos y colorantes.

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Shampoo TRESemmé Detox Anticontaminación

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Por otro lado, está el shampoo Sedal Limón y Matcha, que purifica y le da brillo al cabello. Si bien contiene aceite de coco activo, se adhiere a la superficie y penetra la fibra capilar, suavizando y alineando el pelo. Además, está libre de sal, parabenos y colorantes; y es enriquecido con limón, rico en vitamina C, que purifica y abrillanta el cabello. Por su lado, el té matcha, es un antioxidante que protege de la contaminación.

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Shampoo Sedal Limón y Matcha

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Shampoo para cabello graso y puntas secas

Profesionalmente desarrollado con aguacate y macadamia para purificar, equilibrar la hidratación y reponer el brillo del cabello graso, perdidos en el transcurso del día, el shampoo TRESemmé Detox Hidratación es de nuestros favoritos. Su fórmula micelar con AHA Oil Complex preserva la suavidad, logrando una melena visiblemente saludable.

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Shampoo TRESemmé Detox Hidratación

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Shampoo purificante para cabello graso

El shampoo Sedal Detox Anticontaminación cumple con la función de eliminar los residuos e impurezas gracias a su fórmula con té verde y limón, cuyas propiedades antioxidantes y revitalizantes dejarán tu cabellera reluciente.

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¿Qué hacer con el cuero cabelludo graso?

Lávate menos el pelo

Cada vez que te lavas el cabello, no solo eliminas las impurezas, sino también la capa de aceites naturales que segrega el cuero cabelludo para protegerse. Al hacer esto, corres el riesgo de entrar en un círculo vicioso en el que tu cuero cabelludo se ve “obligado” a segregar más aceites para mantener esa protección; tú lo vuelves a lavar al día siguiente y vuelta a empezar. La solución es sencilla: lávate el pelo cada tercer día.

Báñate con agua tibia

Que no esté muy fría, porque no limpiará el pelo a profundidad, pero tampoco muy caliente porque abre las cutículas, uno de los principales motivos por los que el cabello se estropea. La mejor apuesta es el agua tibia.

Usa el acondicionador con moderación

Claro que puedes utilizar acondicionador, pero lo mejor es hacerlo solo de medios a puntas. Evita aplicar este tipo de productos en las raíces porque no lo necesitan.

¿Qué comer para el cabello graso? 

Como antes mencionamos, la salud del cuero cabelludo y del cabello depende de una combinación de factores, como la genética, las hormonas, la higiene y el estilo de vida. Hacer cambios en la dieta no quitará la afección de cabello graso, sin embargo, sí puede ayudar a promover un cuero cabelludo sano.

Toma aceite de pescado

Aunque no son demasiados, sí existen algunos estudios científicos que sugieren el aceite de pescado para controlar la caspa, que contribuye al cuero cabelludo graso. Este ingrediente natural lo puedes encontrar en diferentes alimentos, como en el salmón, pero tomarlo en cápsulas te dará mejores resultados. Lo puedes encontrar también como omega-3.

Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales

Una dieta que carece de nutrientes esenciales puede afectar a la salud de la piel y el cuero cabelludo. La deficiencia de determinadas vitaminas y minerales, como la vitamina A, las vitaminas del grupo B (especialmente la biotina) y el zinc, puede provocar problemas en la piel, incluida una producción excesiva de grasa.

Consume frutas, carne roja y mariscos.

Evita el azúcar y los alimentos procesados

Consumir una dieta rica en azúcar y alimentos procesados puede provocar desequilibrios hormonales, incluido un aumento de los niveles de insulina. Estas fluctuaciones hormonales pueden afectar a las glándulas sebáceas del cuero cabelludo y provocar un aumento de la producción de grasa.

Ten cuidado con los alimentos grasos

Consumir una dieta rica en grasas poco saludables puede afectar a la composición del sebo, la grasa natural que produce el cuero cabelludo. Evita las grasas saturadas y elige las grasas naturales, que encuentras en el salmón, el aguacate y las nueces.

Hidrata tu cuerpo

La deshidratación puede hacer que el cuerpo produzca más grasa para compensar la falta de agua en el cuerpo. El resultado puede ser un cuero cabelludo más graso. Consume por lo menos dos litros de agua al día.

¿Cómo eliminar la grasa del cuero cabelludo con remedios caseros?

Exfolia el cuero cabelludo con aceite de romero

El primer paso en el proceso de detox capilar para un pelo sano y equilibrado, es exfoliar y limpiar bien el cuero cabelludo. Hacerlo es básico para reducir las impurezas y las células muertas, sobre todo en el pelo graso, donde el exceso de sebo puede obstruir los folículos. Sigue estos pasos para lograrlo:

1. Prepara un exfoliante capilar casero con dos cucharadas de café molido y cinco gotas de aceite de romero.
2. Mezcla bien los ingredientes.
3. Lava tu cabello y, mientras siga húmedo, separa en seis secciones.
4. Aplica el exfoliante con las yemas de los dedos en movimientos circulares suaves.
5. Déjalo actuar por 15 minutos y vuelve a lavar para eliminar los residuos.

Editor’s tip: El café y el aceite de romero tienen propiedades que facilitan la eliminación de toxinas, previenen la caspa y promueven el crecimiento del cabello. Eso sí, evita exfoliar tu cuero cabello más de una vez por semana para evitar efectos no deseados. Si lo haces en exceso, producirás aún más grasa. Si llegas a notar resequedad o irritación, no vuelvas a utilizarlo y busca otro remedio que se adapte a tus necesidades o, mejor aun, acude con un especialista.

Mascarilla con arcilla de bentonita

1. Combina una parte de arcilla de bentonita en polvo con una parte de agua o vinagre de manzana hasta crear una pasta homogénea.
2. Aplica en el cuero cabelludo con las manos, desde la raíz hasta las puntas.
3. Déjala actuar de 10 a 20 minutos, sin dejar que se endurezca para evitar deshidratación o irritación.
4. Enjuaga con agua tibia.

Editor’s tip: Si tu piel es sensible, usa esta mascarilla solo una vez por semana. De lo contrario, puedes aplicarla dos o tres veces semanales.

¿Qué otros remedios conoces para erradicar el cuero cabelludo graso? Únete a la conversación en Instagram (@allthingshairmex), donde encontrarás una comunidad de devotas del cuidado capilar, ¡como tú!

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Aunque es relativamente fácil encontrarla en estado puro, también puede aparecer en productos para tratar el brillo de la zona T o la piel irritada por los brotes. La arcilla de bentonita purga los poros de la suciedad, el exceso de sebo y la contaminación. También es excelente para el cuero cabelludo y el pelo sucio que ha acumulado productos.

Pero, ¿cómo funciona? Investigamos este ingrediente y cómo incorporarlo en tu rutina de belleza para obtener mejores resultados.

¿Qué es y para qué sirve la bentonita?

La bentonita es una arcilla de grano muy fino del tipo de montmorillonita, formada a partir de ceniza volcánica. Consiste principalmente en minerales y es necesario activarla con agua para que adquiera una consistencia pastosa, como de barro.

Como ingrediente para el cuidado de la piel, es legendaria en las mascarillas faciales, pero también aparece en limpiadores y exfoliantes por una buena razón: la arcilla de bentonita es tan absorbente que se adhiere al aceite y la suciedad en la superficie de la piel. Esta arcilla tiene una carga eléctrica negativa que atrae las impurezas. Cuando entra en contacto con la piel, la arcilla sufre un cambio de textura. Se espesa y forma una matriz de gel para atrapar el aceite y los restos de maquillaje y otros productos, de manera que puedan lavarse fácilmente con agua.

Hay dos tipos de arcilla de bentonita: de calcio y de sodio. La primera se emplea en el cuidado de la piel porque es suave y rica en calcio mineral, lo que ayuda a mejorar la renovación celular, aumentar la retención de humedad y mantener una barrera cutánea intacta. En cambio, la de sodio se usa como sellador para evitar fugas en lagos y estanques. Si la vas a comprar en estado puro, ¡asegúrate de que sea la de calcio!

Editor’s tip: ¿Te urge una limpieza profunda? Prueba el shampoo y acondicionador TRESemmé Detox Anticontaminación, formulados con sábila y coco para purificar el cabello graso de la polución por smog. Además, su infusión de vitamina C deja las hebras suaves, nutridas y saludables. No contienen siliconas, parabenos ni colorantes.

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¿Qué beneficios tiene la arcilla de bentonita?

La arcilla de bentonita ayuda a controlar la producción de sebo, crea un acabado mate y minimiza la apariencia de los poros prominentes. Sus minerales antioxidantes (conocidos como filosilicatos) y propiedades antiinflamatorias calman los brotes y cierran temporalmente los poros. Es una buena opción para las pieles grasas o propensas al acné.

De igual manera, exfolia y limpia profundamente el cuero cabelludo. Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar con algunas dermatitis y descamación del cuero cabelludo. Además, su alto contenido de minerales acondiciona la piel del cuero cabelludo y los folículos pilosos.

También se puede usar como sustituto del shampoo purificante para eliminar los residuos y la acumulación de productos. Asimismo, es excelente para agregar textura y fijación al cabello.

Editor’s tip: La arcilla de bentonita no es desintoxicante, como algunos dicen. Si bien tiene propiedades absorbentes y puede ayudar a eliminar las impurezas, la suciedad y las partículas que se acumulan en la piel durante el día, no tiene la capacidad de filtrar las toxinas (aplicada de forma tópica). ¡Solo tu hígado y tus pulmones pueden hacer eso!

Arcilla de bentonita: ¿cómo se usa?

Haz una mascarilla combinando una parte de arcilla de bentonita en polvo con una parte de agua o vinagre de sidra de manzana para crear una pasta. La arcilla tiene un pH alcalino; el vinagre neutraliza la alcalinidad para que la mezcla sea más suave. También mantiene el pH de la piel en un nivel normal de 5.5.

Puedes aplicar la mascarilla de arcilla de bentonita en la cara o el cuero cabelludo, llevándola hasta las puntas del cabello.

También puedes confiar en las fórmulas ya elaboradas, que resultan más consistentes y ofrecen resultados más confiables. Muchos están enriquecidos con ingredientes como aloe vera y glicerina, que reponen la hidratación, o arcilla de caolín, para una exfoliación suave.

Importante: no permitas que la mascarilla se endurezca en tu piel o pelo. Mientras está húmeda, la arcilla calma y absorbe el exceso de grasa, pero, a medida que se seca, puede provocar deshidratación o irritación. Déjala por 10 a 20 minutos, enjuaga y aplica un limpiador suave.

Si usas este ingrediente como parte de un régimen contra el acné, puedes aplicarlo dos o tres veces por semana. Si tienes la piel sensible, úsalo una vez a la semana y aumenta gradualmente, en caso de no presentar irritación.

Un último truco es agregar una pequeña cantidad de arcilla en polvo a tu crema para peinar (o algún producto similar) para darle textura y fijación a tu melena.

¿Dónde se consigue la arcilla de bentonita?

La arcilla de bentonita está disponible en forma de polvo en las boticas, tiendas de productos de belleza o de alimentos saludables. Sin embargo, te sugerimos comprarla de marcas reconocidas, ya que algunas pueden contener metales pesados ​​tóxicos como el plomo. También considera que contiene aluminio.

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¿Qué beneficios tiene el té verde para el cabello?

El té verde es considerado la “bebida más saludable del mundo”, así que si todavía no lo usas para alcanzar tu meta de líquidos al día, te recomendamos muchísimo que lo pruebes. Sus beneficios se notan de adentro hacia afuera, ¡pero también lo puedes aplicar de manera tópica!

• El principal beneficio del té verde para el cabello está en los antioxidantes que contiene y que ayudan a purificar y rejuvenecer el cabello.
• Aplicarlo directamente sobre el cuero cabelludo favorece el crecimiento capilar.
• Colabora a fortalecer los folículos pilosos, previniendo la caída del cabello.
• Repara y nutre el cabello desde la raíz hasta las puntas.
• Aporta brillo al cabello.
• La vitamina E contribuye a humectar y acondicionar el cabello.
• Su efecto antiinflamatorio, ayuda a relajar tu cuero cabelludo previniendo enfermedades procedentes del mismo.

¿Cómo se utiliza el té verde para el cabello?

Prepara la mezcla como regularmente haces tu té. Pon a hervir medio litro de agua, agrega dos bolsas de té verde y deja enfriar la infusión. Para maximizar sus beneficios, puedes refrigerar la infusión y usarla cuando esté fría.

Báñate como de costumbre usando shampoo y acondicionador. Luego, aplica la infusión, masajeando el cuero cabelludo suavemente con las yemas de tus dedos. Deja actuar por 30 minutos y enjuaga.

También puedes preparar una mascarilla capilar a base de té verde. Combina un litro de infusión de té verde con un par de cucharadas de yogurt griego y un huevo. Aplica la mezcla masajeando el cuero cabelludo y déjala actuar al menos 20 minutos antes de lavarte el pelo. ¡Repite dos veces a la semana!

Productos con té verde para el cabello

La forma más sencilla y efectiva de aprovechar los ingredientes naturales es mediante productos formulados científicamente.

Uno de nuestros descubrimientos favoritos es la nueva línea de shampoo, tratamiento acondicionador y crema para peinar Sedal Limón & Matcha, que purifica y le da brillo al cabello. ¡Hasta 97% de sus ingredientes son de origen natural! Contiene aceite de coco activo, que se adhiere a la superficie y penetra la fibra capilar, suavizando y alineando el cabello. Además, está enriquecida con limón, rico en vitamina C, que purifica y abrillanta el cabello, y té matcha, un antioxidante que protege de la contaminación.

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Por otro lado, el shampoo, el acondicionador y la crema peinar Sedal Detox Anticontaminación contribuyen a reparar el daño capilar causado por la contaminación. Su fórmula hidratante contiene té verde y limón, cuyas propiedades antioxidantes y revitalizantes dejarán tu cabellera reluciente.

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Pero ¿conoces los verdaderos efectos que estas píldoras tienen en tu melena? En este artículo, te contamos todo lo que debes saber antes de considerar integrarlas en tu rutina. ¡Toma nota!

Tipos de pastillas anticonceptivas

De acuerdo con la Clínica Mayo, existen distintos anticonceptivos hormonales orales y no todos son iguales, por lo que los efectos secundarios y los beneficios tampoco serán los mismos.

• Pastillas anticonceptivas hormonales combinadas: son métodos que contienen dos hormonas (progestina y formas sintéticas de estrógeno).
• Pastillas anticonceptivas hormonales de progestágeno solo: estas contienen solo una hormona, es decir, una forma sintética de progesterona, y podrían ser menos eficaces que las combinadas si hablamos de prevenir embarazos.

Ambas pueden afectar casi todos los procesos y partes del cuerpo, incluido el cabello. Si deseas consumirlas, es mejor que acudas a tu médico para que recete las mejores de acuerdo a tus necesidades.

¿Qué beneficios pueden tener las pastillas anticonceptivas en el cabello?

Controlan el cuero cabelludo graso

Al tomar pastillas anticonceptivas, el estrógeno puede disminuir la generación excesiva de grasa sin resecar el cuero cabelludo. No obstante, te aconsejamos utilizar productos desarrollados específicamente para tratar este tipo de problema por vía tópica, como el shampoo TRESemmé Detox Anticontaminación con sábila, coco e infusión de vitamina C para purificar el cabello y dejarlo visiblemente saludable.

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Pastillas anticonceptivas para crecer el cabello

Los folículos pilosos (las aberturas de donde nace el cabello) contienen receptores en los cuales las hormonas activan células para producir ciertos cambios. Por lo tanto, para que funcionen correctamente, las pastillas anticonceptivas que consumas deben contener más estrógeno que progestina. Si bien su índice en andrógenos es bajo, estas pueden estimular el crecimiento, ayudando a los folículos a mantener su ciclo normal.

Eso sí, es importante consumirlas vía oral y no tópica, como arrojan los resultados más populares en internet. Además, nuestra recomendación es consultar primero con tu médico si las pastillas con mayor estrógeno son indicadas para ti.

Editor’s tip: Complementa con masajes en el cuero cabelludo de forma circular para aumentar la circulación sanguínea y rejuvenecer los folículos pilosos. Puedes hacerlo con tus dedos. 

Pastillas anticonceptivas para la caída del cabello

En este caso, debes saber que interrumpir un anticonceptivo oral con progestágenos tendrá un efecto positivo en la calidad del cabello, pero suspender un anticonceptivo que combina estrógenos y progestina (similar a la de los andrógenos) también puede causar una caída del cabello difusa.

Editor’s tip: Si bien interrumpir el tratamiento de pastillas anticonceptivas de progestina sola pueden ayudarte a mejorar la salud del cabello desde adentro, hay productos que pueden prevenir la caída por quiebre desde afuera, como el shampoo Sedal Crecimiento Antiestrés. Con aceite de chía rico en omega-3, biotina y arginina, ayuda a prevenir la caída del cabello, logrando que crezca hasta cinco centímetros en cuatro meses.

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Shampoo Sedal Crecimiento Antiestrés

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¿Qué efectos secundarios tienen las pastillas anticonceptivas en el cabello?

Cambios en la textura del cabello

En algunos casos, tomar pastillas anticonceptivas pueden alterar la textura del pelo, volviéndolo más delgado y frágil. Esto es debido a su contenido de hormonas.

Pérdida de cabello

Es muy posible que exista una estrecha relación entre la píldora anticonceptiva oral y la pérdida capilar. Incluso, en ciertas ocasiones, esta puede llegar a ser una causa de alopecia androgénica en las mujeres. Sobre todo, si en tu familia hay casos de pérdida de cabello por temas hormonales.

Ahora bien, la caída no se produce de manera localizada en ciertas zonas del cráneo, como en los hombres, sino que se extiende de manera uniforme por todo el cabello mostrando un aspecto general de pérdida de volumen. Pero no te preocupes, la caída del pelo por las pastillas es, en la mayoría de los casos, temporal. Solo es cosa de que tu cuerpo se acostumbre a ellas.

Editor’s tip: Los suplementos alimenticios a base de vitaminas y minerales pueden ser una buena opción de tratamiento adicional debido a su papel esencial en la fisiología del cabello.

¿Por qué se cae el cabello con las pastillas anticonceptivas?

Fase anágena

Como antes lo mencionamos, las hormonas influyen en nuestro cuerpo más de lo que pensamos. El cabello tiene una fase de crecimiento activa, a la que se le conoce como anágena. Esto quiere decir que, mientras el cuerpo tenga un buen funcionamiento por dentro y esté saludable tanto física como emocionalmente, el pelo crece de manera correcta desde su folículo piloso.

Efluvio telógeno

Lo que sucede con las pastillas anticonceptivas, especialmente las combinadas, es que, debido a la liberación de hormonas en el organismo, los folículos pilosos pasan a una fase de reposo durante demasiado tiempo, deteniendo el crecimiento del pelo y debilitándolo, causando pérdida capilar. A esto se le conoce como efluvio telógeno.

Toma en cuenta que, las pastillas anticonceptivas que combinan estrógenos y progestágenos, pueden tener un impacto positivo en los folículos pilosos, mientras que el efecto androgénico de los progestágenos por sí solos tendrá un impacto negativo.

Entonces, ¿qué pasa si le pongo todas las pastillas anticonceptivas a mi shampoo en vez de tomarlas?

Las pastillas anticonceptivas en el shampoo son otro asunto. Debes saber que no hay estudios científicos que avalen su eficacia en el cabello aplicadas de manera tópica, aunque ¡hay quienes juran que estimula su crecimiento!

¿Cuántas pastillas anticonceptivas se le ponen al shampoo para el pelo?

Si quieres intentarlo, tritura cinco pastillas, vierte en tu shampoo favorito y agita para mezclar, pero no podemos asegurarte resultados positivos. Si tu ginecólogo te las ha recetado, basta con tomarlas vía oral como está indicado —las hay en presentaciones de 21 o 28 pastillas— para comenzar a notar sus efectos.

¿Te quedaste con alguna duda? No dudes en escribirnos a través de @allthingshairmex, donde además encontrarás los mejores productos y consejos diarios para mantener tu cabello fuerte, sano y radiante.

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Contrario a lo que podrías pensar, este tipo de fórmula no es exclusiva para el cabello seco. De hecho, todas las melenas que buscan mantenerse sanas y equilibradas, deben adquirir y mantener una hidratación adecuada.

Te enlistamos las ventajas de una melena hidratada y los mejores shampoos hidratantes para que elijas tu favorito. ¡Es momento de incluirlo en tu arsenal de cuidado capilar!

¿Qué es shampoo hidratante?

El shampoo hidratante se distingue por su fórmula con vitaminas que equilibra el pH capilar. Este balance evita que la cutícula se debilite y se abra, haciendo que el cabello se vuelva poroso, áspero y quebradizo.

Aunque todos los sistemas de lavado pudieran parecer iguales y pese a que la mayoría aportan cierto grado de hidratación, el shampoo hidratante posee características específicas que ayudan a retener la humedad de tu melena.

Por otro lado, algunos de ellos carecen de sulfatos —que, aunque son excelentes limpiadores, en exceso pueden remover los aceites naturales que protegen al cuero cabelludo— o bien, contienen sulfatos suaves que resultan mucho más gentiles con la piel cabelluda.

El shampoo hidratante sirve para:

• Evitar que el cabello esté quebradizo.
• Prevenir las puntas abiertas.
• Erradicar el encrespamiento.
• Evitar el daño profundo provocado por los procesos químicos, como la decoloración.
• Reducir la probabilidad de presentar caspa, enfermedades del cuero cabelludo y otras consecuencias de la deshidratación.
• Aportar brillo, suavidad y manejabilidad al cabello.
• Si tu pelo es rizado, los rizos se enmarcarán mejor. Si es lacio, podrás disfrutar de un liso perfecto.

¿Cuál es la mejor marca de shampoo para hidratar el cabello?

¡Estos son los mejores shampoos hidratantes que hemos encontrado en el mercado! Eso sí, para elegir el tuyo, presta atención a la necesidad específica de tu pelo.

Shampoo hidratante para cabello rizado

El shampoo TRESemmé Rizos Disciplinados ha sido desarrollado profesionalmente con una mezcla de aceites exquisitos y elastina para hidratar y dar elasticidad al cabello rizado. Su tecnología prepara el cabello para aumentar su definición y obtener un movimiento natural.

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Shampoo TRESemmé Rizos Disciplinados

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Shampoo hidratante para cabello teñido

Uno de los principales signos de deterioro es la deshidratación extrema. Mejora la condición de tu cabello con el shampoo Sedal Keratina con Antioxidantes. Es ideal para reparar, revitalizar, fortalecer y, desde luego, hidratar intensamente tu melena, dejándola suave y muy brillante.

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Shampoo Sedal Keratina con Antioxidante

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Shampoo hidratante para cabello graso

Las cabelleras grasas también precisan de una hidratación correcta para mantenerse sanas. La mejor manera de brindársela es a través de un hidratante ligero que limpie el exceso de oleosidad y retenga la humedad sin dejar una sensación densa.

El shampoo Sedal by Karol Sevilla Purificación e Hidratación remueve las impurezas y elimina las toxinas del cabello, dejándolo naturalmente suave e hidratado todo el día. Contiene carbón activado —conocido por sus propiedades de desintoxicación y purificación— y aloe vera, que destaca por ser una excelente fuente de hidratación.

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Shampoo Sedal Purificación e Hidratación

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Shampoo hidratante contra la caspa

Si has descubierto que tu caspa es consecuencia de tu cuero cabelludo reseco, debes hidratarlo con un tratamiento especializado como el shampoo 2 en 1 Folicuré Control Caspa Hidratación. Su fórmula con folisacáridos, pantenol y biotina controla la descamación y comezón.

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Shampoo 2 en 1 Folicuré Control Caspa Hidratación

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Shampoo hidratante para cabello seco

Si tu melena tiende a resecarse más de lo normal, el shampoo 2 en 1 Savilé Aguacate te encantará. Crea una película protectora que recubre el pelo para sellar la humedad.

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Shampoo 2 en 1 Savilé Aguacate

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Shampoo hidratante para cabello fino

Si tienes el cabello delgado y te preocupa que luzca aplastado y sin volumen, el shampoo Sedal Care+ Agua Micelar + Provitamina B5 es ideal para ti. El agua micelar limpia delicadamente, ayudando a eliminar las impurezas sin resecar. Por otro lado, la provitamina B5 hidrata profundamente el cabello, devolviéndole su vitalidad sin dejarlo pesado.

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Shampoo Sedal Care+ Agua Micelar + Provitamina B5

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El mejor shampoo hidratante para cabello largo

El shampoo Dove Hidratación Antinudos facilita el desenredado y aporta mayor suavidad y control desde la primera lavada. Esta fórmula ha sido desarrollada para el cuidado del pelo largo que requiere de una humectación intensiva.

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Shampoo Dove Hidratación Antinudos

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¿Cómo hidratar el cabello?

Si bien un shampoo para hidratar el cabello te ayudará a mantener en equilibrio sus niveles de humedad, también existen otras maneras de potenciar sus resultados. Aquí algunas de las más eficaces y que no debes olvidar:

• Toma suficiente agua cada día y mantén una alimentación balanceada.
• Evita abusar de las herramientas de calor y, en caso de utilizarlas, recuerda aplicar un protector térmico.
• Presta atención a la temperatura del agua al momento de lavar tu melena. Lo más recomendable es que esté tibia o fría, para evitar resecar y debilitar la fibra capilar.
• Aplica aceites en las puntas de tu pelo para mantenerlas sanas y evitar la orzuela. ¡Los de argán, almendra y coco son perfectos para ello!
• Date masajes capilares con regularidad para activar la circulación sanguínea y estimular la producción de aceites naturales del cuero cabelludo.
• Una vez a la semana, aplica una mascarilla hidratante natural o especializada.
• No descartes el acondicionador, las cremas para peinar y los superhidratantes.

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¡Sí! Tu melena también puede verse afectada por tu estado de ánimo y, aunque puede ser padecimiento temporal —como resequedad o quiebre— también puede convertirse en algo más serio, como una alopecia areata (pérdida extrema del cabello).

Es importante que aprendas a reconocer los efectos del estrés en el cabello, porque eso te ayudará a determinar el origen de tu problema capilar y buscar una solución para atacarlo de raíz.

Continúa leyendo y entérate cómo puedes identificarlos.

Los efectos del estrés en el cabello

Es importante aclarar que no todos los efectos del estrés en el cabello se presentan simultáneamente y en la misma intensidad. Tampoco es de ley que, si estás viviendo una situación estresante, vayas a padecer alguno de estos signos capilares. Pero vale la pena conocerlos, para así poder tratarlos si llegaran a aparecer.

Pérdida del cabello

Empezar a perder el cabello súbitamente con el simple hecho de lavarlo, cepillarlo o tocarlo, puede ser un signo de estrés. Hay tres tipos de pérdida de cabello por estrés:

Efluvio telogénico

El estrés empuja grandes cantidades de folículos pilosos a la fase telógena, lo que hace que el pelo se debilite de raíz y se caiga.

Tricotilomanía

En este caso, el pelo no se cae por su propia cuenta, sino que surge un impulso incontrolable por arrancarlo.

Alopecia areata

Se trata de una enfermedad que afecta a los folículos pilosos. En la mayoría de los casos, el pelo se cae en mechones abundantes y redondos, dejando áreas de la cabeza completamente calvas.

La buena noticia es que ni el estrés ni la pérdida del cabello por estos padecimientos son permanentes. No obstante, los síntomas pueden llegar a provocar más ansiedad, lo cual solo entorpece la recuperación.

Si crees que estás perdiendo más de los 100 a 150 cabellos que todos perdemos al día, acude con un dermatólogo o tricólogo para que te ayude a buscar la mejor solución para tu caso particular.

Cuero cabelludo seco

La comezón en el cuero cabelludo y la descamación son algunos de los síntomas que delatan a un cuero cabelludo seco.

Este problema se presenta cuando, por estrés, las hormonas liberan sustancias inflamatorias que hacen que tu cuero cabelludo pierda la humectación.

Además de la recomendación más obvia, que es tratar de reducir tus niveles de estrés, es importante que le brindes a tu cabello y cuero cabelludo la hidratación que necesita.

El shampoo 2 en 1 Folicuré Control Caspa Hidratación contiene provitamina B5, un ingrediente que previene la resequedad del cabello al lubricar el folículo capilar y darle brillo.

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Shampoo 2 en 1 Folicuré Control Caspa Hidratación

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Al lavar, masajea el cuero cabelludo suavemente con las yemas de las dedos para favorecer a que la caspa se despegue y asegúrate de enjuagar bien el producto para eliminar todos los restos.

Cuero cabelludo graso

¿Quién diría que uno de los efectos del estrés en el cabello puede ser totalmente lo opuesto? Sí, el cuero cabelludo también puede volverse oleoso.

Esto se debe a que, cuando entra en un estado de estrés, tu cuerpo produce más grasa, la cual puede verse reflejada en un brote de acné o en un cuero cabelludo graso, entre otros signos.

Además de buscar nuevas formas de relajarte, puedes atacar el problema del cuero cabelludo graso haciendo una exfoliación semanal.

También te conviene lavarte el cabello con un producto que limpie profundamente, sin desbalancear el cuero cabelludo. Nos gusta el shampoo Sedal Purificación e Hidratación, con carbón activado, que remueve las impurezas y elimina las toxinas del cabello, dejándolo naturalmente suave e hidratado todo el día.

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Shampoo Sedal Purificación e Hidratación

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Quiebre

Si notas que tu cabello se está cayendo demasiado, obsérvalo bien e identifica si tiene raíz (esa bolita blanca que está en uno de los extremos). Si no tiene, entonces significa que es una pérdida por quiebre.

Y es que, otro de los efectos del estrés en el cabello, es el debilitamiento que —tarde o temprano— suele convertirse en quiebre. La buena noticia es que hay forma de evitarlo, de ahí la importancia de estar atenta a los cambios de tu melena.

Si notas que tu cabello se ve más reseco y opaco de lo normal quizá sea momento de, primero, bajarle el estrés; y segundo, apostar por fórmulas que fortalezcan la fibra de raíz.

El shampoo Dove Fuerza Antiquiebre ha sido desarrollado para cuidar del cabello debilitado, dotándolo de los nutrientes necesarios para fortalecerlo, evitar el quiebre y las puntas abiertas. Úsalo en conjunto con la crema hidratante diaria Dove Fuerza Antiquiebre, un producto versátil que combina los beneficios de cuidado de un acondicionador con los de estilizado de una crema para peinar. Por lo tanto, mantendrá tu pelo protegido durante todo el día.

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Shampoo Dove Fuerza Antiquiebre

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Crema hidratante diaria Dove Fuerza Antiquiebre

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Resequedad

Quizá tu cuero cabelludo no sufra resequedad, pero eso no quiere decir que tu cabello no pueda resecarse. Otro de los efectos del estrés en el cabello es una fibra deshidratada y porosa, que puede lucir maltratada, opaca y con frizz.

Para tratar esta condición, se aconseja el uso de un acondicionador profundo, como el superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa que ha sido desarrollado para el cuidado del pelo deteriorado propenso al quiebre. Provee una reparación inmediata y ayuda a que el daño debido a factores externos y resequedad ¡no vuelva!

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Superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa

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Si sufres alguno de estos efectos del estrés en el cabello, o cualquier condición médica que te impida tener una cabellera sana, acude con un experto en la materia para que pueda ayudarte a encontrar una solución efectiva.

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Continúa leyendo para descubrir cuál es la mejor mascarilla para el cabello —que puedes aplicar tú misma—, según tus necesidades. ¿Quién sabe? Tal vez, la solución para mejorar la apariencia de tu pelo está en la alacena.

Editor’s tip: Para obtener resultados, utiliza el tratamiento de tu elección entre una y tres veces por semana.

¿Cuál es la mejor mascarilla para el cabello maltratado?

Todas nos podemos relacionar con el cabello “maltratado”, pues sin importar la textura, largo, color, corte o tipo de pelo, en algún momento de nuestras vidas lo hemos padecido.

Dentro de la categoría de “maltratado”, algunas melenas sufren de resequedad, frizz, puntas abiertas, quiebre y más… ¡y tenemos una mascarilla natural para cada una de estas afecciones!

Hay miles de combinaciones de ingredientes, naturales y no naturales, que puedes hacer en casa para tratar las distintas necesidades de tu pelo. Con la fórmula adecuada, y cierto grado de alquimia y autoconocimiento, puedes atender las preocupaciones específicas de tu cabello, como moderar la secreción de sebo o reparar el daño.

¿Cómo hidratar el cabello con mascarillas caseras?

Mascarilla para el cabello teñido

Necesitas:

• Una o dos cucharadas de vinagre de manzana, dependiendo de tu largo.
• Una taza de agua.
• Un pulverizador.

Procedimiento:

Lávate el pelo con un shampoo neutro y suave, como el shampoo Sedal Brillo y Suavidad. Vierte la loción en el pulverizador y humedece con ella tu melena. Espera cinco minutos y aclara con abundante agua fría.

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Shampoo Sedal Brillo y Suavidad

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¿Por qué funciona?

Los tintes tienen un pH alcalino, mientras que el del vinagre de manzana es muy ácido, por lo que nos sirve para neutralizar y sellar la cutícula. Cuanto más ácido es el pH del pelo, ¡más fuerte está! Además, el vinagre aporta brillo y suavidad.

Mascarilla para el cabello graso

Necesitas:

• 1/2 taza de té verde (prepara la infusión con una bolsita o dos cucharadas de té suelto).
• 1 taza de agua.
• Opcional: 10 gotas de aceite esencial de limón.
• Un pulverizador.

Procedimiento:

Diluye el té verde con el agua adicional. Ponlo en una olla y hierve a fuego lento durante cinco minutos. Permite que se enfríe un poco; entonces, puedes añadir el aceite de limón. Aplica la mezcla en tu melena con el pulverizador y déjala reposar por 40 minutos. Enjuaga con agua tibia.

¿Por qué funciona?

El té verde es un antioxidante natural, capaz de limpiar el cuero cabelludo a profundidad, eliminando la suciedad y las bacterias. También es una buena fuente de cafeína, aminoácidos y pantenol, que ayudan a estimular el crecimiento y reducir la caída, un problema común del pelo graso. Por otro lado, el aceite de limón es un astringente que “corta” la grasa.

Mascarilla para el cabello con caspa

Necesitas:

• 2 cucharadas de gel de aloe vera.
• 1 cucharada de aceite de coco.

Procedimiento:

Procura que el aceite esté a temperatura ambiente. Combina los ingredientes para formar una pasta suave. Con tus manos, úntala en el cabello por secciones, haciendo énfasis en el cuero cabelludo. Termina de distribuir el preparado con un peine de cerdas anchas.

Cubre tu cabeza con una gorra de baño o película plástica y envuelve una toalla alrededor; esto ayuda a que la mezcla no gotee, pero también evita que tu pelo se seque. Espera de 30 a 60 minutos. Luego, lávate el cabello, de preferencia con un shampoo natural para la caspa, como el shampoo Savilé Menta y Eucalipto.

Savilé

Shampoo Savilé Menta y Eucalipto

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¿Por qué funciona?

La pulpa de la sábila ayuda a combatir la caspa, regular la producción de sebo, prevenir la caída del pelo, hidratarlo, acondicionarlo y favorecer su crecimiento. Además, es un buen calmante, por lo que alivia la comezón en el cuero cabelludo.

Por otro lado, el aceite de coco contribuye a extraer la grasa del cuero cabelludo. ¿Parece contraproducente? ¡No lo es! Recuerda que las sustancias similares se atraen entre sí.

Mascarilla para el cabello débil y quebradizo

Ingredientes:

• 2 huevos.
• 2 cucharadas de aceite de oliva.
• Opcional: media taza de agua.

Procedimiento:

Mezcla los huevos con el aceite. Si te molesta la textura pegajosa, puedes diluir con agua. Aplica la mascarilla sobre el pelo, previamente cepillado, y espera 30 minutos. Luego, lava y acondiciona como de costumbre. Para potenciar el efecto, te sugerimos hacerlo con el shampoo y acondicionador TRESemmé Control Caída. Su fórmula enriquecida con vitamina B6 y colágeno se concentra en las áreas más dañadas, ayudándote a fortalecer el cabello extraseco o quebradizo y reduciendo la caída debido al quiebre en 80% desde el primer uso.

TRESemmé

Shampoo TRESemmé Control Caída

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Acondicionador TRESemmé Control Caída

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¿Por qué funciona?

El huevo tiene lecitina y proteínas, que fortalecen, nutren y sanan las hebras. El aceite de oliva aporta los lípidos necesarios para la adecuada estructura del pelo; además, estimula los folículos pilosos, favoreciendo su crecimiento.

Mascarilla para el cabello seco y maltratado

Necesitas:

• 2 plátanos maduros.
• 2 cucharadas de aceite de coco.
• 3 cucharadas de miel.
• 2 cucharadas de leche de coco.
• Opcional: 2 cucharadas de agua.

Procedimiento:

Esta mascarilla también es perfecta para combatir el frizz. Machaca los plátanos para conseguir una pasta. Agrega el resto de los ingredientes. Si crees que la mezcla está muy sólida, diluye con agua. Aplica el tratamiento, enfocándote en las puntas y partes dañadas. Deja reposar durante media hora; puedes cubrirte el pelo con una gorra de baño o película plástica. Enjuaga con agua tibia y lava con shampoo y acondicionador.

¿Por qué funciona?

El plátano no solo es un fruto rico en vitaminas, minerales y una excelente fuente potasio, también es conocido por ser un buen humectante, suavizante y abrillantador para el pelo.

Por su parte, la miel, el aceite y la leche de coco tienen un inigualable poder nutritivo e hidratante.

Mascarilla de Maizena para el cabello

Necesitas:

• Dos o tres cucharadas grandes de Maizena.
• Una taza de agua.
• Una cucharada de miel de abeja.
• Dos cucharadas de tu acondicionador favorito. Te sugerimos el superhidratante diario Dove Reconstrucción Completa, que provee una reparación inmediata y ayuda a que el daño debido a factores externos y resequedad no vuelva.

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Procedimiento:

Combina perfectamente la Maizena con el agua, evitando que se formen pequeños grumos. Vierte la mezcla en una olla pequeña. Calienta a fuego lento y revuelve hasta que espese. Retira del fuego y, una vez que esté fría, añade la miel y el acondicionador. Mezcla hasta incorporar todos los ingredientes.

¿Por qué funciona?

La maicena contiene minerales como fósforo, hierro, clacio, zinc, antioxidantes y vitaminas, que son perfectos para controlar el encrespamiento, aportar brillo y suavidad a tu melena, y hacer que crezca fuerte y saludable.

Guía para identificar las necesidades de tu pelo

Para elegir el tratamiento adecuado, es importante que aprendas a reconocer aquello que tu melena necesita, dependiendo de sus características. Para ello, debes considerar algunos factores:

Diámetro

Toma un cabello entre dedos. Si lo sientes, tu pelo tiene un diámetro moderado. Si no alcanzas a percibirlo, tu pelo es fino y seguramente es más frágil. Y si lo sientes como si fuera un hilo, es grueso; este tiene al encrespamiento y requiere de una mayor hidratación.

Densidad

Ponte frente a un espejo y levanta un mechón grande de cabello. Es escaso si puedes ver tu cuero cabelludo alrededor del mechón. Moderado, si puedes ver una cantidad suficiente. Y abundante, si es difícil ver tu cuero cabelludo.

Elasticidad

Si tu cabello puede expandirse más que su tamaño original, tiene una alta elasticidad y significa que es saludable. Si se rompe apenas lo estiras, tiene baja elasticidad y debes fortalecerlo. Observa bien al estirarlo, pues si se estira demasiado y tiene la apariencia de “chicloso”, significa que tu cabello está maltratado y necesita hidratación.

Porosidad

¿Tu pelo se seca lento y el producto tiende a acumularse? Es posible que su porosidad sea baja; en este caso, lo mejor es usar fórmulas ligeras. Si sucede lo opuesto, la porosidad es alta y la recomendación es usar fórmulas espesas.

Textura

Si tu cabello se ve recto, sin curvas, es lacio. Si tiene algunas curvas, pero no llegan a estar bien definidas, es ondulado. Y si tiene curvas marcadas, es chino.

Cuero cabelludo

Es seco si, un día después de lavarte el pelo, ves escamas. Es normal si está igual que el día anterior. Y es graso si se siente sucio y seboso.

Ahora que conoces tus necesidades y cuál es la mejor mascarilla para el cabello, te sugerimos aplicarla al menos 2 veces por semana y durante más de 4 semanas. Tu cabello se sentirá mucho más hidratado, brilloso y con vida con el paso de los días.

Editor’s tip (extra): Enjuaga tu pelo con agua fría. No olvides complementar tu tratamiento con un sistema de higiene adecuado.

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Y es que, muchas veces, nos preocupamos por la textura de nuestro cabello o el aspecto de sus puntas sin pensar en que, la salud de ambas, depende completamente del bienestar del cuero cabelludo.

Sigue leyendo para enterarte de porqué deberías empezar a exfoliar tu cuero cabelludo y cómo hacerlo en casa.

¿Por qué usar un exfoliante para cuero cabelludo?

Empecemos por aclarar que, sin importar tu higiene personal o la frecuencia con la que lavas tu cabello, el cuero cabelludo tiende a acumular células muertas. Además, factores como la contaminación, los climas extremos y el uso de tintes, aceites y sueros, solo empeoran la situación. Estas partículas pueden bloquear los folículos capilares, causando comezón, resequedad, adelgazamiento o ruptura de las hebras ¡y hasta caída del cabello!

Pero no te preocupes, este es un proceso completamente natural ya que, a fin de cuentas, el cuero cabelludo es piel y, al igual que tu cara o tu cuerpo, requiere cuidados específicos.

Al exfoliar el cuero cabelludo estarás limpiando a profundidad y eliminando todas esas partículas que están obstruyendo tus folículos, mientras ayudas a balancear el pH de la piel. Esto se traduce en una melena que crecerá más rápido y, sobre todo, más fuerte y brillante.

La exfoliación es apta para todos los cueros cabelludos y se considera imprescindible para cabellos grasos o con caspa.

¿Cuándo usar un exfoliante para cuero cabelludo?

En cuanto a la frecuencia con la que se recomienda exfoliar el cuero cabelludo, dependerá de cada caso. Lo mejor será acudir con un dermatólogo para que evalúe la salud de tu cuero cabelludo y pueda darte un diagnóstico personalizado. Regularmente, se recomienda hacerlo una vez al mes o cada 15 días.

Es importante que estés consciente de que, exfoliar en exceso, podría estimular tus glándulas sebáceas, causando el aumento de producción de grasa. Otro de los efectos adversos, principalmente en pieles sensibles, es la irritación.

Tipos de exfoliantes para cuero cabelludo

Exfoliantes químicos

También conocidos como peelings capilares, son productos que se encargan de eliminar residuos químicos de los productos que usas a diario (llámese shampoo, aceite, gel, spray, etcétera) o como un tratamiento detox, para purificar y equilibrar el cuero cabelludo.

Dependiendo del producto y la marca que decidas usar, hay algunos que se aplican en seco y otros sobre el cabello húmedo.

Cepillo exfoliante para cuero cabelludo

Existen cepillos especialmente diseñados para exfoliar el cuero cabelludo. Si vas a usar uno, asegúrate de hacerlo cuando tu cabello esté completamente seco. Masajea tu cuero cabelludo con firmeza pero sin presionar demasiado, haciendo movimientos circulares. Tómate el tiempo que sea necesario para cubrir por completo la zona.

Exfoliantes para cuero cabelludo naturales

No es un secreto que en All Things Hair nos encanta encontrar ingredientes naturales para complementar nuestras rutinas de belleza. Es por eso que nos pusimos a investigar sobre los exfoliantes naturales y nos encontramos con uno que seguramente encontrarás en tu alacena: ¡la sal!

Haz una mezcla de partes iguales de sal de mar y un shampoo con pH balanceado, como el shampoo Bioexpert Capullo de Seda, y masajea suavemente tu cuero cabelludo. Puedes agregar unas gotitas de aceite esencial de árbol de té, conocido por sus poderosos efectos para controlar la caspa.

Bioexpert

Shampoo Bioexpert Capullo de Seda

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Después de exfoliar el cuero cabelludo, podrías notar una sensación de resequedad en tu cabello, así que el uso de un acondicionador que hidrate y sea gentil con tu piel, es imperativo. Prueba con el acondicionador TRESemmé Hidratación Profunda, enriquecido con vitamina E y omega 9.

TRESemmé

Acondicionador TRESemmé Hidratación Absoluta

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